問(wèn)多吃核桃有什么好處

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• 多吃菠蘿蜜有哪些好處

  多吃菠蘿蜜，有哪些好處？（腸胃消化）菠蘿蜜又稱樹(shù)菠蘿，有“熱帶果王”美稱，是這個(gè)季節(jié)營(yíng)養(yǎng)最高的水果。菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白，能夠起到有效的清理腸胃的作用，并且增加腸胃蠕動(dòng)。菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的作用，對(duì)于美白、抗皺、抗衰老等都是有效果的。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 85448次

• 吃核桃上火有什么癥狀

  核桃性質(zhì)是平的，所以吃核桃一般是不會(huì)上火的。核桃仁是含有一些亞麻酸油，還有一些礦物質(zhì)，像鈣、磷、鐵等，所以它是人體很好的一種肌膚美容劑。經(jīng)常食用，有潤(rùn)肌膚、烏白發(fā)，還有防止頭發(fā)過(guò)早變白和脫落的功能。核桃仁還含有人體需要的很多微量元素，是一個(gè)很好的中成藥。它有順氣補(bǔ)血、止咳化痰、潤(rùn)肺補(bǔ)腎的功能。如果人感到疲勞的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)核桃仁，它有緩解疲勞和緩解壓力的作用?，F(xiàn)代藥理研究，核桃仁含有豐富的維生素B和維生素E，可以防止細(xì)胞老化，可以起到健腦、增強(qiáng)記憶力和延緩衰老的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-28 10761次

• 多吃核桃有什么好處
  多吃一些核桃有很多的好處：一、核桃美容效果非凡，若久吃以核桃仁磨成粉煮成的核桃粥，能營(yíng)養(yǎng)肌膚使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老，更適合吃這種東西。二、核桃能抗衰老，核桃仁中含有維生素e，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有萬(wàn)歲子、長(zhǎng)壽果之稱。三、吃核桃對(duì)心臟也有好處，核桃具有多種不飽和與單一非飽和的脂肪酸，能降低膽固醇的含量，因此吃核桃對(duì)人的心臟有一定的好處。四、失眠也可以嘗試吃一些核桃，因?yàn)榻?jīng)常食用核桃對(duì)腎虛引起的失眠有醫(yī)用的作用，當(dāng)然核桃還有其他的功效，比如核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能等功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-05 31214次

• 多吃紅棗有什么好處
  紅棗屬于秋季的果實(shí)，可以生吃、可以煲湯、也可以藥物應(yīng)用于臨床治療一些疾病，紅棗的藥物功能主要是有補(bǔ)脾。用于治療脾胃虛弱、食少倦怠、脾虛泄瀉，具有益氣止血的作用。臨床上用于治療血小板減少以及過(guò)敏性紫癜，還可以養(yǎng)心安神，來(lái)治療一些失眠、精神失常，可以緩和藥性，常和其他的藥物聯(lián)合應(yīng)用一起緩解其劇烈性。紅棗可以在日常生活中作為一種營(yíng)養(yǎng)品來(lái)食用，可以做成紅棗八寶粥、紅棗茶。常吃紅棗可以提高機(jī)體免疫力體以及抗病能力，還可以美容養(yǎng)顏。紅棗內(nèi)含有大量的維生素、微量元素以及礦物質(zhì)，含有人體需要的葡萄糖、蔗糖，對(duì)人體的身體健康有很好的調(diào)節(jié)作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-31 23906次

• 多吃核桃的好處和壞處是什么
  病情分析：多吃核桃可以有效的，能夠補(bǔ)腦、健腦、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、養(yǎng)血等功效，核桃是能夠輕身益氣延年益壽的商品。核桃中的磷酸對(duì)于腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有不飽和脂肪酸油，防止動(dòng)脈硬化的功能。意見(jiàn)建議：但是對(duì)于腸胃不好的人，建議核桃一定要適量，不要吃得太多，吃得太多會(huì)容易造成腸胃消化不良，建議要適當(dāng)。如果吃多了也會(huì)造成上火和惡心，正在上火和腹瀉的人不宜吃核桃。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-05-09 11109次

• 多吃核桃的好處和壞處是什么
  病情分析：多吃核桃有補(bǔ)腦、健腦、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、養(yǎng)血等功效，核桃是能夠輕身益氣延年益壽的商品。核桃中的磷酸對(duì)于腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有不飽和脂肪酸油，有防止動(dòng)脈硬化的功能。意見(jiàn)建議：但是對(duì)于腸胃不好的人，建議核桃一定要適量，不要吃得太多，吃得太多會(huì)容易造成腸胃消化不良，建議要適當(dāng)。如果吃多了也會(huì)造成上火和惡心，正在上火和腹瀉的人不宜吃核桃。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-20 18476次

• 多吃梨有什么好處
  梨首先有清熱鎮(zhèn)靜，梨子性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀，梨子還能促進(jìn)食欲幫助消化并有利尿、通便和解熱的作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。二、梨子具有化痰止咳的功效，梨味甘微酸，性涼入肺胃經(jīng)具有清熱解毒、化痰止咳的功效。所以吃梨緩解對(duì)肺結(jié)核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 807次

• 多吃石榴有什么好處
  多吃石榴有增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、預(yù)防便秘、抗氧化等好處。石榴的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C以及有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，石榴味甘、酸澀，性溫，入肺、腎、大腸經(jīng)，具有殺蟲(chóng)、收斂、澀腸、止痢的功效，石榴中富含的石榴酸等多種有機(jī)酸可以增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 4799次