問在月經(jīng)期間能吃香蕉嗎
病情描述：
在月經(jīng)期間能吃香蕉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析：
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在月經(jīng)期間吃東西會長胖嗎不管是在經(jīng)期，還是在平時，只要過度的飲食都會導(dǎo)致長胖的。肥胖是由于營養(yǎng)過剩、脂肪堆積而引起的，月經(jīng)期間女性食欲增加，飲食會隨著相應(yīng)增加，但又無法進行一些耗氧、消耗能量的運動，所以在過多的飲食高熱量的食物之后會導(dǎo)致發(fā)胖。所以建議在月經(jīng)期間要避免進食高能量的食物，要進食低脂低鹽、容易消化的飲食。并且要保持心情舒暢，要進行適當?shù)倪\動，要多食水果蔬菜，保證能量攝入和代謝處于平衡狀態(tài)，從而長期的去控制體重。
01:24
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-16 5619次
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月經(jīng)期間可以體檢嗎月經(jīng)期間醫(yī)生建議如沒有十分的必要，可以稍錯一錯再做體檢，因為月經(jīng)期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規(guī)的檢查；另外來月經(jīng)期間不能做婦科檢查，因為做婦科檢查可以使經(jīng)血倒流，造成人為的子宮內(nèi)膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經(jīng)期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經(jīng)期間可以做血常規(guī)心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經(jīng)的干擾。另外凝血也有可能在月經(jīng)期間受影響，所以許多項目在月經(jīng)期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯開月經(jīng)期再做體檢，更有利于體檢報告的真實。
01:49
李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-16 8462次
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在月經(jīng)期間能吃香蕉嗎在月經(jīng)期間是可以吃香蕉的，吃香蕉并不會影響月經(jīng)，但是要求是常溫的香蕉，不能吃涼的，涼的會引起肚子疼的情況。香蕉營養(yǎng)豐富，可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)，香蕉內(nèi)含有大量的碳水化合物，吃香蕉能夠為機體提供充足的能量，香蕉的淀粉含量高，具有飽腹感，吃香蕉還可以起到減肥的作用。香蕉中含有大量的鉀離子，鉀離子不僅維持身體的電解質(zhì)平衡，還能降低血壓，起到防治心腦血管疾病的作用，女性適量的吃香蕉對身體也是有好處的。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-04-07 4568次
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月經(jīng)期間可以吃香蕉嗎女性在來月經(jīng)期間可以適量的吃一些香蕉，而且吃香蕉的時候也需要注意不要食用從冰箱里拿出來涼的香蕉，需要吃常溫的香蕉或者用溫水泡一泡。在來月經(jīng)期間吃水果方面并沒有什么特殊的限制，只要是適量的食用，并不是大量的食用，并不會對機體造成影響，也不會加重胃腸道的負擔。月經(jīng)期間多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚肉等等，增強體質(zhì)，提高抗病能力。也需要注意保暖，不要受涼，注意個人的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，用清水清洗外陰，保持外陰的清潔干燥。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-09-07 2848次
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月經(jīng)期間能吃香蕉嗎月經(jīng)期間是可以吃香蕉，但是不要吃太涼。月經(jīng)期間吃東西要注意不要吃涼，不可以喝涼飲，避免辛辣刺激寒涼的食物，注意保暖，還應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，保持會陰部的清潔。內(nèi)衣要勤更換，還要注意休息，避免劇烈運動。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-12-31 2502次
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月經(jīng)期間可以吃香蕉嗎月經(jīng)期間可以吃香蕉的，香蕉具有預(yù)防便秘，預(yù)防高血壓，預(yù)防疲勞，延年益壽。預(yù)防胃潰瘍，預(yù)防失眠，補充能量，而香蕉不含有活血化瘀的作用，不是很冷的東西，不過不能吃的太多了。月經(jīng)期間不要吃辛辣食物，要注意保暖。
張秀瓊
主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院
2018-12-13 2401次
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在月經(jīng)期間能吃香蕉嗎女性在月經(jīng)期間是可以適當?shù)某砸恍┫憬兜?，因為香蕉具有促銷化的作用，可以預(yù)防便秘。在月經(jīng)期間，女性一定要保持心情舒暢，不能過度緊張，同時也要注意休息，避免過度勞累。日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲要勤換洗，保持外生殖器干燥清爽。同時也要適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
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月經(jīng)期間能吃香蕉不月經(jīng)期間的人群通常是能吃香蕉的，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是在吃的時候一定不要過量。在月經(jīng)期間的人群可以適當?shù)某砸恍┫憬叮驗樵谠陆?jīng)期間患者的身體抵抗力比較差，而香蕉中含有豐富的磷和鐵以及鎂等微量元素，在月經(jīng)期間適當?shù)某砸恍┫憬犊梢匝a充身體所需要的微量元素，幫助身體提高抵抗力。而且香蕉中還含有
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-05-07 322次
