問坐月子的常識有哪些

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• 坐月子艾草泡腳有哪些禁忌

  坐月子期間用艾草泡腳，是沒有特殊的禁忌的，需要注意的是水溫，防止?fàn)C傷和受涼。雙腳有全身各個經(jīng)絡(luò)的匯總，以及全身各個組織臟器的反應(yīng)，在月子期間用艾草泡腳，可以達到一定的除濕祛寒的效果，還可以促進雙腳的血液循環(huán)，改善各個組織器官功能的作用。只要產(chǎn)婦沒有大量的陰道出血，或者是血壓升高的現(xiàn)象，泡腳是不會造成太大的影響的。艾草泡腳的過程中，一定要注意保持水分的供給，必要的時候可以服用帶有電解質(zhì)的水。因為泡腳的時候會出很多汗，所以一定要注意補充水分，防止電解質(zhì)的丟失，或者是防止因為出汗出現(xiàn)虛脫的癥狀。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 18774次

• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3869次

• 產(chǎn)后恢復(fù)與坐月子常識
  產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)及坐月子期間是非常重要的時期，因此要注意以下幾個方面：1、環(huán)境：產(chǎn)婦居住的環(huán)境要安靜、舒適、陽光充足。室內(nèi)還要定時通風(fēng)以保證空氣清新，給寶寶媽媽提供足夠的氧氣。2、休息：產(chǎn)后恢復(fù)要有充分的休息時間，每天盡量能爭取能有10小時的睡眠，睡時要采取側(cè)臥位利于子宮復(fù)原。3、飲食：產(chǎn)后胃腸道蠕動能力較弱，因此產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃些清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物。哺乳的產(chǎn)婦還要補充含鈣的食品或者鈣劑。4、產(chǎn)后活動：產(chǎn)后8小時可以在床上坐一會。如分娩順利，產(chǎn)后12小時可以下床、上廁所。產(chǎn)后24小時可以隨意活動但要避免長時間站立、久蹲或做重活以防子宮脫垂。產(chǎn)后8周可逐漸恢復(fù)正常工作。產(chǎn)后體操有助于形體恢復(fù)。5、清潔與衛(wèi)生。產(chǎn)婦的個人衛(wèi)生十分重要使用的衛(wèi)生貼、會陰墊要經(jīng)過消毒。還要勤洗澡、勤換內(nèi)衣，保持皮膚清潔與干燥。6、注意惡露的變化。7、性生活的恢復(fù)。如果是順產(chǎn)一般8周后可以恢復(fù)性生活，剖腹產(chǎn)一般要3個月以后恢復(fù)。此期間要做好避孕工作。
  語音時長 1:58”
  張玲 主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院

  2018-06-05 23546次

• 坐月子有胃病怎么
  在坐月子期間如果有胃病，這種情況下一定要注意，必須要通過醫(yī)生的指導(dǎo)服用一些安全性比較高的藥物來進行治療，或者是服用一些中成藥。比如說可以服用一些香砂養(yǎng)胃丸或者是摩羅丹等來進行治療，緩解癥狀。同時，還應(yīng)該要注意在患病期間保持心情舒暢，不要有太大壓力。胃病三分靠藥物治療，七分靠食物的調(diào)理，飲食上也需要注意以清淡為主，多吃一些粥類或者是湯類，比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶字啵瞎现嗷蛘呤巧剿幹嗟?，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┳喜说盎?，菌菇湯等來提高自身的抵抗力。同時還應(yīng)該注意保持腹部保暖，避免受風(fēng)著涼。要注意有一個好的心情對于疾病的恢復(fù)來說也是有很大幫助的。晚上也不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-11-10 2535次

• 坐月子拉肚子的危害有哪些
  1、坐月子的婦女出現(xiàn)拉肚子的病情，在一定程度上是會影響到寶寶身體健康的，如果媽媽體內(nèi)的細菌傳染給寶寶的話也會引起寶寶出現(xiàn)拉肚子癥狀，另外，哺乳期的婦女拉肚子期間其奶水也會變少，就會直接影響到寶寶的營養(yǎng)供應(yīng)。 2、拉肚子就會導(dǎo)致女性體內(nèi)的脂肪被大量消耗，而腹瀉的危害常常表現(xiàn)為病人明顯的消瘦，隨著女性營養(yǎng)不良癥狀的加重，就有可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良性的水腫發(fā)生，而女性在產(chǎn)后正是需要營養(yǎng)補充的時候，拉肚子無疑會讓產(chǎn)婦的身體恢復(fù)變得更加緩慢。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-22 2507次

• 坐月子注意事項有哪些
  病情分析：坐月子期間首先要注意保暖，避免著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物，同時要適當(dāng)?shù)男菹?，不能做重體力勞動，也要觀察產(chǎn)后惡露的顏色以及出血量。意見建議：同時要保持良好的情緒，避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，可以多聽一些輕音樂，但是避免長期看東西，過渡用眼睛勞累出現(xiàn)干澀的癥狀。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-06 4601次

• 坐月子挨餓的危害有哪些
  坐月子挨餓的危害可能有奶水分泌不足、胃部不適等。1、奶水分泌不足：坐月子挨餓可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦自身的營養(yǎng)跟不上，導(dǎo)致奶水分泌不足，從而造成新生兒營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩。建議產(chǎn)婦還是應(yīng)該按時按需進食有營養(yǎng)以及熱量高的食物，如排骨湯、鯽魚湯等，保證攝入的營養(yǎng)充足，以免導(dǎo)致奶水分泌不足。2、胃部不適：如果坐月子挨
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-11-17 1000次

• 坐月子禁止吃的蔬菜有哪些？
  在產(chǎn)后恢復(fù)的關(guān)鍵時期，即我們常說的“坐月子”期間，新媽媽們的飲食選擇尤為重要。合理的飲食不僅有助于身體的快速恢復(fù)，還能為寶寶提供高質(zhì)量的乳汁。然而，并非所有蔬菜都適合在這個階段食用。那么，坐月子期間有哪些蔬菜是禁止吃的呢？一、坐月子禁止吃的蔬菜1、寒涼性蔬菜：如生菜、黃瓜、冬瓜等，這些蔬菜性質(zhì)寒涼，
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-10-21 0次