問腰椎間盤突出不適合做哪些運(yùn)動(dòng)

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• 哪些情況不適合做LASIK手術(shù)

  其實(shí)這就涉及到一個(gè)，我們手術(shù)的一個(gè)適應(yīng)證。所有想做近視眼手術(shù)的，一般有一些病人有強(qiáng)烈的這個(gè)摘鏡的要求，同時(shí)他不能有一些像抑郁癥，或者說一些精神分裂這些疾病史，因?yàn)檫@樣做完以后，他自己本身的一種感覺，會(huì)跟我們正常人不太一樣，會(huì)有很多的麻煩。還有一個(gè)就是一些特殊的職業(yè)，像這種跳水運(yùn)動(dòng)員，或者拳擊手，或者說一些籃球運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)樗锌赡?，在這種對抗性的運(yùn)用中，眼睛不能保證說不受傷。還有就是很明確的，一些眼睛急性的炎癥性疾病，或者說有視網(wǎng)膜的一些網(wǎng)膜脫離，黃斑變性這些疾病會(huì)導(dǎo)致，他視力矯正不佳的情況，一般不建議做半飛秒。

  

  01:26
  齊穎 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-07-12 3118次

• 腰椎間盤突出癥患者都適合做微創(chuàng)手術(shù)嗎？

  微創(chuàng)手術(shù)是指一系列創(chuàng)傷比較小的手術(shù)，小的是扎一個(gè)針進(jìn)行射頻消融、髓核消融；稍微大一點(diǎn)的是內(nèi)鏡下的間盤摘除，還有經(jīng)皮通道下的減壓，甚至固定融合手術(shù)。所以不同的疾病，有不同的手術(shù)選擇。不同的手術(shù)，又適用于不同的疾病。所以對于每個(gè)病人，我們需要結(jié)合他臨床的癥狀、查體、影像學(xué)的表現(xiàn)，來選擇手術(shù)方式。對于微創(chuàng)手術(shù)也是這樣，我們不能說某一種手術(shù)可以治療所有的疾病，也不是說一種疾病就只有一種手術(shù)方法。就腰椎間盤突出癥來說，如果是單純的間盤突出，沒有合并腰椎的不穩(wěn)、椎管狹窄，那內(nèi)鏡下的間盤摘除手術(shù)就足以解決問題。如果患者只是膨出，只有腰部疼痛，或者不典型的下肢疼痛，可能針對膨出或突出的間盤做射頻消融，可以解決問題。如果患者合并了腰椎的不穩(wěn)定、滑脫、椎管狹窄，可能要選擇微創(chuàng)通道下的減壓、間盤摘除和融合手術(shù)。

  

  02:08
  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-17 7705次

• 腰椎間盤突出不適合做哪些運(yùn)動(dòng)
  在發(fā)生腰椎間盤突出以后不適合做彎腰運(yùn)動(dòng)，不適合做蹲起跑跳運(yùn)動(dòng)，所以在發(fā)生腰椎間盤突出以后日常生活中一定要避免腰椎部位過度受力，特別是避免長時(shí)間彎腰活動(dòng)，避免彎腰提物，搬物，避免反復(fù)的蹲起跑跳運(yùn)動(dòng)，避免睡床過軟，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀加重。在出現(xiàn)腰椎間盤突出以后可以行游泳運(yùn)動(dòng)，平板支撐活動(dòng)，吊單杠活動(dòng)，飛燕活動(dòng)或者是倒走活動(dòng)來加強(qiáng)腰部肌肉筋膜韌帶力量，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，以減輕腰部椎體受力，以促進(jìn)腰椎間盤突出癥狀減輕恢復(fù)和防止腰椎間盤突出癥狀反復(fù)的發(fā)作。
  語音時(shí)長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-28 1777次

• 腰椎間盤突出適合做哪些運(yùn)動(dòng)
  對于腰椎間盤突出癥，我們需要根據(jù)疾病的不同階段來選擇運(yùn)動(dòng)方式：首先，急性期的患者我們以休息為主，所以這個(gè)時(shí)間段的患者多半要臥床休息，減少不必要的運(yùn)動(dòng)。而對于慢性患者，這時(shí)候他的癥狀減輕，我們需要通過腰背肌的鍛煉來加強(qiáng)腰背肌的功能，才能預(yù)防椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)，這時(shí)候我們所選擇的方法主要有腰背肌鍛煉，包括小燕飛，也就是趴在床上雙手雙腳離開床面在空中停留，另外1個(gè)，我們可以做臀橋，也就是仰臥位讓臀部離開床面在空中停留，這些動(dòng)作都需要在空中停留數(shù)秒鐘，然后每天做數(shù)十次，我們才能達(dá)到明顯的效果，通過長期鍛煉會(huì)達(dá)到治愈的目標(biāo)。
  語音時(shí)長 01:33”
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-03-29 6796次

• 腰椎間盤突出適合做哪些運(yùn)動(dòng)
  病情分析：腰椎間盤突出適合做腰椎負(fù)荷較小，增強(qiáng)腰背肌肉力量的運(yùn)動(dòng)，如游泳，普拉提，五點(diǎn)支撐，平板支撐，燕飛式等。注意急性發(fā)作期不能運(yùn)動(dòng)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息。意見建議：腰椎間盤突出應(yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免反復(fù)彎腰、旋轉(zhuǎn)腰部的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)做好腰腿保暖，防止受涼，避免久站久坐，飲食上多吃新鮮蔬菜水果，多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、酸奶、豆制品等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-19 902次

• 腰椎間盤突出不適合哪些運(yùn)動(dòng)
  病情分析：腰椎間盤突出，不適合進(jìn)行重體力勞動(dòng)，不能進(jìn)行長期彎腰的動(dòng)作，不能進(jìn)行高空作業(yè)，不要蹦跳彎腰，舉重。腰椎間盤突出，可以做一些增加腰部肌肉力量的運(yùn)動(dòng)，比如五點(diǎn)支撐，三點(diǎn)支撐，飛燕式。意見建議：腰椎間盤突出的患者，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要注意保持正確的姿勢，要注意腰椎的保護(hù)。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合，要注意蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的補(bǔ)充。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-30 1201次

• 腰椎間盤突出不適合哪些運(yùn)動(dòng)
  不適合腰椎間盤突出的運(yùn)動(dòng)有籃球、跑步、足球網(wǎng)球等。腰椎間盤突出要盡早到醫(yī)院檢查治療，患者可根據(jù)自身患病程度選擇藥物治療或者手術(shù)治療。腰椎間盤突出要注意護(hù)理，平時(shí)不能過多的使用腰部，避免多次彎腰。避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，感覺到腰部肌肉酸痛時(shí)要
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 帕金森病人不適合做哪些運(yùn)動(dòng)鍛煉
  帕金森病人不適合做的運(yùn)動(dòng)有很多：比如說長跑或者是長距離的運(yùn)動(dòng)，但是早期的患者可以做一些適當(dāng)?shù)纳⒉?，包括舒緩一點(diǎn)的太極拳以及健身操等等，還有帕金森病人不適合做的運(yùn)動(dòng)就是游泳，帕金森病病人本來容易出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，在游泳的時(shí)候可能更容易發(fā)生腿抽筋，這樣是有風(fēng)險(xiǎn)的?；颊咭欢ㄒ鶕?jù)自身病情進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以慢走
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-21 0次