問類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉

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• 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎忌口

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的忌口，我們中醫(yī)非常講忌口，老百姓也很喜歡關(guān)注忌口的問題，其實(shí)我們類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，你可以認(rèn)為它是一種慢性消化性疾病。得了這個(gè)病，很多病人都很瘦，同時(shí)因?yàn)榇蠹曳捶磸?fù)復(fù)吃那些非甾體消炎藥、抗風(fēng)濕慢作用藥，對(duì)胃有影響不太好，胃的吸收就不太好。所以我們對(duì)風(fēng)濕病人，都建議他的飲食，營養(yǎng)一定要均衡，什么都吃，沒有特殊的禁忌。當(dāng)然有的人他還問我，有些發(fā)物能不能吃，我們當(dāng)然對(duì)那些鯉魚、姜蒜這些，我們就是說少吃一點(diǎn)，不是說絕對(duì)不吃。所以得了風(fēng)濕病，還要注意營養(yǎng)的均衡，所以盡量就是說，什么東西都能多吃一點(diǎn)比較合適。

  

  01:02
  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 15484次

• 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎診斷

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的診斷，就包含臨床的客觀指標(biāo)，就是臨床的癥狀，還有實(shí)驗(yàn)室的檢查，當(dāng)四肢小關(guān)節(jié)，對(duì)稱性的腫脹疼痛，超過三周以上，就要小心，到醫(yī)院風(fēng)濕免疫科來就診。我們到醫(yī)院就診會(huì)做哪些檢查呢，醫(yī)生常規(guī)的會(huì)給你查血沉、C反應(yīng)蛋白、類風(fēng)濕因子、CCP抗體、AKA，還有RA33抗體，查了這些抗體。同時(shí)還會(huì)針對(duì)，拍一些局部的片子，比如兩個(gè)手指關(guān)節(jié)痛，就會(huì)給你拍雙手中位片。還有的病人是單以肘關(guān)節(jié)，就是肘、胳膊肘這地方，有首發(fā)癥狀。這時(shí)候，給你拍肘關(guān)節(jié)的片子，是結(jié)合你的臨床癥狀，查血還有一些X射線的檢查，來診斷他。

  

  01:11
  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 6260次

• 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎鍛煉
  建議長做關(guān)節(jié)拉伸運(yùn)動(dòng)，研究發(fā)現(xiàn)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，每天如果能做一些拉伸關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可明顯減少發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛的次數(shù)，做拉伸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)從上至下逐步拉伸全身所有關(guān)節(jié)，拉伸的強(qiáng)度以不引起疼痛為度，保護(hù)關(guān)節(jié)，注重小事，避免指關(guān)節(jié)受力，關(guān)鍵是在一些不起眼的小事上。鍛煉時(shí)常換體位，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，每周應(yīng)堅(jiān)持鍛煉三次，每次鍛煉三十分鐘，適合的鍛煉項(xiàng)目，主要包括騎行車，游泳，舉重量比較輕的啞鈴等等。剛開始鍛煉時(shí)可做一些短時(shí)間，低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，然后逐步增加鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度，鍛煉的過程中應(yīng)不斷更換體位，避免一個(gè)關(guān)節(jié)長時(shí)間受力，如果感覺患處疼痛，應(yīng)立即停止鍛煉。
  語音時(shí)長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-15 1745次

• 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎鍛煉視頻
  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人進(jìn)行康復(fù)鍛煉治療的目的在于緩解疼痛、減輕強(qiáng)直、增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)性、靈活性，防止攣縮，保持日常生活的能力和獨(dú)立性。有些病人常常因?yàn)殛P(guān)節(jié)疼痛而不愿活動(dòng)，那么是否類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人就不能夠活動(dòng)呢，這需要根據(jù)病情而定。在病情緩解期的時(shí)候，患者可以開始床上運(yùn)動(dòng)，并逐步下床活動(dòng)，但是鍛煉一定要注意循序漸進(jìn)，強(qiáng)度不要過大。日常生活的訓(xùn)練包括手指的抓捏握的練習(xí)，緩解期也可以參加游泳、騎車、散步、打太極拳等活動(dòng)。另外呢，還可以在康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些物理的治療方式。
  語音時(shí)長 1:30”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-28 1938次

• 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎嗎
  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。這是兩種截然不同的疾病，前者是由于鏈球菌感染導(dǎo)致的一種疾病，關(guān)節(jié)炎通常是暫時(shí)性的，類風(fēng)濕因子也不高，治療后關(guān)節(jié)功能可完全恢復(fù)，而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性全身性自身免疫性疾病，最終會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形的。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-27 7606次

• 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食
  病情分析：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者在飲食上，可以選擇高蛋白、高營養(yǎng)、高維生素的飲食，富含鈣、鐵、鋅的食物，同時(shí)要選擇易消化的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品、黃花菜、綠色蔬菜都可以食用。意見建議：患者在急性活動(dòng)期，如果出現(xiàn)紅腫熱痛的時(shí)候，辛辣刺激的食物和油膩的食物是不可以食用的。同時(shí)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者，一定要注意防寒保暖，在緩解期可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-26 1205次

• 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕免疫科較常見的一種疾病，是以侵蝕性、對(duì)稱性多關(guān)節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病。基本的病理改變是滑膜炎、血管翳形成，隨著病情進(jìn)展，逐漸出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨和骨破壞，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失。本病呈全球性分布，是引起人們殘疾和勞動(dòng)力喪失的主要原因之一。本病多發(fā)于35-50歲左
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2019-01-10 10664次

• 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以鍛煉嗎
  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以進(jìn)行鍛煉，而且在穩(wěn)定期進(jìn)行功能鍛煉是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的一種治療方式。首先，對(duì)于一些早期的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者沒有出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)畸形，患者就可以和正常人一樣參加各種體育鍛煉，如慢走、慢跑以及騎自行車、練太極拳等等，患者都是可以參加的，具體的鍛煉時(shí)限、強(qiáng)度以及時(shí)間是和患者自身的情況來判定
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 228次