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    問(wèn)腰椎輕度骨質(zhì)增生怎么治

    女, 22歲

    2021-04-08 706次

    病情描述:

    腰椎輕度骨質(zhì)增生怎么治

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    輕度的腰椎骨質(zhì)增生需要注意避免不良的姿勢(shì),可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,在不疼痛的情況下鍛煉肌肉力量,可以進(jìn)行三點(diǎn)五點(diǎn)支撐,同時(shí)可以多曬太陽(yáng),針對(duì)疼痛進(jìn)行鎮(zhèn)痛和活血化瘀治療,還可以理療、針灸。

    意見(jiàn)建議:

    要避免俯身前傾的久坐,避免提重物,勞累,彎腰負(fù)重。平時(shí)可以食用一些牛奶,小魚(yú)蝦,木耳,海帶,堅(jiān)果,芝麻等補(bǔ)鈣的食物。正規(guī)醫(yī)院檢查,對(duì)癥治療。

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