問(wèn)糖尿病人能吃紅薯嗎

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• 俗話(huà)說(shuō)紅薯賽人參糖尿病人能吃紅薯嗎

  紅薯對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，是一種營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，它富含維生素、纖維素，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素。膳食纖維有助于產(chǎn)生飽腹感，調(diào)節(jié)血糖，提高胰島素的敏感性。食用紅薯對(duì)糖尿病有改善作用。這是因?yàn)榧t薯所含的纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預(yù)防糖尿??；食用紅薯對(duì)降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游離脂肪酸的含量也有較積極的作用。但紅薯中含有較多淀粉、多糖，所以不宜多吃，以免熱量攝入超標(biāo)。

  

  01:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 15210次

• 糖尿病人能吃面嗎？

  很多糖尿病患者被診斷之后，就覺(jué)得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上產(chǎn)生疑問(wèn)，是擔(dān)心吃了面條會(huì)使血糖升高。生活中也確實(shí)見(jiàn)到一些糖尿病患者吃了面條，比吃其它主食血糖要高一點(diǎn)。其實(shí)這不是面條的過(guò)錯(cuò)，而是在吃法上不夠科學(xué)，面條主要成分是碳水化合物，根據(jù)中國(guó)人的膳食指南，符合我們代謝情況的飲食計(jì)劃中，碳水化合物還是主要基礎(chǔ)，其次是蔬菜，然后是各種蛋白類(lèi)，最少的是油和鹽。糖尿病患者是完全可以吃面條的。只要在每頓的量掌握在飲食計(jì)劃范圍內(nèi)，不過(guò)很多患者吃面的時(shí)候配的鹵，里面含有大量的脂肪和甜面醬，這些內(nèi)容會(huì)造成血糖迅速升高。還有一些家庭喜歡把土豆切丁做成醬配面吃，這樣等于構(gòu)成了淀粉加淀粉的飲食結(jié)構(gòu)，碳水化合物就會(huì)超標(biāo)。所以很多患者會(huì)一吃面血糖就高，其實(shí)本身并不是面的問(wèn)題。所以量的多少和配合的菜很重要。

  

  01:57
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2019-12-06 15856次

• 糖尿病人能吃紅薯嗎?
  引起體內(nèi)血糖升高最主要的物質(zhì)是碳水化合物，就像平時(shí)吃的米飯、面食這一類(lèi)都是由碳水化合物組成的。紅薯大部分也是由碳水化合物組成的，紅薯就跟米飯一樣吃了以后提供所需的碳水化合物，會(huì)引起的血糖升高，吃是需要有技巧的，不能吃了二兩米飯?jiān)倮^續(xù)吃紅薯，這樣血糖肯定會(huì)升高的。吃紅薯最好的辦法是吃了紅薯吃米飯稍微減少一點(diǎn)，這樣引起血糖的波動(dòng)就會(huì)減少，糖尿病人是可以吃紅薯的，吃紅薯是有方法的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  任波 主治醫(yī)師成都醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2018-04-26 7519次

• 糖尿病人能吃紅薯嗎?
  糖尿病病人可以吃紅薯，但是我們要掌握吃紅薯的正確方式。首先，我們要在觀念上將紅薯作為一種主食，不要把它作為點(diǎn)心，如果在兩餐飯之間吃太多的紅薯肯定會(huì)對(duì)血糖造成非常不好的影響。其實(shí)紅薯嚴(yán)格來(lái)講它也就是一種形式的主食，只不過(guò)它比一般的白米、白面含有營(yíng)養(yǎng)元素可能會(huì)更高一些，而且也會(huì)含有一些粗纖維，但是也不能剝奪它主食的角色。所以說(shuō)，我們平?？梢詫⒓t薯作為主食來(lái)吃，把握一個(gè)原則就可以了，我們要大體上了解紅薯的熱量，然后在吃飯的時(shí)候不管食用哪一種主食，包括米、面、饅頭、紅薯、山藥等等，把這些熱量都計(jì)算進(jìn)去，大約保證每一餐飯熱量和我們當(dāng)時(shí)根據(jù)患者個(gè)人的情況所制定熱量的限定額差不多就基本上可以了。所以，糖尿病人可以吃紅薯，但是要控制量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-19 18567次

• 糖尿病人能吃紅薯嗎
  糖尿病的病人最好不要吃過(guò)多的紅薯，因?yàn)榧t薯含有大量的淀粉，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成大量的葡萄糖，可以引起血糖升高。糖尿病的病人要控制體重，戒酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。飲食要注意清淡，低糖，多吃新鮮的蔬菜水果，瘦肉。少吃油膩的食物，要做到少食多餐，注意血糖的變化。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-12 4302次

• 紅薯糖尿病人能不能吃
  糖尿病的病人盡量不要吃紅薯這一類(lèi)含有淀粉比較高的食物。含淀粉比較高的食物，如果攝入過(guò)量，會(huì)引起血糖增高。糖尿病的病人應(yīng)該嚴(yán)格的控制總熱量的攝入。盡量多吃新鮮的蔬菜水果，注意清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。要定期檢測(cè)血糖，根據(jù)血糖結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-17 3901次

• 糖尿病人能吃紅薯嗎?
  糖尿病病人可以吃紅薯，但是我們要掌握吃紅薯的正確方式。首先，我們要在觀念上將紅薯作為一種主食，不要把它作為點(diǎn)心，如果在兩餐飯之間吃太多的紅薯肯定會(huì)對(duì)血糖造成非常不好的影響。其實(shí)紅薯嚴(yán)格來(lái)講它也就是一種形式的主食，只不過(guò)它比一般的白米、白面含有營(yíng)養(yǎng)元素可能會(huì)更高一些，而且也會(huì)含有一些粗纖維，但是也不能
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 135次

• 紅薯糖尿病人能吃嗎
  紅薯作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，對(duì)于糖尿病患者而言，其食用需特別注意。紅薯雖含有諸多益處，但因其淀粉和糖分含量較高，也可能帶來(lái)血糖波動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。紅薯富含蛋白質(zhì)、碳水化合物及多種維生素和礦物質(zhì)，適量食用有助于補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。其富含的膳食纖維能增加
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-05 0次