問早上起床小腿抽筋怎么回事

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• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多數(shù)是由于寒冷刺激，因?yàn)橐归g體溫相對(duì)比較低，而且血液循環(huán)比較差、比較慢，這時(shí)如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌縮就會(huì)應(yīng)答，這時(shí)候就出現(xiàn)了小腿的抽筋。抽筋多數(shù)會(huì)出現(xiàn)在小腿，還因?yàn)樾⊥认鄬?duì)比較勞累。睡覺的時(shí)候或休息狀態(tài)，一般踝關(guān)節(jié)是跖屈的，這時(shí)候小腿本身是短縮的，如果小腿踝關(guān)節(jié)是背伸的，小腿肌肉是拉緊的，有一定的張力的狀態(tài)，小腿抽縮也不會(huì)出現(xiàn)。而睡覺的過程中、休息的過程中，因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是極度短縮休息的狀態(tài)下，這時(shí)任何一點(diǎn)點(diǎn)的刺激，都會(huì)使肌肉出現(xiàn)應(yīng)答，肌肉一旦出現(xiàn)應(yīng)答，肌肉就會(huì)異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐，周圍邊上的肌纖維，所有的肌纖維都跟著一起抽動(dòng)，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)小腿整個(gè)肌肉的強(qiáng)烈的收縮，就會(huì)出現(xiàn)抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因?yàn)檫@些原因?qū)е碌募】s的強(qiáng)力的運(yùn)動(dòng)。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 7862次

• 早上起床尿液發(fā)黃是怎么回事

  尿發(fā)黃有生理的、病理的原因，還有進(jìn)食后代謝產(chǎn)物的原因。淡黃色澄清的液體是尿本身的顏色，但是如果攝入的水量不夠，尿會(huì)過濃，尿顏色會(huì)比較黃，這是生理性的尿發(fā)黃。再有就是食物或者藥物引起的代謝性的發(fā)黃，包括吃的胡蘿卜素、維生素B2的代謝產(chǎn)物就是黃色的。還有一個(gè)是病理性的，比如黃疸的出現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)尿發(fā)黃要鑒別是生理性的、飲食引起的，還是病理性的，如果多喝點(diǎn)水顏色就變淺了，或者是把原來吃的東西停了顏色就變淺了，可能是喝水少了或者吃的東西的代謝產(chǎn)物是黃的，但如果排除生理性質(zhì)或者飲食的原因，尿仍發(fā)黃，就要趕緊去醫(yī)院檢查治療。

  

  02:46
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-07-13 3720次

• 小腿抽筋怎么回事
  一，可能是寒冷刺激。如果冬天在寒冷的環(huán)境當(dāng)中鍛煉，準(zhǔn)備活動(dòng)不夠充分，夏天游泳水溫比較低都容易引起腿抽筋的癥狀。晚上睡覺沒有蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激會(huì)痙攣的，讓人十分的疼痛，把人疼醒。二，肌肉連續(xù)收縮過快。劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候全身處于緊張的狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快，放松的時(shí)間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿抽筋的癥狀出現(xiàn)。三，出汗過多。運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量大，出汗多，又沒有及時(shí)的補(bǔ)充鹽分，體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失，代謝廢物堆積，肌肉和局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。四，疲勞過度。當(dāng)長(zhǎng)途旅行，爬山，登高時(shí)小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞，因?yàn)槊恳淮蔚歉叨际且恢荒_支撐全身的重量，一條腿的肌肉提起腳所需的力量，是人的體重的六倍，當(dāng)它疲勞到一定程度的時(shí)候就有可能發(fā)生痙攣。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-03 6474次

• 早上起來腿抽筋是怎么回事
  對(duì)于病人出現(xiàn)了早晨起來腿抽筋的情況，一是見于腿部局部的血液循環(huán)不良，特別是在睡覺時(shí)，如果說睡姿不好，導(dǎo)致了腿部受壓，就會(huì)引起晨起時(shí)腿抽筋的情況。再就是見于睡覺時(shí)沒有注意腿部的保暖，從而引起腿部受涼以后出現(xiàn)肌肉筋膜的痙攣情況，在晨起時(shí)也會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的情況。再就是見于一些腿部的疾病，比如說有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者是有腿部骨質(zhì)退變、骨質(zhì)增生的情況，這種情況在晨起活動(dòng)時(shí)也會(huì)有腿部抽筋的情況出現(xiàn)。還有就是見于病人有體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，特別是一些礦物質(zhì)及鈣質(zhì)出現(xiàn)不足的情況，從而也會(huì)在晨起時(shí)有腿抽筋的情況。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-12 16171次

• 早上起來小腿抽筋怎么回事
  早上起來的時(shí)候小腿抽筋，這種情況下有可能是由于鈣離子的缺乏所導(dǎo)致的，鈣離子缺乏就容易導(dǎo)致肌肉的處境，需要積極的補(bǔ)充鈣質(zhì)。也有可能是夜間過度受涼所引起的，這種情況下再起來的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋。嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥也會(huì)導(dǎo)致早上起來的時(shí)候小腿抽筋。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-09 3105次

• 為什么早上起床腿抽筋
  早上起床腿抽筋，常見的原因有，一外界環(huán)境的寒冷刺激，二疲勞睡眠休息不足或休息過多，導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積均可引起肌肉痙攣，三，老年婦女雌激素下降，骨質(zhì)疏松都會(huì)使血鈣水平過低，肌肉應(yīng)激性增加而常發(fā)生痙攣，四睡眠姿勢(shì)不好。建議驅(qū)寒保暖，注意睡眠姿勢(shì)，走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間不可過長(zhǎng)，適當(dāng)參加體育鍛煉，必要時(shí)補(bǔ)充一些維生素e，適當(dāng)補(bǔ)鈣。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-02 6802次

• 早上起床時(shí)腿抽筋，怎么回事怎么辦
  早上起床時(shí)腿抽筋可能是缺鈣引起的，也可能是下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采用口服藥物的辦法治療。1、缺鈣：缺鈣主要是因?yàn)殁}攝入不足、鈣吸收不良、鈣消耗過多等引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為生長(zhǎng)發(fā)育落后、夜間多汗等，還可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性升高，使患者出現(xiàn)早上起床時(shí)腿抽筋的癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 715次

• 早上起來腿抽筋怎么回事
  早上起來腿抽筋有可能是受涼、過度疲勞、缺鈣等原因?qū)е碌?，需要及時(shí)治療。1、受涼：如果在晚上睡覺的時(shí)候室內(nèi)溫度比較低，有可能會(huì)導(dǎo)致腿部受涼，肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，很容易會(huì)導(dǎo)致患者早上起來腿抽筋，可以通過及時(shí)保暖或開空調(diào)的方式緩解。2、過度疲勞：如果經(jīng)常進(jìn)行過量的運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致小腿肚子內(nèi)的乳酸堆積過多，很
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-04 0次