問補鈣和補鋅的最佳時間是什么

為你推薦

• 補鈣的最佳時間

  一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產(chǎn)生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

  01:07
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 11166次

• 兒童補鈣最佳的時間是什么時候

  兒童補鈣不能盲目，把握好補鈣時間很重要。兒童補鈣的最佳時間包括在餐后補，促進鈣的吸收。還可以在睡前補，睡前喝一杯牛奶既可以補鈣，又可以改善睡眠。曬太陽后補鈣也可以，因為曬太陽可以補充維生素D，促進鈣的吸收。兒童補鈣注意補充的時間是為了促進鈣能夠更好的被吸收，對此，還可以注意飲食習慣，多吃一些富含維生素D的食物，促進鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。包括雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。但是這些食物吸收攝入慢，不能滿足缺鈣的兒童。對此，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是飲食要平衡，因為大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。而且兒童要少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:45
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2665次

• 補鈣和補鋅的最佳時間
  首先需要明確鈣、鐵、鋅等微量元素，都是人體必不可少的微量元素。雖然含量比較少，是微量的元素，但是對于人體的結(jié)構(gòu)功能以及嬰幼兒的發(fā)育都是必不可少的。單純的通過食物獲取有可能并不能滿足自身發(fā)育的需求，所以大部分情況下，很多孩子都需要額外的補充鈣、鐵、鋅等微量元素。補鈣、補鐵、補鋅的產(chǎn)品現(xiàn)在在藥店或者孕嬰店都可以購買到，有藥品也有保健品等，但是效果比較確切的，最好還是吃藥店購買的藥物，一般這些藥物不會對身體造成不良的影響。補鈣和補鋅的時間并沒有特別的要求，一天當中不同的時間段吃都是可以的，效果方面并沒有太大的差別，所以補鈣和補鋅是可以每天在任何時間段內(nèi)吃的。一般不會對身體的微量元素的補充造成太大的影響，同時需要注意不要長期的補充，可以吃一個月停一個月，具體還得根據(jù)孩子的癥狀。
  語音時長 1:33”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-10-25 20964次

• 補鋅補鈣的最佳時間
  經(jīng)重慶醫(yī)科大學(xué)對一千多名青少年進行成長研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)男孩兒18歲，女孩到16歲以后，80%以上的成長板基本閉合，孩子身體發(fā)育基本定型。因此十八歲是孩子成長的黃金分界線，如果孩子在黃金階段沒有攝取到身體成長所需的充足營養(yǎng)，將會對一生產(chǎn)生很大的影響。因此媽媽們一定要對這段黃金時期給與高度的重視，了解孩子身體的需求,補好鈣、打好基礎(chǔ),讓孩子得到全面科學(xué)的營養(yǎng)。
  語音時長 01:35”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-20 11613次

• 補鋅補鈣的最佳時間是什么時候
  每年的4至7月身高增長值相當于9至12月身高增長值的2～2.5倍，這個時候適合給孩子補鈣、補鋅。專家建議，少量多次效果好。每天補鈣可以分3-4次，根據(jù)您孩子的身體狀況，每次補鈣量不超過200毫克為宜。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-26 4705次

• 兒童補鋅的最佳時間是什么
  補鋅的時間沒有明確規(guī)定，在寶寶缺鋅的時候補最好，補鋅可多食：肉類（牛肉、豬肉、肝）、海產(chǎn)品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物。鋅來源于魚、蛋、肉、禽，全谷、麥胚、乳酪、堅果、豆、酵母等。多吃新鮮的水果蔬菜，堅果類的食物比較好。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-29 2701次

• 小孩補鋅補鈣最佳時間
  小孩補鋅的最佳時間可以選擇在早晨吃奶后或者飯后0.5-1小時，而補鈣的最佳時間需要在每日的睡前補充。鋅是人體必需的微量元素，在人體生長發(fā)育過程中起著重要的作用，鋅可以增強人體免疫力、促進智力發(fā)育、改善食欲等，當兒童缺鋅的時候會出現(xiàn)厭食、偏食、免疫力下降，智力發(fā)育落后、喜歡咬指甲等癥狀，當出現(xiàn)以上癥狀
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-07 5823次

• 小孩補鋅補鈣最佳時間
  對于小孩來說，補鋅和補鈣是至關(guān)重要的，因為這兩種微量元素對于他們的生長發(fā)育起著關(guān)鍵作用。首先，從季節(jié)角度來看，春季是小孩補鋅補鈣的理想時期。春季是兒童生長發(fā)育的旺盛期，此時適量補充鋅和鈣，有助于小孩更好地成長。其次，從一天的時間來看，晚上是
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-06 0次