問高血脂高血壓飲食應(yīng)注意啥

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• 高血脂高血壓吃什么好

  高血脂和高血壓，目前發(fā)病率都是非常的高，而且非常容易同時發(fā)生。因為高血脂和高血壓都屬于生活方式病，都是由不健康的生活方式導(dǎo)致的。比如說包括缺乏運動抽煙喝酒、睡眠不足再加上不健康的一個飲食習(xí)慣，愛吃肉、不吃菜等等。過度油膩的飲食這些過度咸的飲食，口味過重這些都是導(dǎo)致高血壓和高血脂的一個重要因素。所以說高血壓、高血脂一旦得了以后，經(jīng)常是容易同時發(fā)生。因為它們是經(jīng)常，原因是非常一致的。所以高血壓、高血脂的人群都要非常重視控制飲食，一定要低鹽、低脂飲食同時要增加運動，盡量不要抽煙，不要喝酒，保證睡眠等等。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 4658次

• 高血脂高血壓不能吃什么

  高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個疾病。雖然這兩個疾病之間并沒有直接的因果關(guān)系，但是兩個疾病的發(fā)病機制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現(xiàn)在不健康的生活方式，可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。包括運動量的減少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個是油脂含量不要過多，另外就是鹽的成分不要太多。因為高鹽飲食對高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3419次

• 高血脂高血壓飲食應(yīng)注意啥
  高血壓是我國的臨床常見疾病，發(fā)病與很多因素有關(guān)，如遺傳因素，飲食素，精神應(yīng)激，抽煙喝酒，體重偏胖，藥物以及睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等，有密切的關(guān)系，若患者有高血壓，同時血脂偏高，就需要低鹽低脂，低膽固醇飲食。不同地區(qū)人群，血壓水平和高血壓患病率與鈉鹽平均攝入量顯著正相關(guān)，但同一個地區(qū)人群中各體間血壓水平與攝鹽量并不相關(guān)，攝鹽過多導(dǎo)致血壓升高主要見于對鹽敏感的人群，鉀攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)，高蛋白攝入屬于升壓因素，飲食中飽和脂肪酸或者是飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸比值較高，也屬于升壓因素，飲酒量與血壓水平呈線性相關(guān)，尤其與收縮壓相關(guān)性更強，所以平時一定要以清淡為主，控制油脂的攝入量。
  語音時長 2:00”
  張上仕 主治醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2018-09-22 1983次

• 高血脂高血壓應(yīng)注意什么
  高血脂高血壓應(yīng)注意保持良好的生活方式。另外如果說高血脂和高血壓病情比較重的話，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。另外在治療的過程當(dāng)中，一定要定期的復(fù)查血脂的水平以及血壓的控制范圍。高血脂的處理方面主要包括適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，另外，要控制理想的體重。而高血壓的處理方面主要是進(jìn)行藥物治療，而高血脂和高血壓共同需要注意的是要戒煙。如果說患者有長期吸煙的習(xí)慣的話一定要戒煙，因為吸煙是高血脂和高血壓的一個高危因素。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:17”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-23 1626次

• 高血脂高血壓應(yīng)注意什么
  病情分析：高血脂高血壓應(yīng)該要注意堅持低鹽低脂飲食，要避免攝入過多油炸、油膩等高脂肪食物。要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。意見建議：高血壓的患者平時應(yīng)該要注意監(jiān)測血壓，堅持規(guī)律的服藥。保持心態(tài)平和，生活作息要規(guī)律，要避免過度勞累和熬夜。平時應(yīng)該堅持規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\動，控制體重。
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-01-23 1801次

• 高血脂高血壓要注意什么
  病情分析：高血脂、高血壓的患者首先在飲食方面需要注意清淡飲食，需要限制膽固醇和脂肪的攝入，需要增加膳食纖維的攝入。需要戒煙限酒，控制體重，適當(dāng)鍛煉等。患者也需要注意遵醫(yī)囑口服藥物來控制血壓和血脂水平，來預(yù)防心腦血管意外。意見建議：高血壓、高血脂的患者平素應(yīng)該定期監(jiān)測血壓，需要定期到?？崎T診復(fù)查血脂水平，只有將血壓和血脂控制在一個比較理想的水平上，才能有效的預(yù)防心腦血管意外。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-12 1601次

• 高血脂高血壓如何飲食
  高血脂和高血壓患者需注意，合理飲食與藥物治療對控制病情、降低心腦血管事件風(fēng)險極為重要。關(guān)鍵要點為遵循低鹽、低脂、高纖維飲食原則，適當(dāng)攝入富含鉀、鈣、不飽和脂肪酸的食物并配合藥物治療。1、增加果蔬攝入：每日應(yīng)保證至少400克新鮮水果和蔬菜的攝
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 高血脂高血壓如何飲食
  高血壓、高血脂的患者日常生活中需要非常注意，飲食上總體來說應(yīng)該以低鹽、低脂、清淡飲食為主，不能吃那些動物內(nèi)臟、油炸之類的以及含熱量特別高的食物?；颊咧魇晨梢猿源竺?、饅頭以及面條等，但是不能過多，而且可以選擇一些粗糧作為主食?；颊咂剿貞?yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果，比如芹菜、冬瓜、西紅柿、西蘭花以及蘋果、獼猴
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 376次