問怎樣緩解腰椎骨質(zhì)增生

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• 怎樣治療腰椎骨質(zhì)增生

  腰椎骨質(zhì)增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復(fù)推拿、按摩。然后專業(yè)的康復(fù)增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關(guān)鍵部位的增生壓到神經(jīng)，壓到硬膜囊，椎管內(nèi)的容積縮小了。在這時(shí)候需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療，有開放手術(shù)治療、有微創(chuàng)手術(shù)治療。如果骨質(zhì)增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創(chuàng)手術(shù)治療，把增生的壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，但沒有必要把整個(gè)的增生去掉。因?yàn)閯偛耪f，增生對(duì)肌體來說是自我保護(hù)，是穩(wěn)定作用，把壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，這時(shí)候神經(jīng)得到解放。而其他位置的，對(duì)于整個(gè)椎體起到了穩(wěn)定作用，這是日積月累，機(jī)體適應(yīng)的結(jié)果。在這時(shí)候保存它，就能防止繼續(xù)的損害。所以這個(gè)情況下，還是要注意的。

  

  01:39
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 15281次

• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應(yīng)力的異常，比如這個(gè)節(jié)段的不穩(wěn)定，這時(shí)候可以引起來反復(fù)的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負(fù)重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強(qiáng)行的，超出了機(jī)體的生理范圍的負(fù)重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會(huì)引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補(bǔ)鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個(gè)是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個(gè)異常的、非生理的環(huán)境或者應(yīng)力環(huán)境，才會(huì)引起骨質(zhì)增生。

  

  01:16
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 10865次

• 怎樣緩解腰椎骨質(zhì)增生
  如果病人出現(xiàn)了腰椎骨質(zhì)增生的情況，緩解的方法：一是日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣，高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，魚蝦之類的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果、蔬菜，特別是新鮮的綠葉蔬菜以及草莓，藍(lán)莓，獼猴桃，蘋果之類的水果，來促進(jìn)蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，維生素的補(bǔ)充，以緩解腰椎骨質(zhì)增生癥狀，延緩腰椎骨質(zhì)增生發(fā)展。二是在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生情況以后可以加強(qiáng)腰部肌肉、筋膜、韌帶力量，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，減輕腰部椎體受力，以緩解腰椎骨質(zhì)增生癥狀和延緩腰椎骨質(zhì)增生發(fā)展。三是在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生情況時(shí)，如果有腰部疼痛，可以通過熱敷，針灸，艾灸，拔罐等療法，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物治療，來緩解腰椎骨質(zhì)增生癥狀。
  語音時(shí)長 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-16 1256次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎樣鍛煉
  對(duì)于腰椎骨質(zhì)增生以后的病人，主要還是表現(xiàn)為腰部的疼痛癥狀，我們一般鍛煉方法，主要還是通過積極的進(jìn)行鍛煉，加強(qiáng)腰背肌的力量從而對(duì)腰椎起到保護(hù)作用，就可以改善腰椎骨質(zhì)增生引起的疼痛癥狀。一般鍛煉方法可以在床上練習(xí)抬屁股的動(dòng)作，也可以做小燕飛的動(dòng)作或者是進(jìn)行游泳鍛煉，都可以有效的加強(qiáng)腰背肌的力量改善局部的癥狀。另外對(duì)于骨質(zhì)增生的病人平時(shí)還是要以休息為主，活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人癥狀，且不利于恢復(fù)千萬不能受涼，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次每次半小時(shí)以上。如果病人對(duì)膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法比如說針灸、按摩、烤電，更有利于癥狀的改善。
  語音時(shí)長 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-10 7415次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎樣運(yùn)動(dòng)
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生可適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、慢跑等，增加肌肉力量，改善關(guān)節(jié)功能，延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如燕飛式、五點(diǎn)支撐，加強(qiáng)腰背肌力量，能夠增加脊柱內(nèi)在穩(wěn)定性，保護(hù)腰椎。意見建議：腰椎骨質(zhì)增生運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意避免長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重、久站久坐，以免加重腰椎磨損。平時(shí)做好腰部保暖，避免受涼。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-28 802次

• 怎樣預(yù)防腰椎骨質(zhì)增生
  病情分析：預(yù)防腰椎骨質(zhì)增生應(yīng)保持良好的生活方式，做好腰部防寒保暖，矯正不良姿勢(shì)，避免久站久坐、長期劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長時(shí)間彎腰，以免腰椎過度磨損。合理控制體重，能夠減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。意見建議：日常生活中應(yīng)注意休息，飲食上增加鈣質(zhì)攝入，合理進(jìn)行功能鍛煉能夠預(yù)防腰椎骨質(zhì)增生，進(jìn)行腰背肌力量功能訓(xùn)練能夠加強(qiáng)腰背肌力量，增加脊柱穩(wěn)定性。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-09 701次

• 腰椎骨質(zhì)增生
  腰椎骨質(zhì)增生可能是營養(yǎng)不良、長期從事重體力勞動(dòng)、創(chuàng)傷等因素引起的，可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)、使用藥物等方法進(jìn)行治療，需要遵醫(yī)囑用藥。1、營養(yǎng)不良：如果平時(shí)有挑食以及厭食的習(xí)慣或者因?yàn)闇p肥過度節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，會(huì)導(dǎo)致骨骼中的鈣質(zhì)含量減少，如果不及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)引起腰椎骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。建議平時(shí)多吃些富
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 腰椎骨質(zhì)增生該怎樣治
  腰椎骨質(zhì)增生可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治。1、一般治療：骨質(zhì)增生有可能是因?yàn)榻?jīng)常進(jìn)行重體力勞動(dòng)造成的，還有可能是因?yàn)閯?chuàng)傷引起的，也不排除是運(yùn)動(dòng)量過大的原因，如果發(fā)生在腰椎部位，就會(huì)形成腰椎骨質(zhì)增生。如果患者出現(xiàn)的骨質(zhì)增生情況比較輕，通常不會(huì)出現(xiàn)明顯的自覺癥狀，只需要做好局部的清潔以及
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-26 0次