問(wèn)跑步后腳跟痛是怎么回事

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• 后腳跟痛就是足底筋膜炎嗎

  后腳跟痛很常見(jiàn)，其中最多見(jiàn)的是足底筋膜炎，還有一些別的問(wèn)題，比如說(shuō)跟腱止點(diǎn)炎、跟腱炎；比如說(shuō)跟骨本身的一些問(wèn)題，比如跟骨的囊腫、跟骨的腫瘤；或者是跟骨的骨折，包括應(yīng)力性骨折，也就是慢性骨折。還有一些別的問(wèn)題，比如說(shuō)系統(tǒng)性疾病，比如青壯年最常見(jiàn)的強(qiáng)直性脊柱炎，它可以表現(xiàn)跟骨的疼痛；類(lèi)風(fēng)濕、風(fēng)濕也可表現(xiàn)跟骨的疼痛。當(dāng)然最多見(jiàn)的，還是足底筋膜炎，也就是跟痛癥，但是不是唯一的，需要與跟腱炎、痛風(fēng)，需要與系統(tǒng)性疾病，比如強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕類(lèi)、風(fēng)濕、跟骨的腫瘤、跟骨的骨折、外傷等相鑒別。

  

  01:12
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 5337次

• 跑步后腰疼是怎么回事

  跑步后出現(xiàn)腰疼的原因主要包括以下幾個(gè)方面：第一、急性腰扭傷，由于患者長(zhǎng)時(shí)間不跑步，突然跑步比較量比較大的情況下可能會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉的損傷，這時(shí)患者可通過(guò)休息、理療、按摩來(lái)進(jìn)行治療。第二、腰肌勞損，長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉，這時(shí)如果患者突然進(jìn)行跑步，可能會(huì)加重腰肌勞損的癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)腰部的酸脹、疼痛不適等。一般情況下，患者可以進(jìn)行一些康復(fù)理療，嚴(yán)重時(shí)可外用或者口服藥物治療。第三、如果患者有腰椎間盤(pán)突出，這時(shí)如果跑步比較劇烈，可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出加重，從而引起癥狀的加重，患者也會(huì)出現(xiàn)腰痛，甚至是下肢的疼痛、麻木等癥狀，需要盡快的臥床休息制動(dòng)，配合牽引、理療、藥物治療等等。第四、一些少見(jiàn)的疾病，例如強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎的感染、腫瘤等，如果患者跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)出現(xiàn)跑步后腰疼。因此如果患者長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)跑步后腰疼，應(yīng)該盡快到骨科就診，進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療。

  

  01:45
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 22351次

• 跑步后腳跟痛是怎么回事
  一般來(lái)說(shuō)當(dāng)人跑步以后出現(xiàn)腳跟疼痛的癥狀時(shí)，這往往都是在劇烈的運(yùn)動(dòng)后軟組織受損而導(dǎo)致腳跟疼痛的癥狀，有時(shí)也與筋膜炎有一定的關(guān)系。所以建議首先要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，要多注意休息同時(shí)不要著涼，遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，可以使用中醫(yī)的針灸，熱敷以及推拿等理療的方法來(lái)進(jìn)行綜合的調(diào)理治療。另外可以外用活血化瘀類(lèi)的中藥貼，來(lái)進(jìn)行綜合的調(diào)理。建議患者疼痛難忍時(shí)可以去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛的藥物。建議患者一定要多注意休息，在飲食上不要吃辛辣刺激，油膩，寒涼的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-12 5359次

• 后腳跟痛是怎么回事
  后腳跟疼痛多見(jiàn)于跟痛癥，也稱(chēng)為跖腱膜炎或足底筋膜炎，多由受涼、長(zhǎng)時(shí)間站立、長(zhǎng)距離行走等原因造成足跟部肌筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥反應(yīng)或是骨髓水腫、骨挫傷。出現(xiàn)腳后跟的疼痛有時(shí)拍攝X光片時(shí)還可能發(fā)現(xiàn)跟骨骨刺等表現(xiàn)。除此之外，腳后跟疼痛還有可能見(jiàn)于跟腱炎，跟腱滑囊炎等疾病，多與長(zhǎng)時(shí)間跑跳等劇烈活動(dòng)以及受涼或鞋跟不舒服對(duì)皮膚軟組織摩擦過(guò)度等因素而引起。出現(xiàn)腳后跟疼痛時(shí)首先應(yīng)該注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走或進(jìn)行劇烈跑跳等活動(dòng)，此外還要注意足部保暖，避免受涼?？梢韵瓤诜晴摅w類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥，如果疼痛能夠迅速緩解一般沒(méi)有嚴(yán)重問(wèn)題，如果疼痛持續(xù)不緩解，甚至逐漸加重，則需要盡早去醫(yī)院就診明確診斷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  郭浩山 副主任醫(yī)師聊城市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-15 3543次

• 后腳跟痛是怎么回事
  病情分析：后腳跟痛排除外傷，比較常見(jiàn)的原因有跟骨的骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周?chē)浗M織形成無(wú)菌性炎癥，另外足跟脂肪墊炎、足底跖腱膜炎也會(huì)引起后腳跟痛。意見(jiàn)建議：建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，完善相關(guān)檢查，進(jìn)行針對(duì)性治療。疼痛可口服非甾體類(lèi)藥物消炎止痛，平時(shí)盡量穿軟底鞋，避免長(zhǎng)時(shí)間行走，睡前溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛劇烈的可以進(jìn)行局部封閉治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-16 1701次

• 后腳跟麻是怎么回事
  病情分析：可能是患者出現(xiàn)了神經(jīng)末梢炎，比如患者既往有糖尿病史，容易出現(xiàn)后跟得麻木，有的患者是出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出，也會(huì)導(dǎo)致后跟麻木的情況。一般建議患者要進(jìn)行血糖的檢測(cè)，進(jìn)行腰椎磁共振檢查。意見(jiàn)建議：首先要嚴(yán)格的控制血糖，還可以少量的口服地塞米松，減輕局部炎癥反應(yīng)。出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出，早期的時(shí)候進(jìn)行保守治療，還可以進(jìn)行牽引，一般患者可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺等。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-06 1404次

• 后腳跟麻是怎么回事
  后腳跟麻可能是過(guò)度勞累、跟骨骨刺、趾間神經(jīng)痛等因素導(dǎo)致，可以通過(guò)加強(qiáng)休息以及藥物治療等方式改善。1、過(guò)度勞累：如果患者長(zhǎng)期從事站立工作或者走路的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，沒(méi)有及時(shí)休息，就會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，神經(jīng)受到壓迫，容易發(fā)生后腳跟麻的情況?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩或者保持充足的休息，還可以通過(guò)熱水泡腳的方式促
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 產(chǎn)后腳跟痛是怎么回事如何治療
  產(chǎn)后腳跟痛可能是受涼、缺鈣、跟腱炎等原因引起，可以通過(guò)做好身體保暖、服用藥物等方式治療。1、受涼：如果在產(chǎn)后沒(méi)有做好身體保暖，容易受到寒風(fēng)的侵襲，容易影響腿腳部位的血液循環(huán)，當(dāng)局部血液循環(huán)不通暢時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛、麻木的癥狀。此時(shí)應(yīng)做好腳部的保暖，可以用熱毛巾或熱水袋對(duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠緩解疼痛感。2、缺
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次