問(wèn)為什么高位下拉手臂疼

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• 手臂肌肉疼是什么原因

  手臂肌肉疼的常見(jiàn)原因包括以下幾種：第一，肌肉疲勞：干活多、運(yùn)動(dòng)多會(huì)導(dǎo)致肌肉酸疼；第二，肌肉的拉傷、損傷，比如一直保持一個(gè)動(dòng)作會(huì)造成手臂肌肉的拉傷，甚至是勞損，也會(huì)產(chǎn)生肌肉的疼痛；第三，頸椎問(wèn)題，頸椎的椎間盤突出、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或頸椎病等可能會(huì)卡壓手臂的神經(jīng)，引發(fā)相應(yīng)區(qū)域手臂肌肉疼痛；第四，其他，如腕管綜合征、肘管綜合征等也會(huì)卡壓手臂的肌肉、肌腱，引發(fā)手臂肌肉的疼痛。

  

  01:21
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2543次

• 手臂內(nèi)側(cè)疼怎么回事

  手臂內(nèi)側(cè)疼多數(shù)是由于手臂內(nèi)側(cè)也就是負(fù)責(zé)曲手指、曲手腕的肌肉疼痛，這些肌肉在受到勞損，比如礦工用鐵鍬挖礦，長(zhǎng)期的翻手腕動(dòng)作就會(huì)使手臂內(nèi)側(cè)肌肉受到勞損、牽拉，反復(fù)的牽拉使肌肉出發(fā)點(diǎn)在胳膊肘內(nèi)側(cè)、骨頭尖部位反復(fù)的牽拉就會(huì)造成胳膊肘內(nèi)側(cè)局部筋的損傷出現(xiàn)疼痛，一般又叫礦工肘，是由于曲肌勞損造成筋的損傷就叫礦工肘。出現(xiàn)手臂內(nèi)側(cè)的疼痛，這種疼痛多數(shù)通過(guò)休息，不再反復(fù)做曲肌的力量，使曲肌得到休息，可以在局部用消炎止痛的藥物、打封閉、用糖皮質(zhì)激素或者口服止痛藥，比如非甾類消炎藥布洛芬等，都可以使炎癥得到控制疼痛得到緩解。

  

  01:46
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 8622次

• 高位下拉呼吸方法
  高位下拉呼吸方法最重要的只有一條，那就是下拉呼氣，回放時(shí)要吸氣，這一點(diǎn)至關(guān)重要，絕對(duì)不要憋氣。因?yàn)楸餁鈺?huì)導(dǎo)致胸部產(chǎn)生停頓以及一些胸悶、氣喘等等的感覺(jué)。所以，高位下拉對(duì)于身體是有較強(qiáng)的鍛煉效果，但是也要注意他的鍛煉強(qiáng)度。如果身體承受不住太多的強(qiáng)度，就要適當(dāng)?shù)臏p少，運(yùn)動(dòng)量，不要盲目的鍛煉，盲目的鍛煉只會(huì)造成相反的結(jié)果。比如說(shuō)肌肉的拉傷，韌帶的拉傷，對(duì)于日常的生活都是有影響的。所以說(shuō)，鍛煉要適度，一定要適度。平時(shí)可以結(jié)合一些維生素多的蔬菜水果，來(lái)提高自身的抵抗力。另外，鍛煉的同時(shí)還要多多地與身邊的人進(jìn)行交流溝通，放松自己要有樂(lè)觀的心態(tài)，不要給自己太多太過(guò)的壓力，不要妄想在短時(shí)間之內(nèi)有較大的成效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 7117次

• 胃炎手臂為什么會(huì)疼
  胃炎一般是不會(huì)引起手臂疼的，患者如果出現(xiàn)手臂疼的話，可能是因?yàn)榧绮渴直鄣募∪獐d攣而引起的，這種情況常常是因?yàn)榫植渴軟觯L(zhǎng)期的低頭伏案工作，或者是從事電腦操作，坐姿不正確，長(zhǎng)期處于同一種姿勢(shì)而引起的?；颊叱霈F(xiàn)手臂疼的話，那么也有可能是肩周炎引起的，也有可能是頸椎疾病引起的，因此患有胃炎的患者如果出現(xiàn)手臂疼的話，建議要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，可以完善相關(guān)的檢查，比如拍個(gè)頸椎片，然后查找病因，針對(duì)病因來(lái)用藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-05 3846次

• 硬拉手臂酸痛怎么回事
  病情分析：硬拉手臂酸痛，可能導(dǎo)致局部的肌肉拉傷或者韌帶損傷引起疼痛，建議平常運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大過(guò)猛，不要超出負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：建議減少活動(dòng)量，注意休息，避免過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，局部可以用云南白藥噴霧劑，減輕肌肉拉傷的癥狀，疼痛嚴(yán)重，可以口服活血止痛的藥物，如三七片，也可以用熱毛巾熱敷緩解癥狀。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-02 2106次

• 為什么投籃手臂筋疼
  病情分析：在投籃的時(shí)候出現(xiàn)手臂筋痛，可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)度導(dǎo)致肌肉拉傷引起的癥狀，也有可能是肌肉勞損引起的，需要適當(dāng)?shù)男菹?，減少活動(dòng)量，可以局部外用云南白藥噴霧劑。意見(jiàn)建議：建議在投籃的時(shí)候運(yùn)動(dòng)幅度不要過(guò)大，不要突然轉(zhuǎn)身，平常運(yùn)動(dòng)量也不要過(guò)大過(guò)猛，要注意勞逸結(jié)合，出現(xiàn)手筋拉傷一定要注意休息。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-07 4706次

• 脊柱側(cè)彎能做高位下拉嗎
  一般脊柱側(cè)彎患者能做高位下拉，緩解癥狀。脊柱側(cè)彎是指脊柱橫向彎曲的脊柱畸形，即脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段向側(cè)方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形，或伴有椎體旋轉(zhuǎn)?？捎裳装Y、椎間盤突出、腫瘤等原因引起?；颊咴缙诨尾幻黠@，可無(wú)明顯癥狀。隨著病情的發(fā)展，患者會(huì)出現(xiàn)雙肩不等高，胸骨突出，背痛等表現(xiàn)。如不及時(shí)治療，可發(fā)展
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 65次

• 頸椎爆裂導(dǎo)致高位截癱是為什么
  頸椎爆裂導(dǎo)致高位截癱主要是損傷了頸部的脊髓，導(dǎo)致了脊髓的橫貫性損傷，可以使受傷脊髓橫斷面以下肢體的感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)反射完全消失，所以會(huì)出現(xiàn)截癱。這種情況是非常危險(xiǎn)的，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，如果能手術(shù)治療效果是最好的，術(shù)后需要及時(shí)的康復(fù)治療。如果治療
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次