問高血糖高血壓高血脂吃什么好

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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。現(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜?？偨Y(jié)來說，高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 5754次

• 高血糖高血脂吃什么藥

  高血糖和高血脂是非常常見的，兩個(gè)代謝性的疾病，這兩個(gè)疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因?yàn)檫@兩個(gè)疾病，有共同的發(fā)病機(jī)制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現(xiàn)在的人生活方式不健康，包括運(yùn)動(dòng)量減少、過度肥胖，或者說飲食不控制，大魚大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說油炸的食物、動(dòng)物內(nèi)臟，這些食物進(jìn)食不健康，所以既可以導(dǎo)致血糖的升高，也可以導(dǎo)致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時(shí)要進(jìn)行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項(xiàng)升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類的藥物，非諾貝特或者一些魚油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類的調(diào)脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。

  

  01:40
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6646次

• 高血壓高血糖高血脂吃什么好
  如果患者同時(shí)伴有高血壓，高血糖，高血脂，飲食上盡量要以低鹽低脂低糖低膽固醇的飲食原則為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，富含纖維素的食物，比如說玉米面，蕎麥面，燕麥，同時(shí)還應(yīng)該要注意也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?，比如說香菇，木耳，菠菜，芹菜，小白菜，油麥菜，藕這些也是可以的。而且盡量的要注意像一些油脂含量過高的食物，比如說豬油奶油，動(dòng)物內(nèi)臟，或者是一些油炸的食物，還有一些蛋黃，這些最好都不要吃。像高糖的食物，比如說糖果還有甜點(diǎn)，另外像一些含糖量過高的水果，比如說香蕉或者是西瓜，這些也最好都不要吃，同時(shí)還應(yīng)該要定期的去醫(yī)院復(fù)查
  語音時(shí)長 01:19”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-03-26 3698次

• 高血糖高血壓高血脂吃什么好
  高血糖，高血壓，高血脂病人要注意規(guī)律服用降糖、降脂和降壓藥物治療，如降糖的雙胍類，降脂的他汀類以及降壓的鈣離子拮抗劑等，同時(shí)要注意控制飲食。三高的飲食原則是控制總熱量，限制脂肪，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，清淡、低鹽，低糖飲食，三高患者宜多吃高纖維素食物，如筍，青菜，大白菜，冬瓜，番茄，茄子，豆芽，洋蔥等，優(yōu)質(zhì)蛋白包括魚，蝦，禽肉，脫脂奶粉，蛋清等。還可以適當(dāng)吃海產(chǎn)品，如海哲，海帶，紫菜等。
  語音時(shí)長 01:15”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-04-26 9114次

• 高血壓高血糖高血脂不能吃什么
  病情分析：通?；加腥叩幕颊撸谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ苊膺M(jìn)食含有膽固醇高，含糖量大以及高鹽的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，油炸食品，甜點(diǎn)和腌制的食物。意見建議：出現(xiàn)這種情況，一定要通過藥物進(jìn)行治療和控制，平時(shí)飲食上多吃一些清淡富含維生素高的蔬菜和肉類，比如精瘦肉，牛奶，雞蛋等食品，都是含膽固醇和糖量偏低的食物。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-06-29 1104次

• 高血壓高血脂高血糖吃什么好
  病情分析：如果同時(shí)伴有三高，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，選擇相應(yīng)的治療方案，早期癥狀輕微的可以通過飲食和生活作息的調(diào)整，飲食方面，盡量選擇富含纖維素，低熱量，低脂肪的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，葡萄等，如出現(xiàn)明顯的癥狀或者素質(zhì)較高，需要選擇降血壓，降血脂和降血糖的藥物，比如苯磺酸氨氯地平片，二甲雙胍腸溶片，血脂康膠囊等。意見建議：首先應(yīng)避免煙酒的刺激，不要熬夜，調(diào)整自己的精神，心理因素，避免情緒過度緊張，激動(dòng)，適當(dāng)?shù)目梢赃M(jìn)行有氧體育鍛煉。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-08-25 1301次

• 高血壓高血脂高血糖吃什么好
  高血壓、高血脂、高血糖吃少鹽少糖低脂的食物，還可以吃降壓降脂降糖的藥物比較好。1、食物：高血壓、高血脂、高血糖可以少鹽少糖低脂的食物，可以適量的吃一些新鮮蔬菜，比如芹菜、卷心菜等，還可以吃一些新鮮的水果比如，葡萄、柚子等，日常生活中還要減少鹽的攝入量，通過調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，能夠輔助高血壓、高血脂、高血糖
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-15 881次

• 高血壓高血脂高血糖吃什么好
  面對高血壓、高血脂和高血糖這“三高”問題，合理的飲食是控制疾病發(fā)展的關(guān)鍵?；颊咭话銘?yīng)遵循低鹽、低脂、低糖且高纖維的飲食原則，以助力健康。對于高血壓患者，首要的是限制食鹽攝入，每日不超過6克為宜，以減少體內(nèi)鈉離子含量，從而降低血壓。同時(shí)，增加
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次