問怎樣才能讓脖子變細(xì)

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• 怎樣才能讓乳房更大

  青春期的時候女性乳房發(fā)育會慢慢變大，一般過了青春期之后乳房發(fā)育就會停止，但是在哺乳期的時候，乳房還會由于乳汁的分泌會繼續(xù)變大，但是哺乳之后乳房又會變小或者有一些下垂的表現(xiàn)。如果是在青春期，就要注意營養(yǎng)搭配，注意飲食平衡，穿比較舒松的內(nèi)衣，不要阻礙胸部的發(fā)育。如果是在哺乳期以前想讓乳房變大，可能就需要通過一些手術(shù)的辦法。另外就是在哺乳之后乳房如果變的松弛、下垂、變小，也可以通過一些手術(shù)的辦法，可以進(jìn)行隆胸或者脂肪的填充使乳房擴(kuò)大。

  

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  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-08 2318次

• 怎樣才能讓乳房變大

  對于東方的女性，大家可能乳房的關(guān)注度是比較高的，我們可能很羨慕歐美的這種身材高大，乳房豐滿的體態(tài)，豐胸的項目所以比較受大家的熱捧。那么大家對于豐胸，可能了解到的，那么有那么幾種辦法：比如說手法的按摩，那么這種辦法可能會使乳腺在一個階段內(nèi)充血，可能會有一定的水腫的原因，也能達(dá)到一定的讓乳房豐滿的改變，但通常效果不太持久。另外我們可以通過手術(shù)的辦法，比如說脂肪移植，我們可以通過自體的脂肪移植，把多余部位的脂肪填充到乳房，讓它的體積增大。當(dāng)然還有一種就是使用假體的辦法，我們通過在乳腺的后方，或者在胸大肌的后方，植入一定體積的假體，讓她一次性的達(dá)到胸部豐滿的美容效果，這也是現(xiàn)在這個豐胸最常用的手段之一。

  

  01:26
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 152175次

• 怎樣才能讓腿變細(xì)
  瘦小腿就是前腳掌站在瑜伽磚上或是一本厚書上，身體自然前傾，保持重心，腳跟向上，兩次呼吸后再向下，用腳跟去貼近地面，依然保持兩次呼吸，這一上一下為一組，重復(fù)做十五組。如果感覺站不穩(wěn)，可以一手扶墻做。瘦大腿，背靠墻，雙腿打開一肩寬，腳尖朝前，目視前方，雙臂自然下垂，臀部慢慢下坐，腳向前移動，直到大小角成九十度，大腿與地面平行，背部保持貼墻，用力將脊柱向上牽引，腹部收緊，腿內(nèi)側(cè)肌肉收緊，保持呼吸均勻，直到大腿發(fā)酸為止，休息一分鐘后繼續(xù)做五次。瘦膝蓋，膝蓋與兩側(cè)按摩，膝蓋周圍是比較少累積脂肪的，因為膝蓋是骨骼相連的關(guān)節(jié)部位，只是這個部位很容易浮腫或是出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，而使腿部變粗的感覺，方法就是由膝蓋四周開始按摩，可以改善膝蓋四周皮膚松弛的現(xiàn)象。
  語音時長 01:48”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 58851次

• 怎樣才能讓眼睛變大
  首先按摩可以使眼睛變大，用大拇指及食指沿著眼窩按摩，以畫圓圈的方式由內(nèi)向外輕輕按摩十五次，臉部向上仰45度，眼睛向下望，雙手同時用食指、中指、無名指以一撐一放各三秒鐘，雙手中指也是一撐一放各三秒鐘的方式。在眼窩骨上方輕輕按十回，眼睛往上翻看保持45度姿勢，雙手中指在眼瞼中間部分，以畫圓圈方式按摩十次，兩眼大小不對稱的時候。在眼睛較小的一邊重復(fù)做上述的步驟，想讓眼睛再長一點眼睛較小的一邊，中指在眼部周圍以順時針方向按二十回。可以使用美瞳，美瞳也可以使眼睛變大。當(dāng)然保養(yǎng)也是可以的，晚上睡覺前別喝水會使眼皮浮腫，也可以多吃一些富含維生素a、富含維生素b2的食物。?經(jīng)常瞪眼睛效果非常好，但是時間要比較長，化眼妝當(dāng)然也可以使眼睛變大。其實開眼角是可以使眼睛變大的一種技術(shù)之一，但是存在一定的風(fēng)險，不太推薦這種方法。
  語音時長 1:56”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 6545次

• 怎樣才能讓脖子變細(xì)
  讓脖子變細(xì)有很多種方式，比如可以選擇進(jìn)行局部溶脂、吸脂手術(shù)，能夠讓脖子上面的脂肪快速消退，達(dá)到比較好的治療效果。同時還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動，比如可以進(jìn)行瑜伽鍛煉或者做健美操、仰臥起坐，這樣都能夠促進(jìn)脂肪消耗，讓脖子逐漸變細(xì)。平時還需要注意飲食，最好不要經(jīng)常吃的過多。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 1003次

• 怎樣才能讓腿變細(xì)
  首先一定要積極的適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，這種鍛煉的時候要循序漸進(jìn)，避免過度，過度的話還容易導(dǎo)致腿變粗。平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跳舞蹈以及練瑜伽，除了體育運動鍛煉另外還可以適當(dāng)?shù)氖褂没钛闹兴庍M(jìn)行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 2303次

• 怎樣才能讓腿變細(xì)
  患者通過適量運動、合理飲食、脂肪抽吸、注射肉毒素等方法能讓腿變細(xì)。1、適量運動：可以通過適當(dāng)?shù)倪\動，如瑜伽、游泳、慢跑等，來改變腿部肌肉形態(tài)，同時使臀線提高，使腿部變細(xì)。2、合理飲食：少吃或不吃油膩及熱量較高的食物，日常注意清淡飲食，減少脂肪在腿部的堆積，進(jìn)而達(dá)到讓腿部變細(xì)的效果。3、脂肪抽吸：脂肪
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-17 0次

• 怎樣才能讓月經(jīng)來
  讓月經(jīng)來可以通過飲食調(diào)理、口服藥物、注射藥物等方法進(jìn)行治療。1、飲食調(diào)理：平時喝紅糖水、吃紅棗，可以補血益氣，也可以放在一起熬水喝，是藥食兩用的食材，對讓月經(jīng)來有一定效果。2、口服藥物：月經(jīng)不來若是雌激素水平分泌過少，從而影響月經(jīng)，出現(xiàn)這種情況時，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雌激素類藥物，如戊酸雌二醇片、炔
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-16 907次