吃了安眠藥需要多久才睡著

女， 42歲

2020-07-10 10287次

病情描述：

吃了安眠藥需要多久才睡著

醫(yī)生回答

吳娜副主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

病情分析：

吃了安眠藥一般需要20~30分鐘左右就能睡著，具體的時間因人而異。安眠藥又稱為鎮(zhèn)靜催眠藥，分為苯二氮卓類藥物和非苯二氮卓類藥物，比如地西泮、佐匹克隆等，藥效發(fā)揮時間根據(jù)患者的耐受性和依賴性而不同。

意見建議：

服用安眠藥容易產(chǎn)生耐藥性和依賴性，所以盡量不要使用安眠藥。在睡覺前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，有助于促進(jìn)睡眠，避免在睡前進(jìn)行劇烈的活動。

張馨娜主治醫(yī)師

泰安市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

病情分析：

常用的安眠藥大概起效的時間是20-30分鐘，一般藥物起效的時候就能入睡，具體多長時間能夠睡著，與患者的個體差異也有一定的關(guān)系，大致的是20-30分鐘左右，安眠藥起效就可以入睡。這一類藥物可以讓患者很快入睡，但是不建議患者長期使用，因為長期使用的話，會對藥物產(chǎn)生一個抗耐性。

意見建議：

治療失眠的方法有很多，可以嘗試通過自我調(diào)整進(jìn)行治療，比如說在白天的時候不要過長時間睡覺，也不要喝一些提神的飲品?？梢酝ㄟ^適度的鍛煉來釋放內(nèi)心緊張和焦慮的情緒。睡覺前可以通過泡熱水澡，做瑜伽，聽輕音樂的方式，來放松身心幫助入睡。長期無法改善，就要進(jìn)行全面的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。

問吃了安眠藥需要多久才睡著

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