問(wèn)肌肉緊繃怎么回事

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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見(jiàn)的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見(jiàn)于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤(pán)突出的患者，可因突出的腰椎間盤(pán)壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過(guò)局部按摩解除腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺(jué)。第三，患者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，如果沒(méi)有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒(méi)有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過(guò)局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過(guò)加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 8370次

• 大腿肌肉跳動(dòng)怎么回事

  大腿或者小腿的肌肉不自主的發(fā)生彈跳，引起下肢肌肉不自主跳動(dòng)的原因，比較常見(jiàn)的有三種。第一個(gè)是過(guò)度的勞累，比如說(shuō)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，然后某一次突然走路走的比較多，或者說(shuō)去打了一場(chǎng)羽毛球，跑動(dòng)的比較多，第二天或者當(dāng)天晚上很多人就會(huì)出現(xiàn)大腿肌肉的不自主跳動(dòng)，也就是所說(shuō)抽筋。還有一種情況就是受涼，因?yàn)橥炔康募∪庠谑艿胶涞拇碳ひ院髸?huì)引起局部的血運(yùn)障礙，血運(yùn)障礙就會(huì)引起支配肌肉的神經(jīng)一過(guò)性的損傷，表現(xiàn)出來(lái)是大腿肌肉不自主的跳動(dòng)，這也是常見(jiàn)原因。還有一種情況是比較嚴(yán)重的，頸椎管狹窄或胸椎管狹窄壓迫脊髓，因?yàn)閴浩壬线\(yùn)動(dòng)神經(jīng)元對(duì)肌肉抑制作用降低了，腿部的肌肉就會(huì)出現(xiàn)不自主的跳動(dòng)。如果這種癥狀經(jīng)常出現(xiàn)，還是建議到正規(guī)醫(yī)院骨科做詳細(xì)的檢查，比如說(shuō)做頸椎或者腰椎的核磁，明確一下，再進(jìn)行下一步的治療。

  

  01:54
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 10699次

• 小腿肌肉緊繃怎么回事
  對(duì)于病人出現(xiàn)了小腿部位肌肉緊繃的情況，一是考慮小腿部肌肉過(guò)度的受力牽拉，從而引起的肌肉勞損情況，就會(huì)有肌肉明顯的僵硬發(fā)皺緊繃感，特別是在活動(dòng)時(shí)還會(huì)有明顯的小腿發(fā)皺的情況，從而導(dǎo)致小腿活動(dòng)的不靈活。再就是見(jiàn)于小腿部肌肉的受涼，也容易導(dǎo)致小腿部肌肉出現(xiàn)受涼痙攣，異常的收縮，也會(huì)出現(xiàn)小腿部肌肉有緊縮感。還有見(jiàn)于腿部的靜脈曲張，出現(xiàn)靜脈曲張以后很容易導(dǎo)致靜脈回流的受限，從而引起小腿足部的瘀血腫脹，也會(huì)出現(xiàn)有明顯的小腿肌肉緊繃感的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-14 13269次

• 小腿大腿肌肉緊繃酸痛怎么回事
  根據(jù)問(wèn)題所描述的部位和具體癥狀分析，在排除了急性外傷因素的情況下，在臨床中出現(xiàn)下肢、小腿以及大腿部位肌肉緊繃酸痛的癥狀表現(xiàn)，需要考慮是由于下肢的肌肉肌腱勞損的疾病原因。臨床上除了肌肉緊繃、酸痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常還可能會(huì)伴有局部牽拉感、緊束感以及下肢關(guān)節(jié)活動(dòng)無(wú)力、活動(dòng)受限等其他的癥狀表現(xiàn)。下肢部位的肌肉豐富而且發(fā)達(dá)，在平時(shí)起著保護(hù)以及維持髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的作用。所以在出現(xiàn)小腿、大腿大腿肌肉肌腱勞損的癥狀以后，首先應(yīng)注意休息，避免下肢劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量少做髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)的劇烈動(dòng)作。同時(shí)要注意保暖，多做局部的熱敷和按摩，可以使緊繃的肌肉放松。如果疼痛的癥狀明顯可以口服布洛芬緩釋片，或者塞來(lái)昔布以及在疼痛部位外用扶他林乳膏，或者雙氯芬酸鈉軟膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，起到緩解酸痛癥狀的作用。一般情況下，通過(guò)上述的方法進(jìn)行自我治療和注意休息，緊繃酸脹的疼痛癥狀往往可以在一到兩周時(shí)間內(nèi)逐漸的緩解好轉(zhuǎn)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:08”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-03-14 20869次

• 感覺(jué)背部肌肉緊繃僵硬怎么回事
  病情分析：可能是由于患者出現(xiàn)了腰肌勞損，或者是出現(xiàn)了橫突骨折，這樣會(huì)導(dǎo)致背部的肌肉出現(xiàn)攣縮情況。患者會(huì)出現(xiàn)肌肉出現(xiàn)明顯的緊張，僵硬的情況，局部可以摸到一塊比較硬的包塊等，一般患者會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛。意見(jiàn)建議：建議患者避免重體力勞動(dòng)，避免反復(fù)的彎腰動(dòng)作。一般建議患者選擇的時(shí)候要佩戴腰圍。出現(xiàn)明顯的疼痛，局部可以涂抹扶他林。還可以口服止痛藥物進(jìn)行止痛，使用西樂(lè)葆等。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-15 6303次

• 小腿緊繃是怎么回事
  病情分析：小腿出現(xiàn)緊繃的癥狀，可能是關(guān)節(jié)炎癥，或者是下肢血液循環(huán)不好，乳酸堆積引起的癥狀，比如長(zhǎng)時(shí)間站立或者過(guò)度的行走，勞累受涼都可能會(huì)誘發(fā)病情的發(fā)作，早期輕微的可以進(jìn)行理療，熱敷，針灸，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕癥狀，可以進(jìn)行相關(guān)的試驗(yàn)室檢查幫助確診病因，如果可進(jìn)行關(guān)節(jié)部位的CT，抗o風(fēng)濕因子檢查。意見(jiàn)建議：首先應(yīng)及時(shí)的查找病因，積極的治療原發(fā)性病灶，平常要盡量注意下肢部位的防寒保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，避免過(guò)度的行走。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-21 1803次

• 小腿肌肉緊繃疼痛怎么回事
  小腿肌肉緊繃疼痛可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、缺鈣、受涼等原因?qū)е碌?，需要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。1、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：如果突然加大運(yùn)動(dòng)量，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的乳酸，乳酸代謝不及時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉緊繃疼痛感，可以適當(dāng)?shù)陌茨π⊥炔课?，能一定程度的改善患者的癥狀。2、缺鈣：如果患者經(jīng)常挑食偏食，容易導(dǎo)致體內(nèi)鈣元
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-03 0次

• 小腿大腿肌肉緊繃酸痛怎么回事
  根據(jù)問(wèn)題所描述的部位和具體癥狀分析，在排除了急性外傷因素的情況下，在臨床中出現(xiàn)下肢、小腿以及大腿部位肌肉緊繃酸痛的癥狀表現(xiàn)，需要考慮是由于下肢的肌肉肌腱勞損的疾病原因。臨床上除了肌肉緊繃、酸痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常還可能會(huì)伴有局部牽拉感、緊束感以及下肢關(guān)節(jié)活動(dòng)無(wú)力、活動(dòng)受限等其他的癥狀表現(xiàn)。下肢部位的
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-08 1012次