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    骨質(zhì)增生能否自我消除

    男, 48歲

    2021-05-24 1025次

    病情描述:

    骨質(zhì)增生能否自我消除

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    骨質(zhì)增生不能自我消除,骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)老化退化的慢性發(fā)展性改變,是不可逆的過程,不能自我消除,但是做好生活管理,合理鍛煉,能夠延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。

    意見建議:

    骨質(zhì)增生患者應(yīng)注意做好關(guān)節(jié)的防寒保暖,避免受涼,避免久站、久坐、長時(shí)間,大幅度活動(dòng)、重體力勞動(dòng)等,以免加重關(guān)節(jié)磨損。飲食上注意營養(yǎng)均衡,多吃含鈣和維生素D的食物,適度進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。

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