問(wèn)怎么可以讓頭發(fā)變多

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• 如何才能生發(fā)讓頭發(fā)變多

  要讓頭發(fā)變多，可從多方面著手，具體如下：首先，調(diào)整生活習(xí)慣，保持充足睡眠，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)影響身體新陳代謝，不利于頭發(fā)生長(zhǎng)；保持心情舒暢，減少精神壓力，不良情緒可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)脫發(fā)。其次，藥物治療，發(fā)教授米諾地爾搽劑是常用藥物，它通過(guò)擴(kuò)張頭皮血管、增加毛囊血液供應(yīng)和營(yíng)養(yǎng)供給，刺激毛囊生長(zhǎng)，從而促進(jìn)生發(fā)，但需堅(jiān)持使用一段時(shí)間才能看到效果。此藥物為2%濃度，可溫和生發(fā)，不良反應(yīng)發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于5%濃度，但長(zhǎng)期效果跟5%濃度相當(dāng)，尤其適合初次使用者或皮膚敏感人群，減少了頭皮瘙癢、紅腫等局部反應(yīng)的可能性。第三是頭發(fā)護(hù)理，患者要勤洗頭，選擇溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，為頭發(fā)生長(zhǎng)提供良好環(huán)境。還可以用木梳梳理頭發(fā)，或用指腹輕柔按摩頭皮，重點(diǎn)刺激百會(huì)穴和天柱穴，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，刺激毛囊活性。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:13
  劉青云 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2025-06-25 8055次

• 如何讓奶水變多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，這才會(huì)造成真正的母乳不足。對(duì)于我們極大多數(shù)媽媽，只要乳腺組織正常，正確哺乳，奶水就有機(jī)會(huì)達(dá)到充足的狀態(tài)。乳房的刺激主要來(lái)自于寶寶的吮吸，當(dāng)寶寶吸吮乳頭的時(shí)候會(huì)刺激乳頭的神經(jīng)末梢，再通過(guò)神經(jīng)傳遞到媽媽的大腦產(chǎn)生泌乳素和催產(chǎn)素兩種物質(zhì)。而泌乳素負(fù)責(zé)刺激乳腺分泌乳汁，催產(chǎn)素負(fù)責(zé)刺激乳房?jī)?nèi)肌肉收縮來(lái)排除乳汁。所以，首先媽媽保持信心，然后讓寶寶多吮吸，每次喂完寶寶后要排空乳房?jī)?nèi)的乳汁，這樣就可以保證媽媽不斷分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分?jǐn)z入不足，乳汁分泌量也會(huì)下降。所以媽媽一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，比如白開水、水果、蔬菜、清淡、少油湯水等都是不錯(cuò)的選擇。

  

  01:47
  何春妮 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院

  2020-01-16 9472次

• 怎么讓頭發(fā)變軟
  1、正確洗發(fā)，洗發(fā)時(shí)首先用40度的溫水徹底淋濕秀發(fā)，溫度不應(yīng)過(guò)高或過(guò)低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發(fā)時(shí)避免將洗發(fā)液直接倒在頭發(fā)上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭發(fā)，同時(shí)不要過(guò)分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或?qū)㈩^發(fā)盤繞堆在頭頂，應(yīng)用手指肚輕輕按摩發(fā)絲，最后，徹底沖洗。2、正確干發(fā)，濕發(fā)變干也有很多技巧。用棉質(zhì)毛巾將水分壓出、吸干，用木梳梳開打結(jié)的頭發(fā)后，讓其自然晾干。如果你習(xí)慣使用吹風(fēng)筒，注意溫度和距離不可太高太近，并要不斷變換吹風(fēng)位置。3、正確梳理頭發(fā)，頭發(fā)濕時(shí)最容易受損，因而梳理濕發(fā)要更加仔細(xì)。首先要從發(fā)梢部分梳起，逐漸向上梳，最后再?gòu)陌l(fā)根梳至發(fā)梢，以免頭發(fā)打結(jié)、拉傷、弄斷，避免使用金屬發(fā)梳。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 96900次

• 怎么讓頭發(fā)變硬
  在正常情況下我們的頭發(fā)是有一定硬度和韌度的，當(dāng)然不同的人，可能因?yàn)閭€(gè)體的差異在頭發(fā)的硬度上和形態(tài)上有一定的差別，但是大同小異健康狀態(tài)下的頭發(fā)，都是有很高硬度的。有些人頭發(fā)，因?yàn)檫z傳，營(yíng)養(yǎng)，甚至是物理性的原因，頭發(fā)比較細(xì)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么讓頭發(fā)變硬。首先頭發(fā)的主要成分是角蛋白，還有多種氨基酸及幾十種微量元素，如果缺鐵和蛋白質(zhì)，頭發(fā)就會(huì)變黃，變細(xì)，變軟及分叉。缺植物油，維生素a，蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干，沒(méi)有光澤，頭發(fā)變細(xì)容易折斷。缺維生素b群時(shí)，會(huì)出現(xiàn)脂溢性皮炎及頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，因此，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)攝取和頭發(fā)的形態(tài)和營(yíng)養(yǎng)有很大的關(guān)系。首先就要給頭發(fā)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，充足而均衡的飲食是非常重要的，平時(shí)要多攝取含有大量頭發(fā)生長(zhǎng)所必需的蛋白質(zhì)養(yǎng)分的食物，例如肉，蛋，牛奶，大豆等及裙帶菜等海藻類的食物。除了蛋白質(zhì)這個(gè)必備的營(yíng)養(yǎng)素之外，頭發(fā)還需要維他命與多糖類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以從牛奶、蛋、肝臟、菠菜等食物中攝取，也可以從山芋、秋葵等高保濕效果的食物攝入多糖類的食物，這些都是解決的好辦法。洗頭發(fā)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)臑轭^皮進(jìn)行按摩，也能夠使頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收效果加倍。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:13”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-07 98313次

• 怎么可以讓頭發(fā)變多
  想要頭發(fā)變多，可以改變現(xiàn)有的洗頭方式、注意平時(shí)的飲食等，也可以做植發(fā)手術(shù)。植發(fā)手術(shù)是應(yīng)用顯微外科手術(shù)技術(shù)取出這一部分健康的毛囊組織，經(jīng)仔細(xì)加工培養(yǎng)后按照自然的頭發(fā)生長(zhǎng)方向移植于患者禿頂、脫發(fā)的部位，毛囊存活后便會(huì)生長(zhǎng)出健康的新發(fā)，而且所長(zhǎng)出的新發(fā)保持原有頭發(fā)的一切生物學(xué)特性，不會(huì)再次脫落或壞死。長(zhǎng)出的新發(fā)可以正常地吹發(fā)、燙發(fā)及染發(fā)，完全恢復(fù)了患者脫發(fā)前的面貌。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 怎么讓頭發(fā)變多
  讓頭發(fā)變多可以選擇植發(fā)手術(shù)的方式來(lái)得到改善，效果是比較明顯的。頭發(fā)比較少可能是由于精神壓力過(guò)大或者是營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的，同時(shí)還要合理的搭配個(gè)人的飲食，可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于嚴(yán)重的癥狀可以做植發(fā)手術(shù)，在做手術(shù)的時(shí)候要選擇正規(guī)的大型醫(yī)院。日常生活中要注意休息，保證有足夠的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 怎樣讓頭發(fā)變多
  頭發(fā)少可能與不注意個(gè)人衛(wèi)生、頻繁燙染頭發(fā)、缺乏營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌失調(diào)、先天因素等原因有關(guān)，可以通過(guò)注意頭皮衛(wèi)生、減少燙染、加強(qiáng)飲食、口服藥物、植發(fā)手術(shù)等方法治療。１、不注意個(gè)人衛(wèi)生：如果日常生活中經(jīng)常不注意個(gè)人衛(wèi)生，長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，有可能會(huì)因?yàn)轭^部的衛(wèi)生過(guò)差而導(dǎo)致頻繁脫發(fā)，一般在改善不良的衛(wèi)生習(xí)慣之后癥狀可
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 怎么讓頭發(fā)變軟
  要讓頭發(fā)變軟，可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品、藥物調(diào)理及營(yíng)養(yǎng)護(hù)理等方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。這些方法既科學(xué)又安全，能有效改善發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)更加柔順。1、調(diào)整生活習(xí)慣：保持良好的作息和飲食習(xí)慣對(duì)頭發(fā)健康至關(guān)重要。規(guī)律的睡眠和均衡的飲食能為頭發(fā)提供充
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-04 0次