問(wèn)運(yùn)動(dòng)后膝蓋痛怎么回事

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• 女性膝蓋痛是怎么回事

  女性膝蓋痛多數(shù)情況下是髕骨關(guān)節(jié)病，或者稱(chēng)為髕骨軟化癥。因?yàn)榕钥赡軙?huì)出現(xiàn)一些腿不直、膝內(nèi)翻，這時(shí)髕骨的位置并不恰當(dāng)，也就是髕骨和股骨相對(duì)位置是不對(duì)的。髕骨沒(méi)有在股骨滑車(chē)?yán)铮@時(shí)候膝蓋骨前面的骨頭就會(huì)受到傷害，出現(xiàn)異常的磨偏、磨損，軟骨一旦出現(xiàn)磨損，會(huì)出現(xiàn)膝蓋痛、膝蓋前方痛，在蹲起、上下樓的時(shí)候，疼痛尤為明顯。因此女性膝蓋痛，尤其是多見(jiàn)的膝前疼痛，也就是膝蓋前方痛，都是髕骨的疼痛，是髕骨和股骨匹配出現(xiàn)了問(wèn)題。所以女性膝蓋痛是髕骨關(guān)節(jié)病，造成了軟骨的損傷而出現(xiàn)的慢性疼痛，這種疼痛尤其是在下蹲的過(guò)程中疼的最為明顯常導(dǎo)致蹲下起不來(lái)。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 17623次

• 爬山后膝蓋痛怎么回事

  爬山后膝蓋痛的原因主要有以下幾點(diǎn)：第一，炎癥損傷。爬山過(guò)多導(dǎo)致過(guò)度的疲勞，可以產(chǎn)生局部的嚴(yán)重?fù)p傷、刺激。如果平時(shí)活動(dòng)不多，下肢肌肉力量也不是特別好，關(guān)節(jié)未承受過(guò)大的壓力，而關(guān)節(jié)過(guò)度的活動(dòng)、刺激，可能產(chǎn)生滑膜炎，而導(dǎo)致疼痛。第二，關(guān)節(jié)病變。年輕人的髕骨軟化癥，是由于平時(shí)缺乏鍛煉、肌肉力量薄弱，所以爬山后造成的摩擦、刺激會(huì)導(dǎo)致疼痛。部分年齡較大的人群，由于骨關(guān)節(jié)退行性的改變，髕骨、軟骨、膝關(guān)節(jié)磨損都比較嚴(yán)重，所以在爬山過(guò)程中過(guò)度的用力，使膝關(guān)節(jié)受力增加，也可能出現(xiàn)疼痛。第三，著涼和受寒。血得熱則行，得寒則凝，如果著涼、受寒也會(huì)導(dǎo)致肌肉筋膜緊張，導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛。

  

  01:29
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 2945次

• 運(yùn)動(dòng)后膝蓋痛怎么回事
  對(duì)于出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)以后膝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀，這種情況主要是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板出現(xiàn)異常的擠壓摩擦和周?chē)捻g帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)反復(fù)的牽拉，引起韌帶、關(guān)節(jié)囊痙攣，水腫的情況所導(dǎo)致的，從而就會(huì)引起運(yùn)動(dòng)后有明顯的膝關(guān)節(jié)部位酸脹的疼痛。所以說(shuō)，在出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)在運(yùn)動(dòng)前一定要充分的熱身，并且在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中一定要避免過(guò)度的蹲起、跑跳的活動(dòng)。還有就是，在疼痛出現(xiàn)以后可以行膝關(guān)節(jié)部位的冷敷，從而避免膝關(guān)節(jié)組織水腫的加重，并且能夠緩解膝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀，并且在運(yùn)動(dòng)以后夜間休息時(shí)可以在睡前行熱敷的治療，從而通過(guò)熱敷來(lái)促進(jìn)膝關(guān)節(jié)周?chē)难貉h(huán)，促進(jìn)水腫的消退，對(duì)于后期膝關(guān)節(jié)部位的疼痛緩解有很好的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-12 11588次

• 運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼是怎么回事
  如果運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，多是由于膝蓋部位韌帶關(guān)節(jié)囊活動(dòng)的過(guò)程中出現(xiàn)損傷，以及膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)退變，膝關(guān)節(jié)內(nèi)部半月板損傷，膝關(guān)節(jié)滑膜炎等情況導(dǎo)致，就容易在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝蓋疼痛。所以運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝蓋疼痛，一定要就診，看是什么原因?qū)е?，針?duì)病因治療來(lái)促進(jìn)膝蓋疼痛癥狀減輕恢復(fù)。在出現(xiàn)膝蓋疼痛情況時(shí)，一定要注意膝蓋部位保暖，避免受涼，避免膝蓋部位過(guò)度受力活動(dòng)，以免導(dǎo)致膝蓋疼痛情況加重，疼痛明顯時(shí)，可以應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物，配合活血通絡(luò)的藥物來(lái)緩解膝蓋疼痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-21 1571次

• 運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼是怎么回事
  病情分析：運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼考慮可能是由于肌肉勞損、半月板損傷、軟骨損傷或韌帶損傷等原因所導(dǎo)致。具體原因需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科門(mén)診就診，通過(guò)查體和相關(guān)影像學(xué)檢查來(lái)明確診斷。意見(jiàn)建議：運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼的患者建議可以先使用冰袋來(lái)冰敷膝蓋，冰敷時(shí)間為兩天，在兩天后再使用局部理療的方法來(lái)促進(jìn)損傷的修復(fù)，常用的方法有體外沖擊波治療、局部熱敷以及微波治療等。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-03-07 1703次

• 運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼是怎么回事
  病情分析：運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼常見(jiàn)的因原因有以下幾種，第一，患者半月板損傷，這時(shí)在運(yùn)動(dòng)后有可能加重半月板損傷導(dǎo)致引起疼痛。第二，可能是由于軟骨損傷所導(dǎo)致，也可能是由于運(yùn)動(dòng)加重磨損所引起。第三，主要是膝蓋周?chē)∪獾膭趽p，在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)了肌肉的炎癥引起疼痛。意見(jiàn)建議：運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼痛的患者建議可以輔助一些物理治療和藥物治療來(lái)緩解疼痛。平時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 4102次

• 運(yùn)動(dòng)后膝蓋起紅點(diǎn)怎么回事
  運(yùn)動(dòng)后膝蓋起紅點(diǎn)可能是外傷、受涼、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的原因，需要根據(jù)發(fā)病原因進(jìn)行治療。1、外傷：如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不小心磕到了膝蓋部位，局部受到外力撞擊，皮下毛細(xì)血管可能會(huì)發(fā)生破裂，容易導(dǎo)致局部有淤血，可以在受傷24小時(shí)內(nèi)選擇冷敷治療，冷敷能夠減少血液外滲，還可以緩解疼痛。2、受涼：如果外界的溫度比較低，運(yùn)
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-03-08 0次

• 運(yùn)動(dòng)后胸部痛怎么回事
  運(yùn)動(dòng)后胸部痛可能是生理性因素導(dǎo)致的，也有可能是病理性因素導(dǎo)致的，比如氣胸、心絞痛等。1、生理性因素：運(yùn)動(dòng)后胸部痛主要是運(yùn)動(dòng)時(shí)由于胸壁內(nèi)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)增加而引起乳酸堆積導(dǎo)致，屬于正常的生理性反應(yīng)，一般不需要特殊處理，通過(guò)休息能夠改善。2、病理性因素：氣胸：氣胸主要是指氣體進(jìn)入胸膜腔內(nèi)造成的積氣狀態(tài)，可能是胸
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-07 421次