問什么補(bǔ)氣血效果最好

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• 什么補(bǔ)氣血效果好

  第一是紅棗，紅棗可以養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神，又可以滋潤(rùn)心肺、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、促生津液、通關(guān)開竅。紅棗對(duì)于貧血、面色蒼白、氣血不足有很好的調(diào)養(yǎng)作用。第二是紅糖，紅糖有很好的益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖的性質(zhì)偏溫，適合于怕冷、體質(zhì)虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人是不適合使用的。第三就是黑芝麻，黑芝麻既能補(bǔ)血，還有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、益氣力的作用。另外，黑芝麻還有潤(rùn)腸通便的作用。第四就是桂圓肉，桂圓肉能益心脾、補(bǔ)血?dú)狻?duì)于氣血不足、心血虧虛或心悸、失眠有很好的效果。第五豬肝是補(bǔ)血的食物，豬肝含有豐富的蛋白質(zhì)、肝糖、肝素、維生素等，可以調(diào)節(jié)改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能，防止缺鐵性貧血和佝僂病。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 15757次

• 什么東西補(bǔ)氣血

  平時(shí)可以吃一些食物，補(bǔ)氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚等，此類食物可以健脾益氣。常用的補(bǔ)血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。補(bǔ)血首先要補(bǔ)鐵，一定要注意鐵的補(bǔ)充，補(bǔ)氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現(xiàn)，既有氣的不夠用，而出現(xiàn)氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會(huì)出現(xiàn)血不足而導(dǎo)致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢(mèng)、健忘、脫發(fā)等一系列表現(xiàn)。女性氣血不足還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀、不孕，男性會(huì)有遺精、陽痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-29 3313次

• 什么補(bǔ)氣血效果最好
  補(bǔ)氣血的方法有很多，其中包括食物療法和藥物療法，對(duì)于什么補(bǔ)氣血最好大致有以下幾個(gè)方面：第一，食物療法，食物療法可以喝一些湯來補(bǔ)氣血，比如當(dāng)歸生姜羊肉湯或者是枸杞生姜大棗湯等等，另外一些粥類也是可以補(bǔ)充氣血的，比如補(bǔ)血益氣粥，其中的成分包括蓮子、大棗、紅花、枸杞、黃芪，肉桂等等，對(duì)于補(bǔ)充氣血有較好的療效。另外蔬菜也是可以補(bǔ)充氣血，比如韭菜、木耳、芹菜等等。第二，藥物補(bǔ)充氣血效果也是非常明顯，比如可以選擇氣血雙補(bǔ)口服液或者驢膠補(bǔ)血沖劑以及八珍湯、十全大補(bǔ)湯等等。在臨床上是可以用來補(bǔ)充氣血，所以通過較好的方法來補(bǔ)充氣血，會(huì)得到良好的改善。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-10 176143次

• 經(jīng)期補(bǔ)氣血吃什么最好
  在月經(jīng)期的時(shí)候能吃的補(bǔ)血食物也就是紅糖，建議可以每天喝一碗熱的紅糖水。這樣月經(jīng)血流出更順暢，并且緩解月經(jīng)期的疲勞，而且還起到補(bǔ)血的作用。建議在經(jīng)期之后吃一些燉品，這樣更有有利于氣血的恢復(fù)。比如說可以吃一些紅棗燉烏雞并且加上一點(diǎn)枸杞，這樣既補(bǔ)血又補(bǔ)氣，臨床上對(duì)身體的康復(fù)效果非常好。并且也建議在月經(jīng)之后可以吃雞蛋、紅棗一起燉。吃雞蛋喝水，這樣對(duì)月經(jīng)后補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果也是非常不錯(cuò)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-04-29 13203次

• 女人吃什么補(bǔ)氣血效果最好
  女性朋友由于生理原因，往往出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象出現(xiàn)。同時(shí)需要注意飲食結(jié)構(gòu)搭配，多進(jìn)食一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食品。食品中有動(dòng)物的高蛋白質(zhì)，水產(chǎn)品，魚蝦，肉。和含有鐵元素高的食品，多進(jìn)食一些既是食品又可達(dá)到比補(bǔ)氣補(bǔ)血作用的物質(zhì)，紅棗。桂圓。阿膠。黃芪，人參，西洋參等。既能補(bǔ)氣補(bǔ)血，又能提高機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增加提高免疫機(jī)能。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-05 11004次

• 食補(bǔ)氣血吃什么最好
  在我們通過食物補(bǔ)血的時(shí)候，可以多吃一些木耳、紅棗以及動(dòng)物的血塊兒，都是具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，這些食物要經(jīng)常使用才有良好的效果，尤其是紅棗，可以將紅棗放在鍋中炒至有一些發(fā)黑，然后每天用炒過的大棗來泡水喝，能夠達(dá)到良好的補(bǔ)血效果。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-01-10 5302次

• 什么魚湯補(bǔ)氣血效果最好
  一般沒有什么魚湯補(bǔ)氣血效果最好的說法，通常當(dāng)歸鯽魚湯具有補(bǔ)氣血的效果。當(dāng)歸鯽魚湯是一道簡(jiǎn)單的家常補(bǔ)血湯劑，食材包括鯽魚、當(dāng)歸、黃芪、生姜、紅棗、枸杞等，患者可任意選擇幾種藥材一起放在鍋里用水煮開，服用當(dāng)歸鯽魚湯具有補(bǔ)血益氣、增強(qiáng)免疫力、健脾養(yǎng)胃之功效，在一定程度上還可以提高睡眠質(zhì)量的作用。雖然當(dāng)歸鯽
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-25 1998次

• 什么東西補(bǔ)氣血效果最好
  并沒有補(bǔ)氣血效果最好的東西，一般情況下雞蛋、紅棗、氣血雙補(bǔ)丸、八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸等食物和藥物補(bǔ)氣血，一旦身體出現(xiàn)異常，需要立即就醫(yī)。1、雞蛋：含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)等，能夠維持機(jī)體的正常生理活動(dòng)，還可以提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)補(bǔ)氣血有幫助。2、紅棗：含有豐富的鐵元素，可以促進(jìn)血紅蛋白生成，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-21 0次