問血糖高吃什么好

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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時(shí)生活中要多注意。血糖高的患者平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量減少就會(huì)導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 31077次

• 血糖高吃什么食物好

  對(duì)于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對(duì)病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點(diǎn)水，等于給消化道加點(diǎn)“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時(shí)還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過量。血糖高的患者平時(shí)飲食上要對(duì)以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因?yàn)樗鼈兒蓄愃埔葝u素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 55331次

• 血糖高吃什么好？
  得了糖尿病，并不是說什么都不能吃，而是要限制每天進(jìn)食的總熱量。在熱量固定的前提下，多吃富含膳食纖維的食物，比如青菜蔬菜。每天進(jìn)食的熱量應(yīng)該達(dá)到或者維持理想的體重，飲食要平衡，食物選擇應(yīng)該多元化，營養(yǎng)要合理，要限制脂肪的攝入量，適當(dāng)?shù)倪x擇優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，增加維生素，礦物質(zhì)的攝入。當(dāng)然，糖尿病的飲食應(yīng)該個(gè)體化。除了這些一般原則以外，要結(jié)合個(gè)人的生活方式，體重情況，藥物情況和個(gè)人的飲食愛好，選擇個(gè)體化的飲食治療方案。糖尿病飲食不能不吃或者偏食，否則會(huì)降低生活質(zhì)量，影響血糖的控制。
  語音時(shí)長 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-19 5402次

• 血糖高吃什么好
  首先是五谷雜糧可以多吃一些黑米、小麥、薏米、燕麥、蕎麥、面包、粉絲、米粉、豆類及豆制品包括黃豆、青豆、綠豆、黑豆、蠶豆、花豆、豌豆等等。蔬菜類建議多吃，香菇、銀耳、茶樹菇、雞腿菇、羊肚菌、木耳。干果類多吃核桃、榛子、紅棗、南瓜籽、山核桃、干無花果，水果類可以吃石榴、桑葚、酸棗、金絲小棗，香梨，水產(chǎn)品類可以吃紫菜、裙帶菜、發(fā)菜，其他可以吃一些，花茶，麥芽糖等。
  語音時(shí)長 01:25”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-10 28929次

• 血糖高吃什么藥好？
  病情分析：口服降糖藥物種類比較多。第一類雙胍類藥物，代表藥物二甲雙胍。第二磺脲類藥物，本藥物是胰島素的促泌劑。第三類，格列奈類藥物，代表藥物瑞格列奈。第四類糖苷酶抑制劑。需要根據(jù)患者的情況，選擇用藥。意見建議：目前臨床上最常用的是二甲雙胍類藥物。此藥物作為一線用藥。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-20 1702次

• 血糖高貧血吃什么好
  病情分析：如果是血糖高，病人同時(shí)發(fā)生貧血，需要對(duì)貧血的原因進(jìn)行檢查。如果是由于缺鐵所導(dǎo)致的，可以多吃一些雞肝，鴨肝，豬血，豬肚等。如果是發(fā)生巨幼細(xì)胞性貧血，可以多吃新鮮的綠色蔬菜，多吃一些富含維生素c的水果，對(duì)于貧血的改善也比較好。意見建議：血糖高時(shí)要注意，不要吃甜度特別高的水果，比如說不要吃西瓜，葡萄等，要注意監(jiān)測(cè)血糖。根據(jù)病人血糖的變化，隨時(shí)調(diào)整降糖藥物。
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-18 2104次

• 血糖高吃什么水果好
  血糖高的患者可以吃蘋果、草莓、獼猴桃、山楂、藍(lán)莓等水果，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議立即就醫(yī)。1、蘋果：蘋果中含有豐富的膳食纖維和果膠，可以減慢腸道對(duì)糖分的吸收，有助于調(diào)節(jié)血糖。2、草莓：草莓中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，且含糖量相對(duì)比較少，既可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，又不會(huì)使血糖上升。3、獼猴桃
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 血糖高早餐吃什么好
  隨著現(xiàn)代社會(huì)人均生活水平的提高，高血糖是我們大多數(shù)人常見的疾病，無論男女老少都有可能出現(xiàn)血糖偏高。血糖較高的患者，應(yīng)該密切注意飲食方面的因素，因?yàn)轱嬍呈怯绊懷亲兓淖顬橹饕囊蛩?，血糖高的患者，可以多吃一些洋蔥、木耳等，應(yīng)適當(dāng)限制面食如饅頭、面條等的攝入，尤其避免高糖食物的攝入。其次，我們還可以適
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-04 18103次