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    晚上睡不著應(yīng)該看什么科

    女, 37歲

    2020-07-13 1708次

    病情描述:

    晚上睡不著應(yīng)該看什么科

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    睡不著覺,患者可以就診神經(jīng)內(nèi)科,心理科或中醫(yī)內(nèi)科。睡不著覺稱為失眠,引起失眠的原因與精神心理因素,平時(shí)作息不規(guī)律都有關(guān)?;颊呖梢栽谏窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下服用安眠藥調(diào)整睡眠,如果情緒焦慮抑郁,可以在精神科的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一些抗焦慮,抗抑郁的藥物治療,或者是可以通過中醫(yī)中藥來調(diào)整。

    意見建議:

    針對(duì)睡不著覺,首選非藥物療法,患者要放松心情,可借助舒緩的音樂幫助入睡,白天多運(yùn)動(dòng),產(chǎn)生疲勞感;睡前洗熱水澡或熱水泡腳;準(zhǔn)時(shí)上床休息;睡前喝一杯牛奶、小米粥或在豆?jié){中加珍珠粉等,均利于安眠。

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