睡覺(jué)睡多了會(huì)頭疼嗎

男， 18歲

2020-03-15 6910次

病情描述：

睡覺(jué)睡多了會(huì)頭疼嗎

醫(yī)生回答

張輝主治醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

病情分析：

睡眠睡得過(guò)多也是會(huì)出現(xiàn)頭疼的，比如睡眠過(guò)多的患者可以誘發(fā)偏頭痛，睡眠過(guò)多或過(guò)少都是偏頭痛的誘發(fā)因素。也有些患者睡眠過(guò)多可以出現(xiàn)緊張性痛的。

意見(jiàn)建議：

有偏頭痛病史的患者，建議平時(shí)要保持正常的睡眠，既不能睡的太多，也不能推的太少。另外睡眠的環(huán)境一定要有良好的通風(fēng)。

劉紅梅副主任醫(yī)師

滄州市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

病情分析：

一部分人睡覺(jué)睡多了會(huì)頭疼。這是因?yàn)槿梭w的植物神經(jīng)是有一定的規(guī)律的，當(dāng)人在工作學(xué)習(xí)時(shí)，整體的作息時(shí)間是規(guī)律的，人體的生物鐘已經(jīng)形成了一定的模式，一旦睡覺(jué)睡多了，突然間的睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，人體就會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)，而導(dǎo)致頭痛或者其他的身體不適，這個(gè)時(shí)候只要恢復(fù)正常規(guī)律的作息時(shí)間，頭痛就可以再次被避免。

意見(jiàn)建議：

建議應(yīng)該形成規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起保證足夠的睡眠時(shí)間，保持身心的健康，經(jīng)常的進(jìn)行有氧鍛煉，規(guī)律飲食，有良好的生活習(xí)慣。

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