問(wèn)女人體寒濕氣重怎么辦

為你推薦

• 孕婦濕氣重怎么辦

  如果濕氣比較重，可以食療為主或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，孕婦濕氣重可以從以下幾個(gè)方面調(diào)理：首先可以配合食療，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效，是最常見(jiàn)的利水滲濕藥；第二、芡實(shí)，對(duì)于脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉有很好的療效；第三、赤小豆，赤小豆有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，多吃赤小豆能夠去除濕氣；第四、茯苓，中醫(yī)認(rèn)為茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水滲濕、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食療以外孕婦還可以多運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)濕氣的排除最好的方式就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以排汗，還可以把多余的濕氣排除出來(lái)。最后還要注意睡眠，濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，身體才有足夠的抵抗力，才能排除濕氣。孕婦因?yàn)閼延刑翰缓糜盟?，因此孕婦濕氣不嚴(yán)重則不需要治療，日常生活調(diào)理就可以。

  

  01:51
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 7868次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因?yàn)檫@些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)除濕減肥，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以除濕，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)每周要堅(jiān)持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運(yùn)動(dòng)和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強(qiáng)度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時(shí)可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)身健體。另外還可以通過(guò)飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類(lèi)的食物、燒烤類(lèi)的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來(lái)調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會(huì)減輕。所以平時(shí)可以多飲用一些調(diào)補(bǔ)脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9858次

• 體寒濕氣重怎么辦
  體寒濕氣重的患者要注意溫陽(yáng)，散寒，祛濕，可以吃一些溫陽(yáng)祛濕的中成藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如附子理中丸、歸脾丸、健脾丸等等。還可以配合中醫(yī)艾灸的方法，艾草為純陽(yáng)之草，艾灸可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、調(diào)理臟腑的作用，常選用的穴位是足三里穴、陰陵泉穴、脾俞穴、中脘穴、胃俞穴、命門(mén)穴、腎俞穴等等。建議在三伏天進(jìn)行艾灸，因?yàn)槿鞛橐荒戤?dāng)中陽(yáng)氣最旺的時(shí)候，中醫(yī)講究天人相應(yīng)，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行調(diào)理可以起到事半功倍的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 9577次

• 女人濕氣重怎么調(diào)理
  濕氣重常常表現(xiàn)為皮膚油脂多，多汗且黏，胸悶，痰多，肥胖。而濕氣重，我們都知道對(duì)身體健康危害極大，濕氣重患者很容易患高血壓，高血糖，高血脂和冠心病，那如何調(diào)理呢？一，擺正心態(tài)，改善生活習(xí)慣，關(guān)鍵是飲食，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的含量。少吃甜膩的食物，甜膩的食物，消化不了，容易生濕生痰。二，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是平衡人體陰陽(yáng)的有效手段，需要加強(qiáng)鍛煉。三，可適當(dāng)進(jìn)行藥物治療，給大家推薦一個(gè)化痰祛濕方。主要成分是白術(shù)，蒼術(shù)，黃芪，防己、澤瀉、荷葉，橘紅，蒲黃，大黃、雞內(nèi)金等藥物。既能健脾利濕，又能化痰瀉濁，可取得很好的療效。很多脂肪肝的患者吃完之后，脂肪肝都有明顯的減輕。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-06-29 13953次

• 女人體寒濕氣怎么調(diào)理
  病情分析：女人體寒濕氣重，可以通過(guò)藥物以及物理的方法治療，改善癥狀。女人體寒濕氣重，在臨床比較常見(jiàn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇參苓白術(shù)散、人參健脾丸、附子理中丸等藥物進(jìn)行對(duì)癥處理，也可以去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科辨證，選擇中草藥湯劑治療，同時(shí)可以配合針灸、按摩、紅外線烤燈照射等物理方法治療，促進(jìn)病情康復(fù)。意見(jiàn)建議：治療期間患者要注意休息，遠(yuǎn)離不良的環(huán)境，還要注意，飲食調(diào)理不吃生冷寒涼的食物，不喝涼水，養(yǎng)成用熱水泡腳的習(xí)慣。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2023-12-18 1801次

• 宮寒濕氣重怎么辦
  病情分析：宮寒濕氣重是屬于中醫(yī)的說(shuō)法，西醫(yī)根本就沒(méi)有這個(gè)疾病，通常建議這類(lèi)女性需要去找中醫(yī)面診開(kāi)溫經(jīng)散寒除濕的中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療，因?yàn)槲魉幨菦](méi)有治療宮寒濕氣重。意見(jiàn)建議：一般都需要考慮服用艾附暖宮丸，或者是少腹逐瘀丸等藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，而且還可以通過(guò)中醫(yī)望聞問(wèn)切以后，使用藥物來(lái)進(jìn)行加減治療。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-27 3702次

• 女人體寒濕氣重吃什么食物好
  女人體寒濕氣重可以吃一些薏米、紅豆、冬瓜、山藥等，但是食物只能起到輔助作用，想要根治體寒濕氣重還需要通過(guò)藥物進(jìn)行治療。女人體內(nèi)濕氣重通常是因?yàn)殚L(zhǎng)期生活在陰冷潮濕的環(huán)境中導(dǎo)致的，而體寒是因?yàn)殚L(zhǎng)期吃一些生冷的食物導(dǎo)致的。患者主要會(huì)出現(xiàn)四肢沉重、關(guān)節(jié)屈伸不利、氣血運(yùn)行不暢、白帶過(guò)多、陰部瘙癢等癥狀，同時(shí)還
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-24 2287次

• 女人體寒濕氣重吃什么食物好
  女性體寒濕氣重是常見(jiàn)的健康問(wèn)題，合理的飲食調(diào)理對(duì)于改善這一狀況至關(guān)重要。建議這類(lèi)女性在日常飲食中，適當(dāng)攝入具有溫?zé)崽匦缘氖澄?，以助散寒祛濕?？蛇x擇溫?zé)嵝缘娜忸?lèi)，如羊肉和牛肉，它們不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，還具有一定的溫補(bǔ)作用，能夠幫助女性
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-18 0次