問針灸減肥會反彈嗎

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• 針灸減肥反彈嗎

  其實(shí)這個(gè)問題，可能臨床上經(jīng)常會有人問到，反彈這個(gè)問題，首先我們得說明一下，為什么會反彈，反彈實(shí)際上每個(gè)肥胖患者，他都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣，比如說運(yùn)動少、吃得多、動得少，最后導(dǎo)致肥胖，假如針灸減肥完了，他這個(gè)肥胖下來了。但是他還是沿用，原來的生活習(xí)慣的話，那他肯定還會胖起來，針灸雖然說它能夠改善內(nèi)分泌，改善脂質(zhì)代謝，可以讓他這個(gè)肥胖，再起來得稍微晚一些，但是運(yùn)動，就是能量的攝入，又不能及時(shí)消耗掉，這是肥胖的基礎(chǔ)，什么療法都不能代替這個(gè)。

  

  01:12
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 3569次

• 節(jié)食減肥會反彈嗎

  節(jié)食和減肥是一項(xiàng)非常難的工程，如果通過節(jié)食進(jìn)行減肥后飲食不能夠持續(xù)的控制會出現(xiàn)反彈，所以減肥的病人經(jīng)過10年之后90%會反彈。節(jié)食減肥是減肥的主要的辦法，對于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，同時(shí)盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時(shí)可以增加運(yùn)動量達(dá)到減肥的目的。主張有氧運(yùn)動如慢跑、游泳等等，如果通過節(jié)食和運(yùn)動等生活方式干預(yù)仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過生活方式干預(yù)，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來進(jìn)行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運(yùn)動、調(diào)節(jié)生活方式是根本，如果減肥后不能堅(jiān)持飲食的管理和運(yùn)動量的增加，減肥后會反彈。

  

  02:05
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-29 14126次

• 針灸減肥是否會反彈
  針灸減肥如果控制飲食并加運(yùn)動等，反彈的機(jī)會可能比較小。針灸減肥是中醫(yī)減肥最常用、最有效的減肥方法，其原理主要是通過針灸來刺激人體相應(yīng)的穴位，從而達(dá)到控制食欲，調(diào)節(jié)新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，降解人體脂肪，從而達(dá)到減肥的目的。針灸減肥后如果飲食加以調(diào)控，并且加以運(yùn)動等等，一般的減肥后不會反彈。但是如果飲食不加以控制如暴飲暴食及不加運(yùn)動，這樣針灸減肥的效果可能會喪失，也可能會出現(xiàn)反彈的情況。
  語音時(shí)長 01:20”
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-04 2957次

• 扎針灸減肥會反彈嗎
  扎針灸減肥是會引起反彈的。針灸減肥多是通過舒筋通絡(luò)、調(diào)理臟腑的作用，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒、代謝廢物的排泄，以達(dá)到減肥瘦身的目的。針灸減肥見效比較慢，而且需要一定的治療療程。減肥后的反彈除了與針灸有關(guān)外，還有其他因素相關(guān)，如飲食不節(jié)、或運(yùn)動量較少、或體內(nèi)激素水平代謝紊亂等因素，多會引起再次肥胖。所以建議大家一定要在當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院或在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，采取科學(xué)有效的減肥方法，如配合適當(dāng)?shù)捏w育活動、多元化飲食、禁食辛辣油炸性食物等方法。不可私自盲目的減肥，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良、低血糖、低血壓等副作用。
  語音時(shí)長 01:15”
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-23 3054次

• 針灸減肥會反彈嗎
  病情分析：針灸減肥是按療程程進(jìn)行的，見效比較慢，是通過一點(diǎn)一點(diǎn)的將多余的脂肪減掉，所以反彈的幾率不太大。中醫(yī)認(rèn)為肥胖往往與吃有一定的關(guān)系，如果光減肥不注意飲食，同時(shí)進(jìn)食后不運(yùn)動，也會繼續(xù)長肉的。意見建議：針灸減肥的同時(shí)建議要控制高熱量、高脂肪的食物攝入，多吃新鮮的蔬菜水果。進(jìn)食后還要多運(yùn)動，這樣效果比較明顯，反彈的幾率小。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-08 1703次

• 針灸減肥會反彈嗎
  針灸減肥有反彈的可能。而針灸減肥是建立在調(diào)理體質(zhì)、調(diào)整陰陽氣血和臟腑的基礎(chǔ)上，加快體內(nèi)的新陳代謝，從而達(dá)到抑制食欲、消耗脂肪，從而達(dá)到減肥的效果。在治療期間的飲食和運(yùn)動可根據(jù)自身情況而定，一般要求患者不暴飲暴食，每頓吃八分飽，并且能堅(jiān)持下去做有氧運(yùn)動。針灸減肥后，繼續(xù)保持這樣的生活習(xí)慣、方式方法，一般是不會反彈的。
  柏士平 主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 1001次

• 針灸減肥會反彈嗎
  針灸減肥是否會反彈，需要根據(jù)具體情況而定，如果患者在針灸減肥后，注意飲食清淡以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，通常不會反彈，但如果患者在針灸減肥后暴飲暴食、不運(yùn)動，可能會反彈。針灸是中醫(yī)中比較常見的一種治療方式，針灸對于單純性肥胖癥有一定的減重效果，是通過針刺、艾灸的方法刺激人體腧穴、疏通經(jīng)絡(luò)，從調(diào)整內(nèi)分泌功能著手，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 扎針灸減肥會反彈嗎
  扎針灸減肥是會引起反彈的。針灸減肥多是通過舒筋通絡(luò)、調(diào)理臟腑的作用，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒、代謝廢物的排泄，以達(dá)到減肥瘦身的目的。針灸減肥見效比較慢，而且需要一定的治療療程。減肥后的反彈除了與針灸有關(guān)外，還有其他因素相關(guān)，如飲食不節(jié)、或運(yùn)動量較少、或體內(nèi)激素水平代謝紊亂等因素，多會引起再次肥胖。所以建議
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 364次