問(wèn)魚(yú)皮孕婦可以吃嗎
病情描述:
魚(yú)皮孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
魚(yú)皮孕婦可以適量吃,魚(yú)皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素,并且蛋白質(zhì)主要是大分子的膠原蛋白及黏多糖的成分。孕婦進(jìn)食魚(yú)皮后,不但可以補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng),還具有美容養(yǎng)顏的作用。魚(yú)皮中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是人體生命活動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)要素,進(jìn)食后有助于機(jī)體新陳代謝,增強(qiáng)抵抗力。
意見(jiàn)建議:
孕婦在懷孕期間要注意定期的到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)前檢查,平時(shí)注意運(yùn)動(dòng),可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如游泳,慢走,瑜伽等等。
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魚(yú)皮孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃魚(yú)皮。魚(yú)皮味甘、咸、性平,具有滋補(bǔ)的功效,魚(yú)皮含有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素,具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、美容保健的功效。另外,魚(yú)皮富含優(yōu)質(zhì)蛋白與膠原蛋白,可以很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),同時(shí)魚(yú)皮含不飽和脂肪酸、鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分,吃魚(yú)皮可以有助于新陳代謝,增強(qiáng)抵抗力。但服用藥物的人最好是不要吃魚(yú)皮,以免引起過(guò)敏反應(yīng)。另外,吃魚(yú)皮的時(shí)候可能會(huì)有寄生蟲(chóng),一定要煮熟之后才可以吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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