問踢正步大腿疼怎么緩解

為你推薦

• 腿疼無法入睡怎么緩解

  腿疼無法入睡，可以采取鎮(zhèn)痛治療，選擇外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥來緩解疼痛，比如奇正消痛貼膏彈力款，藏藥成分、濕敷劑型，彈力款膠布使包裹性更強(qiáng)、貼敷更牢靠，具有良好地活血化瘀、消腫止痛作用。夜間腿疼無法入睡，由多種原因造成，有可能是白天太過勞累，導(dǎo)致下肢的肌肉勞損、疲勞而出現(xiàn)疼痛影響睡眠。睡覺前可以給腿部進(jìn)行按摩，或者是泡熱水澡緩解肌肉疲勞，促進(jìn)腿部血液循環(huán)，改善腿疼的癥狀，也可以喝點(diǎn)牛奶、蜂蜜水幫助入睡，不能及時改善的可使用藥物治療。如果用藥后還不能緩解疼痛，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，輔助拍攝腰部的X光片或者CT片查找疼痛原因，以免貽誤病情，明確診斷是否有腰椎間盤突出或者腰椎管狹窄等病變。如果明確診斷有腰椎間盤突出癥，可根據(jù)突出類型采取相應(yīng)治療措施，如下肢牽引，理療，局部按摩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:03
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-18 19998次

• 爬完山腿疼怎么緩解

  一般我們爬完山都會出現(xiàn)一個腿痛，這是一個正常的生理反映。這是因為我們下肢的肌肉長期處于一個勞累狀態(tài)引起的，所以出現(xiàn)一個酸脹痛。這種情況我們大部分人經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹ⅲ茏孕芯徑?。有些人可能如果活動?qiáng)度比較大，那可能緩解的時間比較長。這種情況就可以通過一些輔助的手段，來緩解我們的腿痛。第一個，我們最常見的就是爬完山之后回家泡個熱水腳，這樣就會緩解。再一個，條件允許可以去做一些推拿、按摩、理療，也可能緩解腿痛的癥狀。

  

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  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 34736次

• 大腿疼痛怎么緩解
  大腿發(fā)生疼痛，首先患者最近一段時間不要繼續(xù)進(jìn)行重體力的勞動，也不要長距離的行走，或者是長時間的站立，最好是保護(hù)好局部也不要受到風(fēng)寒的刺激。另外患者也可以使用熱毛巾熱水袋，對局部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，可以達(dá)到緩解疼痛的效果，也可以選擇電療或者是選擇磁療，以及中藥離子導(dǎo)入等方法的治療，也可以加速癥狀的緩解。當(dāng)疼痛非常嚴(yán)重的時候，也可以采取藥物治療，可以選擇口服的或者是選擇外用的藥物比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉，云南白藥膠囊，舒筋活血片等，一般可以外用扶他林軟膏，活血止痛膏等。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-10 6597次

• 大腿疼怎么辦
  出現(xiàn)大腿疼痛的情況，首先得了解一下原因，然后才能對應(yīng)性的進(jìn)行處理，以達(dá)到緩解或者是治愈的目的。首先出現(xiàn)大腿疼痛的原因，比如日常生活中進(jìn)行了一些高強(qiáng)度的體育鍛煉或者是一些長距離的行走，導(dǎo)致了大腿部位出現(xiàn)了疼痛或者是酸脹一些不適的情況發(fā)生，這些都是肌肉出現(xiàn)勞損的結(jié)果。而另外一種情況，基本上就是由于腰椎或者是胸椎神經(jīng)受到了壓迫，神經(jīng)支配范圍之內(nèi)的肌肉，從而導(dǎo)致出現(xiàn)的疼痛。比如日常生活中最常見的腰椎間盤突出癥，腰椎管的狹窄，腫瘤等一些情況而引發(fā)出現(xiàn)的。想要治療，疼痛嚴(yán)重的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲雇吹乃幬飦磉M(jìn)行緩解，比如芬必得，也可以局部給予熱敷或者是按摩來進(jìn)行緩解，都是可以的，如果還是不能得到緩解，建議積極的去醫(yī)院拍片檢查。
  語音時長 01:35”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-21 5081次

• 跳蛙跳大腿疼怎么緩解
  病情分析：跳蛙跳之后大腿疼，主要是由于大腿的肌肉內(nèi)部產(chǎn)生了大量的乳酸沉積。在跳蛙跳的時候，大腿內(nèi)部的肌肉會由于這種劇烈的活動而做無氧呼吸。此時就會產(chǎn)生大量的乳酸，并且積聚在肌肉內(nèi)部。乳酸會刺激到肌肉，繼而使患者感覺到大腿疼。意見建議：患者在做完了蛙跳之后，需要采取如下的活動。需要繼續(xù)慢跑10分鐘以上。在慢跑結(jié)束之后需要針對大腿做相應(yīng)的拉伸鍛煉。患者在做完了此類鍛煉之后，一定要保證充足的休息和睡眠。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-16 2803次

• 腰間盤突出大腿疼怎么緩解
  腰椎間盤突出引起了大腿的疼痛要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時間坐立，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重。靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療甲鈷胺片，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-05 2002次

• 踢正步腳底板疼怎么辦
  踢正步腳底板疼考慮是過度勞累、足底筋膜炎、肌腱炎等引起的?？梢圆捎靡话阒委煛⑺幬镏委煹确椒ㄟM(jìn)行治療。1、過度勞累：長時間站立、走路、踢正步，可能會導(dǎo)致腳底板壓力過大，使腳部過度勞累，會出現(xiàn)局部酸軟、疼痛等癥狀，建議進(jìn)行適當(dāng)休息，還可以采用泡腳、按摩方法進(jìn)行改善。2、足底筋膜炎：長時間重復(fù)踢正步這個動
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 大腿疼怎么緩解疼痛
  大腿疼考慮是運(yùn)動量過多、軟組織挫傷、下肢靜脈栓塞、腰椎間盤突出癥、股骨骨折等原因引起的，可以通過加強(qiáng)生活護(hù)理、物理方式、應(yīng)用藥物、手術(shù)等方法緩解疼痛，一旦患病應(yīng)及時就醫(yī)。1、運(yùn)動量過多：若運(yùn)動量過多容易導(dǎo)致腿部乳酸增多，不斷堆積后則會引起大腿疼痛。此時屬于非疾病因素所致，可以適度的對大腿部位進(jìn)行按摩
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-28 0次