問腰椎不好可以跳舞嗎
病情描述：
腰椎不好可以跳舞嗎
答醫(yī)生回答
病情分析：
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腰椎滑脫病人可以跳舞嗎腰椎滑脫病人是否可以跳舞是因人而異的，如果患者的腰椎滑脫是退變性的滑脫，沒有明顯的不穩(wěn)，同時患者也沒有明顯的臨床癥狀，這種情況下患者是可以跳舞的，但是可以跳一些簡單的舞蹈，不建議患者跳一些比較劇烈的舞蹈。如果患者腰椎滑脫是峽部裂滑脫，同時患者存在腰椎不穩(wěn)，另外患者可能有一些腰部疼痛，甚至是下肢的疼痛、麻木無力的這種情況，是不可以跳舞的。因為這個時候腰椎是不穩(wěn)的，如果跳舞，特別是做一些彎腰的動作，可能會導致腰椎滑脫加重，從而引起癥狀的加重。因此患者如果存在腰椎滑脫，建議患者去骨科或者是脊柱外科來就診，來明確腰椎滑出的嚴重程度，再決定是否可以進行跳舞。
01:16
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-07-06 8854次
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隆鼻后多久可以跳舞隆鼻后一般建議兩周以上，再進行跳舞等劇烈活動，如果在兩周之內，比如說剛剛拆線，就進行了劇烈活動，有可能造成本來已經愈合的血管，愈合的組織，重新又撕裂、出血，造成手術的失敗。隆鼻一般是7天后拆線，拆線了之后再等一周，傷口完全愈合以后，逐漸的可以開始進行劇烈活動，如果要是跳舞的時候，活動過于劇烈，一旦傷口撕裂了，就會造成假體的感染，造成手術完全失敗。
01:04
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-05-26 1956次
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腰椎不好可以跳舞嗎腰椎不好是可以跳舞的，但是一定要選擇比較緩和的舞蹈不要選擇過于猛烈的舞蹈，過于猛烈的舞蹈可能會導致腰椎的扭傷，從而加重病情，患者一定要選擇一個適合自己的舞蹈。另外腰椎跳舞給放松肌肉，增強腰椎的肌肉力量，可以防止腰椎產生不好的效果，可以增強腰椎的穩(wěn)定性對于腰椎不好的人也是十分有好的幫助的?；颊咂綍r生活中和跳舞以外應該進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)腻憻捒梢栽鰪婓w質，增強抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害，平時生活中患者應該養(yǎng)成一個良好的生活習慣，每天早睡早起，多注意休息保證睡眠充足，這樣對于疾病恢復也是十分有幫助的。飲食上患者應該多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡、易消化，含高蛋白質的食物，如雞湯排骨湯，蝦皮、豆制品、瘦肉等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充自身所需要的營養(yǎng)成分。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-07 12082次
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腰椎滑脫可以跳舞嗎如果病人出現(xiàn)了腰椎滑脫的情況是不可以行跳舞運動。因為在跳舞運動的過程中腰部受力相對較大，并且出現(xiàn)腰部反復地扭曲，所以很容易導致腰椎部位穩(wěn)定性破壞加重，就會導致腰椎滑脫情況的加重。并且腰椎部反復的扭曲還容易引發(fā)腰椎管內脊髓反復的受到刺激，引起脊髓水腫加重，就會導致病人的臨床癥狀明顯的加重，從而影響后期腰椎滑脫癥狀的恢復。所以待病人出現(xiàn)腰椎滑脫以后一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰椎部過度受力的活動，以免導致腰椎滑脫情況的加重和癥狀的加重。語音時長 01:17”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-01-19 5597次
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腰椎滑脫可以跳舞嗎病情分析：如果有腰椎滑脫，建議不要進行跳舞，因為跳舞可能會導致腰椎部位的扭傷，導致腰椎進一步產生不穩(wěn)定的情況，可以進行慢跑，打太極，游泳等運動。意見建議：腰椎滑脫主要就是要防止腰椎的病變，進一步的加重，減輕腰椎部位的長期負重要注意腰椎的保護，避免長期彎腰或者長期站立。
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-26 3805次
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腰椎滑脫能跳舞嗎病情分析：腰椎滑脫癥狀緩解以后是可以跳舞的，可以跳廣場舞，但是不建議跳肚皮舞，要減輕腰椎部位的壓力，可以選擇一些瑜伽動作，加強肌肉的力量。意見建議：腰椎滑脫在跳舞的時候盡量選擇松軟舒適的鞋子或者是一些厚底鞋，可以減輕腰椎部位的沖擊力，可以保護腰部，跳舞的時間也不宜過長，注意勞逸結合。
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-24 3210次
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腰椎不好可以跳舞嗎腰椎不好是可以跳舞的，但是一定要選擇比較緩和的舞蹈不要選擇過于猛烈的舞蹈，過于猛烈的舞蹈可能會導致腰椎的扭傷，從而加重病情，患者一定要選擇一個適合自己的舞蹈。另外腰椎跳舞給放松肌肉，增強腰椎的肌肉力量，可以防止腰椎產生不好的效果，可以增強腰椎的穩(wěn)定性對于腰椎不好的人也是十分有好的幫助的?；颊咂綍r生活
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 322次
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腰椎不好可以跳舞嗎腰椎不好是否可以跳舞，需根據(jù)具體情況判斷。適度的舞蹈活動可以增強腰部肌肉力量，提升關節(jié)靈活性，對某些腰椎疾病有輔助康復作用。若腰椎病情嚴重或處于急性期，跳舞可能加重癥狀，不利于恢復。若腰椎問題處于穩(wěn)定期，無明顯疼痛或不適，可選擇節(jié)奏緩慢、動
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-27 0次
