問(wèn)適合糖尿病人吃的水果有哪些

為你推薦

• 糖尿病人如何吃水果

  首先糖尿病是可以吃水果的，但是糖尿病患者吃水果要注意分清楚情況和時(shí)機(jī)。當(dāng)血糖很高的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候不建議進(jìn)食任何能夠提高血糖有能量的食物，包括水果。當(dāng)血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下，或者是病情相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)候，一般可以在兩餐飯中間是可以進(jìn)食水果的。那么對(duì)于進(jìn)食的水果，也是有所講究。首先是量的問(wèn)題，比如西瓜、蘋(píng)果、李子是可以吃的。那么我們每次的量大概就是一兩左右，不超過(guò)一兩。對(duì)于一些升血糖比較快的，像菠蘿或者是香蕉，這種不建議吃太多。不建議吃飯后進(jìn)食水果，如果進(jìn)食水果相對(duì)偏多一點(diǎn)，建議主食的量略微做一點(diǎn)減少。

  

  01:27
  唐咸玉 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2019-02-02 11158次

• 糖尿病人可吃蜂蜜嗎

  糖尿病人病情穩(wěn)定的情況下可以少量食用蜂蜜。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。所以控制血糖是非常重要的。蜂蜜是花蜜中的多糖轉(zhuǎn)變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，是糖的過(guò)飽和溶液，低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，飲食治療的關(guān)鍵是掌握好所攝入糖類(lèi)的數(shù)量和質(zhì)量。原則上，禁用可以直接吸收的葡萄糖和極易消化吸收的蔗糖，以免吸收過(guò)快造成血糖大幅度升高。而蜂蜜中果糖的含量較高，葡萄糖含量相對(duì)較低，且果糖不易被吸收，少量吃不會(huì)引起患者血糖快速升高，但是一定要控制蜂蜜的食用量。

  

  01:39
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 9497次

• 適合糖尿病人吃的水果有哪些
  糖尿病的患者在飲食控制是非常必要的，那么一些含糖量較高的水果是不適合于糖尿病患者的人群食用的，所以適合于糖尿病人吃的水果有哪些大致有以下幾個(gè)方面：第一、糖尿病的患者可以吃山楂，山楂具有生津止渴的作用，并且能夠降低血糖，所以山楂比較適合于糖尿病的患者吃。第二、楊桃和櫻桃，楊桃和櫻桃含糖量較低，并且有降低血糖和消耗熱量的作用，因此臨床上也可以選擇楊桃和櫻桃來(lái)對(duì)于糖尿病的患者使用。第三、糖尿病的患者還可以吃木瓜，以及獼猴桃或者是火龍果等等都是含糖量較低，并且能夠滋陰、瀉火、降糖的作用，所以糖尿病的患者在選擇水果上還是有很大的空間。主要是一些含糖量較低，并且能夠不升高血糖，并且能夠降低血糖這樣的水果來(lái)使用，對(duì)于糖尿病的患者是最為合適的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-03 30273次

• 適合糖尿病人吃的水果
  正常的水果其實(shí)都是可以吃的，只是患者必須要在血糖控制良好的情況下吃，盡量的選擇一些低升糖指數(shù)的水果，選擇在兩餐之間吃，升糖指數(shù)低的。比如蘋(píng)果，橙子，櫻桃，桃子，提子還有車(chē)?yán)遄?，柚子，草莓，櫻桃，金桔，木瓜，葡萄等。升糖指?shù)高，比如西瓜，荔枝，龍眼，這些盡量的少選，我們?cè)谶x擇吃水果的時(shí)候，不管是低升糖還是高升糖的水果都含有一定的糖分，要盡量的減少，并且在選擇吃的時(shí)候要減少相應(yīng)熱卡的主食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-11-21 8600次

• 糖尿病人可以吃哪些水果
  病情分析：可以吃蘋(píng)果，梨，西瓜，葡萄，柚子，獼猴桃，草莓等低糖分的水果。糖尿病患者不能吃一次性大量的水果，注意空腹的時(shí)候不能吃水果，進(jìn)行體力勞動(dòng)過(guò)后也不能馬上吃水果，建議在飯后可以適量吃。意見(jiàn)建議：糖尿病人可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)后能有效的加快代謝，有利于保持患者體內(nèi)血糖的穩(wěn)定，可以選擇進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，做廣播操或者是打太極拳。
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2020-07-03 3101次

• 糖尿病人能吃哪些水果
  糖尿病患者可以吃含糖量較少的水果，比如蘋(píng)果，梨，桔子，西瓜，柚子等。含糖量高的香蕉，棗及柿子要避免。而且要注意食用水果要控制攝入量，不能隨意的食用。食用水果最好在兩餐之間進(jìn)行。最好是下一餐的前一個(gè)小時(shí)最佳。
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-16 5502次

• 適合糖尿病人吃的水果有哪些
  糖尿病的患者在飲食控制是非常必要的，那么一些含糖量較高的水果是不適合于糖尿病患者的人群食用的，所以適合于糖尿病人吃的水果有哪些大致有以下幾個(gè)方面：第一、糖尿病的患者可以吃山楂，山楂具有生津止渴的作用，并且能夠降低血糖，所以山楂比較適合于糖尿病的患者吃。第二、楊桃和櫻桃，楊桃和櫻桃含糖量較低，并且有降
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 4832次

• 糖尿病人能吃的水果有哪些
  糖尿病人如果血糖還沒(méi)有得到良好的控制，最好不要吃水果這一類(lèi)的食物。如果血糖相對(duì)來(lái)說(shuō)控制良好是可以吃少量的水果，血糖控制達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)，也就是說(shuō)空腹盡量不要超過(guò)7.0mmol/l餐后2小時(shí)的血糖盡量控制在10.0mmol/l，這情況下屬于血糖控制良好，是可以吃少量的水果，但是吃水果的同時(shí)也要注意幾個(gè)方面。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-27 71次