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    腰骨折了吃什么恢復(fù)的快

    男, 69歲

    2020-11-29 1345次

    病情描述:

    腰骨折了吃什么恢復(fù)的快

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    骨折后多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)、維生素C、D的食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶、酸奶、豆制品、蝦皮海米、新鮮蔬菜水果,如芹菜、菠菜、白菜、蘋果、柚子香蕉等,有助于骨折恢復(fù)。

    意見建議:

    骨骼的修復(fù)需要大量營養(yǎng),飲食上應(yīng)注意均衡膳食,加強(qiáng)營養(yǎng),戒除煙酒,少喝可樂、咖啡、濃茶等飲品。注意休息,避免勞累,適當(dāng)曬太陽加強(qiáng)鈣質(zhì)吸收,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉,有助于骨折盡快康復(fù)。

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