問女性產(chǎn)后多久適合做盆底康復治療
病情描述：
女性產(chǎn)后多久適合做盆底康復治療
答醫(yī)生回答
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女性產(chǎn)后多久適合做盆底康復治療我們產(chǎn)后42天，惡露干凈以后，就需要到婦科門診，去做綜合的產(chǎn)后檢查。產(chǎn)后檢查，包括常規(guī)的婦科檢查，看看會陰的傷口恢復程度，腹部傷口恢復的程度，還有有沒有陰道炎，惡露有沒有干凈，做B超評估一下子宮內(nèi)膜情況，子宮收縮情況，有沒有宮腔內(nèi)積血等等。婦科醫(yī)生再初步評估一下，盆底肌的收縮情況，或者是轉(zhuǎn)診給盆底康復門診的醫(yī)生，去再做進一步的盆底康復評估。不是每一個女性產(chǎn)后，都需要做盆底康復治療，只有在有一定的適應癥合適之后，才可以給她做盆底康復治療。
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蔡夢紅
主任醫(yī)師汕頭大學醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
2020-12-29 3093次
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女性盆底康復訓練有哪些女性盆底康復訓練范圍比較廣，可以自主訓練，有盆底肌的凱格爾訓練，還有臥式的訓練、立式的鍛煉，包括壓腿、跳繩、仰臥起坐、腹式呼吸運動、提肛運動，還有臀部的運動、抬頭的運動、腿部的運動等等。還有到盆底康復室進行的生物反饋治療、電刺激治療，還有磁刺激的治療，以及后續(xù)的自己在家，自己用陰道啞鈴進行自主鍛煉的過程，這些都屬于盆底康復治療的范圍。
01:13
蔡夢紅
主任醫(yī)師汕頭大學醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
2020-12-29 3832次
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女性產(chǎn)后多久適合做盆底康復治療女性一般產(chǎn)褥期結(jié)束，也就是產(chǎn)后42天，在惡露完全干凈的情況下，就可以做盆底康復治療。盆底康復治療一般一周需進行3次左右，1次持續(xù)20分鐘，但盆底康復治療后也是要自行配合凱格爾運動，有利于減少產(chǎn)后尿失禁，或者是子宮脫垂的情況。凱格爾運動一般1天進行150次到200次，每次持續(xù)三秒以上，需要長期的堅持，一般4-8周可以初見效果，5個月以上，達到治療的目的，但是這種方法需要長期堅持，沒有副作用。語音時長 01:10”
董麗娟
主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院
2019-12-06 3858次
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產(chǎn)后盆底康復訓練女性產(chǎn)后盆底康復訓練，對于女性來說是非常重要的，它可以最大程度上避免盆腔臟器脫垂情況的發(fā)生。盆腔臟器脫垂有可能是子宮脫垂，也可能是陰道前后壁的脫垂。產(chǎn)后盆底康復訓練，主要是通過相關(guān)儀器來對盆底肌群肌力進行檢測，并且對肌力低下的患者進行相關(guān)的治療，大多數(shù)女性只要規(guī)范治療效果是非常不錯的，因此女性一定要重視。另外，女性在產(chǎn)后短時間之內(nèi)一定要避免搬挪重物，并且盡量避免體力活動。這時的女性需要注意增加飲食的營養(yǎng)，并且注意休息。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-02-26 2020次
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產(chǎn)后盆底康復治療有用嗎產(chǎn)后盆底康復治療有用的，臨床效果反饋很好，一般來說產(chǎn)后6周復查時需要行盆底篩查。 若是異常可以考慮盆底康復治療，并注意多做提肛運動，飲食營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，定期復查。
董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-17 2401次
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如何做好產(chǎn)后盆底康復病情分析：做好產(chǎn)后盆底康復應注意以下幾點：1.產(chǎn)后根據(jù)自身情況盡早下床活動，及時使用腹帶。2.產(chǎn)褥期后盡早進行產(chǎn)后康復鍛煉，比如采取凱格爾運動、縮肛運動以及產(chǎn)后瑜伽等。3.避免過度勞累，不要做重體力活，以免增加腹壓，影響盆底康復。意見建議：產(chǎn)后盆底康復應根據(jù)自身情況盡早進行。進行盆底康復鍛煉，一定要堅持循序漸進的原則，不可盲目要求效果，過量操作或者練習。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2022-04-26 1203次
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產(chǎn)后盆底康復怎么做一般產(chǎn)后盆底康復可以通過運動、物理以及手術(shù)的方法進行改善。1、運動：產(chǎn)后盆底康復可以在醫(yī)生的指導下通過凱格爾運動來實現(xiàn)，讓患者坐著或站著，深呼吸，用力將肛門、陰道、尿道和其他部位向內(nèi)縮回，類似于小便時夾尿的動作，重復上述動作可以增加盆底肌肉的張力。2、物理：電刺激盆底肌肉可以增強神經(jīng)肌肉的興奮性，促
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-05-23 0次
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產(chǎn)后盆底康復有必要嗎產(chǎn)后盆底康復是有必要做的，但具體情況需要根據(jù)個人體質(zhì)來判斷。通常分娩對女性來說是比較重要的一個過程，在懷孕期間隨著子宮逐漸增大，會導致局部器官受到壓迫，腹直肌被動牽拉，逐漸分離，因此在產(chǎn)后很容易出現(xiàn)盆底肌松弛的現(xiàn)象。如果在咳嗽、打噴嚏或者大笑時，就會引發(fā)漏尿，長時間會存在社交障礙、心理障礙等。其次，
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-05-31 0次
