問如何緩解腰腿疼痛

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• 腰腿疼痛治療方法

  腰腿疼痛治療方法隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步現(xiàn)在有很多，但一定要找到病因來對癥正確的治療。如果是比較簡單的情況，就是依從性好，對病人來說也方便，還是用藥物，藥物是首選，就是簡單的方法是首選的，口服、外用藥都作為首選。其實神經(jīng)阻滯，這個是要在專業(yè)的有這種技術(shù)的醫(yī)生，這種能夠可控的范圍內(nèi)來做，要有適應(yīng)證的來做。還有更高端的，比如說椎間孔鏡，甚至一些射頻、等離子，現(xiàn)在隨著醫(yī)學(xué)發(fā)展，有很多先進(jìn)的方法，具體對于每個病人適用哪些方法，一定要具體問題來具體分析。

  

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  劉秀芬 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-09-18 16023次

• 腰腿疼痛怎么辦

  如果患者出現(xiàn)腰腿疼痛的癥狀，首先要明確產(chǎn)生癥狀的原因，針對病因治療才能起到比較好的臨床效果，比如保守治療、手術(shù)治療。腰腿疼痛主要是由于腰肌勞損、腰背筋膜炎、腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄，以及腰椎感染、腫瘤、結(jié)核等少見疾病。對于腰肌勞損、腰背筋膜炎等患者，主要采用保守治療，包括臥床休息、理療、按摩。對于腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等腰椎退變性疾病，常用的治療方式是保守治療，包括休息、理療、按摩、牽引。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)根癥狀，例如疼痛、麻木、無力，保守治療無效，此時可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。對于腰椎的感染、結(jié)核、腫瘤等其他少見疾病所產(chǎn)生的腰腿疼痛癥狀，通常保守治療是無效的，需要盡快進(jìn)行手術(shù)治療。

  

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  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 3826次

• 如何預(yù)防腰腿疼痛
  一般來說預(yù)防腰腿疼痛首先要避免寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作，同時一定要避免劇烈的運(yùn)動以及過度的勞累。另外建議一定要在日常生活中保持良好的坐姿，站姿以及睡姿。不要長期的伏案工作或者做彎腰的劇烈動作，同時還需要多做一些輕微的體育鍛煉來提高自己的抵抗力以及提高自己的身體素質(zhì)。建議一定要在飲食上多吃一些富含多種維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的食物。
  語音時長 01:24”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-14 2863次

• 腰腿疼痛自我鍛煉
  ?腰腿痛痛的急性期，以臥床休息，減少彎腰活動，佩戴腰圍支具為主，避免一切損傷的因素，其中患者可以考慮進(jìn)行腰背肌的鍛煉，規(guī)律的訓(xùn)練腰背肌可增加腰椎的穩(wěn)定性，也可以延緩脊柱的蛻變，集中鍛煉腰背肌的方法有：一、飛燕式或飛燕點水。俯臥床上，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)十到十五秒，然后肌肉放松休息，三到五秒為一周期。二、五點支撐法。仰臥在床上去枕曲膝雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠頭部、雙肘部和雙腳這五點支撐起整個身體重量，上述動作持續(xù)十到十五秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息三到五秒為一周期，其中特別注意腰背部肌的鍛煉，以個人體質(zhì)為宜，切忌用力過猛，以防因鍛煉腰肌而損傷腰部肌肉。
  語音時長 1:48”
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-06-22 2526次

• 如何預(yù)防腰腿疼痛
  病情分析：一般來說預(yù)防腰腿疼痛，患者要保持良好的坐姿，避免久坐，長時間坐位會引起腰肌拉長或出現(xiàn)僵直的情況。建議患者久坐半個小時左右，要適當(dāng)?shù)幕顒樱黾蛹∪饬α浚龠M(jìn)局部血液循環(huán)。意見建議：建議腰腿疼痛的患者可以通過按摩，熱敷，針灸，推拿，小針刀等物理療法進(jìn)行治療并緩解疼痛的癥狀，也可以外貼活血止痛膏或傷濕止痛膏進(jìn)行治療。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-23 2804次

• 如何治腰腿疼痛
  病情分析：引起腰腿疼痛的原因有很多，最常見的是腰椎間盤突出，腰肌勞損等疾病。如果是以上原因引起的腰腿疼痛，這時可以給予中西醫(yī)結(jié)合治療，西藥一般是給予抗炎鎮(zhèn)痛藥物如芬必得，尼美舒利等中藥，也可以應(yīng)用金骨蓮膠囊，骨質(zhì)增生丸等進(jìn)行治療。意見建議：如果患者有腰腿疼痛，這時應(yīng)該去醫(yī)院就診，找專業(yè)的醫(yī)生給予診治，這樣病情才可以得到較好的治療。在治療期間患者飲食應(yīng)該注意，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-11 1401次

• 如何緩解腰腿疼痛癥狀
  一般可以通過應(yīng)用藥物、中醫(yī)理療以及手術(shù)的方法緩解腰腿疼痛的癥狀。腰腿疼痛可能是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、痹證等原因?qū)е碌?，患者需及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明病因后對癥治療，切勿私自進(jìn)行治療，以免不對癥而加重病情。一、腰椎間盤突出癥：患有腰椎間盤突出癥的患者可出現(xiàn)腰痛和坐骨神經(jīng)痛，并伴有下肢放
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-08-04 464次

• 腰腿疼怎么緩解
  腰腿疼可能是由于腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，也可能是由于腰椎管狹窄癥造成的，需要根據(jù)患者的具體情況選擇緩解的方式，可以通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行緩解。1、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥可能會導(dǎo)致突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，進(jìn)而導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)的放射性疼痛或者牽扯樣疼痛，而使患者出現(xiàn)腰腿疼的情況。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-21 397次