問吃什么魚降低高血脂
病情描述：
吃什么魚降低高血脂
答醫(yī)生回答
病情分析：
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吃什么能降低高血脂高血脂是非常常見的一種代謝性疾病，是通過血液化驗檢查而發(fā)現(xiàn)的，主要表現(xiàn)是血中膽固醇水平的升高，和甘油三酯水平的升高。長期高血脂會造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，嚴重的還可以造成動脈的堵塞、心腦血管疾病、心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，就應該積極治療。高血脂的治療除了藥物治療以外，生活方式的干預也是非常重要的。那么所謂生活方式，一方面要增加運動量、減肥，一方面就是合理健康的飲食。那么在飲食上，一定要注意不能吃得太油膩，也就是大魚、大肉不要吃得太多，油炸的食物盡量不要吃，動物內臟也盡量不要吃。高血脂的人多吃蔬菜、水果，另外蛋白類的食物里，海參是比較可取的食物，因為它高蛋白、低膽固醇，所以對血脂的影響是不大的。
01:24
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 5671次
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吃什么可以降低高血脂高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長期高血脂會導致動脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會出現(xiàn)問題。比如說心梗、腦梗等等，這些比較嚴重的心腦血管病，所以說控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個關系，因為血脂的來源和食物有很大的關系，食物中的血脂或者膽固醇含量過高就會導致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過高呢。比如說像各種的肉類、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說各種肉類肯定是含有高血脂。再有就是動物的內臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個飲食。再有就是油炸的食物也是導致高血脂的食物。
01:30
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-12-19 3623次
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吃什么魚降低高血脂高脂血癥的患者，可以進食大部分的魚類，因為這些魚類含的膽固醇水平都比較低，比如說有鯽魚，帶魚，青魚，鯉魚和草魚等。但是高脂血癥的人群，不要吃那些沒有鱗的魚，比如說河鰻，銀魚，泥鰍，黃鱔等。因為這樣的魚類含膽固醇和脂肪比較高，不利于患者控制血脂水平，特別是有心血管疾病和腦血管疾病的人群，更不能食用。高脂血癥患者平素飲食上要非常注意，應該以低鹽低脂清淡飲食為主，需要增加新鮮蔬菜和水果的攝入。但是有糖尿病的患者，也需要控制好血糖水平，限制糖分的攝入?；颊咭矐摻錈熛蘧疲蛘呤亲詈脩摻錈熃渚?。語音時長 01:09”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-20 10467次
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高血脂吃什么降低高血脂的患者，可以大量的攝入新鮮的蔬菜和水果，這類蔬菜和水果可以明顯的降低患者血脂的水平，并且使患者有一定的飽腹感，起到一定的減肥作用，建議多吃一些顏色較深綠色的蔬菜，比如菠菜，油菜，青菜等等。另外可以吃一些當季新鮮的水果，像獼猴桃，蘋果，梨，桔子等等。應當注意高血脂的患者，平時一定要低脂飲食，油膩，油炸的食物一定不可以吃，另外蟹黃，雞蛋黃，動物的內臟等，富含有膽固醇的食物都不可以吃語音時長 01:11”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-25 1653次
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高血脂吃什么能降低病情分析：患者可以在醫(yī)生的指導下，服用例如辛伐他汀、洛伐他汀、普羅布考、非諾貝特等藥物，幫助降低血脂?；颊咭部梢赃m當吃一些冬瓜、蘋果、柚子、芹菜等食物，幫助調節(jié)血脂。意見建議：建議高血脂患者在日常生活中保持穩(wěn)定的情緒，避免出現(xiàn)情緒起伏較大的問題，否則可能會在一定程度上加大控制血脂穩(wěn)定的難度。另外，建議患者定期進行體檢，根據體檢結果，適當調整治療方案。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-06-29 1401次
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吃什么能降低高血脂病情分析：首先，吃降脂藥物可以降低高血脂，但是患者應該在?？拼蠓虻闹笇逻M行口服藥物，患者本人不能盲目服藥。其次，多吃新鮮蔬菜，增加膳食纖維的攝入，對控制血脂水平也是非常有幫助的。意見建議：高血脂這個疾病會加速血管老化，誘發(fā)心腦血管疾病，所以需要引起我們足夠的重視，有高血脂的患者應該及時到正規(guī)醫(yī)院的?？七M行就診，遵醫(yī)囑用藥，定期復診，患者平素也應該養(yǎng)成一個健康的生活方式。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-10-06 1401次
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吃什么魚降低高血脂高血脂的患者一般可以通過食用類似青魚，鯽魚，草魚，帶魚等魚類來降低血脂，因為這些魚類含有不飽和脂肪酸，可以有效地降低血液里面的膽固醇?；加懈哐幕颊邞撘苊馐秤眠^多的海魚，因為海魚的膽固醇會相對的比較高一些，如果食用過多有可能會導致患者
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-31 0次
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吃什么魚降低高血脂高脂血癥的患者，可以進食大部分的魚類，因為這些魚類含的膽固醇水平都比較低，比如說有鯽魚，帶魚，青魚，鯉魚和草魚等。但是高脂血癥的人群，不要吃那些沒有鱗的魚，比如說河鰻，銀魚，泥鰍，黃鱔等。因為這樣的魚類含膽固醇和脂肪比較高，不利于患者控制血脂水平，特別是有心血管疾病和腦血管疾病的人群，更不能食用。高
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 5118次
