問(wèn)高血脂能吃全脂奶粉嗎

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• 高血脂能吃全脂奶粉嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，也就是甘油三酯的升高，膽固醇、低密度的升高。高血脂一方面可能是年齡大了，遺傳因素導(dǎo)致的，另一方面和不健康的生活方式，有很大的關(guān)系，所以現(xiàn)在有很多年輕人血脂就升高。那么不健康的生活方式，包括運(yùn)動(dòng)量減少、肥胖等等。另外一方面就是飲食不健康，過(guò)度油膩的飲食，吃得過(guò)甜，或者說(shuō)大魚大肉吃得太多，動(dòng)物內(nèi)臟或者油炸的食物吃得太多。那么高血脂的人，應(yīng)該吃什么樣的食物呢，應(yīng)該盡量吃得清淡一些，脂肪的含量，膽固醇含量少一些的食物。全脂奶粉應(yīng)該來(lái)說(shuō)，它是一種蛋白質(zhì)含量比較高的食物，奶粉還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍?。如果全脂奶粉，血脂水平不是特別高的人群，全脂奶粉也是可以吃的，除非那種重度的高膽固醇血癥，或者重度的高脂血癥，我們還是提倡低脂奶粉。如果不是這樣的，全脂奶粉還是可以適量吃的。

  

  01:34
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 18420次

• 喝全脂奶粉會(huì)胖嗎

  喝全脂奶粉不一定會(huì)胖。因?yàn)榉逝值脑蚧蛘哒f(shuō)是體重增加的原因，是因?yàn)闊崃繑z入的過(guò)多，而消耗的熱量不足，也就是攝入的熱量大于消耗的熱量，長(zhǎng)期以往就會(huì)出現(xiàn)肥胖，就會(huì)出現(xiàn)體重的增加。如果喝全脂奶粉，但是控制了總熱量的攝入，比如其他食物里選擇熱量比較低的、脂肪也比較低的食物，同時(shí)再加上豐富的維生素、礦物質(zhì)和油量也比較低，鹽也比較低的合理飲食，這時(shí)就不會(huì)引起發(fā)胖。相反又喝全脂奶粉，又要進(jìn)食大量的脂肪食物，這時(shí)再加上不運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有熱量的消耗，最終的結(jié)果是攝入的熱量總量大于消耗的熱量，就會(huì)導(dǎo)致肥胖。所以單純的喝全脂奶粉，只要控制好總熱量，控制好總的營(yíng)養(yǎng)均衡是不會(huì)發(fā)胖的；但如果又喝全脂奶粉，同時(shí)又沒(méi)有控制熱量的科學(xué)攝入，再加上沒(méi)有合理的有氧運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。

  

  01:30
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 9132次

• 高血脂能吃全脂奶粉嗎
  對(duì)于明確存在高血脂的患者是不建議喝全脂奶粉，最好可以喝低脂或者是脫脂的奶粉相對(duì)是最為適合。高血脂在飲食上最大的要求就是低鹽低脂的進(jìn)行飲食，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量控制在6克以下。平日里不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟以及肥肉，對(duì)于熏醬、腌制、油炸的食品也盡量少吃或者是不吃。除了以上這些飲食注意事項(xiàng)之外，建議其還要注意多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減肥，這樣才可以更好的降低患者的血脂水平，必要的時(shí)候建議高血脂的患者還要起到動(dòng)相應(yīng)的降脂藥物治療，這樣才可以更好的降低患者的血脂水平。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-12-02 8961次

• 高血壓能吃全脂奶粉嗎
  高血壓患者不建議吃全脂奶粉，建議吃脫脂奶粉或者是半脫脂奶粉，因?yàn)楦哐獕旱娘嬍持鲝埖氖堑椭嬍?。由于吃太肥膩的或者吃一些含膽固醇脂肪比較高的飲食，容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，出現(xiàn)一些心腦血管疾病。高血壓患者主張低脂肪飲食，可以吃植物油，盡量不要吃動(dòng)物油，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，可以吃瘦肉類的，雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉、魚肉，其中魚肉最好，含膽固醇比較低。一些都制品豆腐、豆?jié){、黃豆、綠豆、豌豆、扁豆、花生、核桃、堅(jiān)果類的也可以吃。低鹽飲食，每日的鹽攝入量5到6克。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  楊爽 副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-05-28 4820次

• 喝全脂奶粉會(huì)胖嗎
  喝全脂奶粉會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖。跟個(gè)人體質(zhì)也有關(guān)系，有些人喝會(huì)發(fā)胖，有些人則不會(huì)。全職的奶粉很容易出現(xiàn)發(fā)胖的情況，平時(shí)飲食多吃蔬菜水果，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。少食多餐，飲食要規(guī)律，保證良好的作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-12-25 6503次

• 腸胃炎伴便秘能吃全脂奶粉嗎
  可以的。全脂奶粉就是一種是用純?nèi)橹谱鞒鰜?lái)的，這種奶保留了原有乳里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且蛋白質(zhì)高于24%，脂肪高于26%，乳糖高于37%。飲用奶是含有一定的潤(rùn)滑作用的，奶的分解產(chǎn)物脂肪酸有刺激腸蠕動(dòng)的作用，也會(huì)對(duì)腸道起到一定的刺激作用，是可以刺激腸道排便的。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-12-08 2702次

• 高血脂能吃全脂奶粉嗎
  對(duì)于明確存在高血脂的患者是不建議喝全脂奶粉，最好可以喝低脂或者是脫脂的奶粉相對(duì)是最為適合。高血脂在飲食上最大的要求就是低鹽低脂的進(jìn)行飲食，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量控制在6克以下。平日里不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟以及肥肉，對(duì)于熏醬、腌制、油炸的食品也盡量少吃或者是不吃。除了以上這些飲食注意事項(xiàng)之外，建議其還要注
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 651次

• 高血脂能吃全脂奶粉嗎
  高血脂患者不宜食用全脂奶粉。高血脂，即高脂血癥，是指血液中脂質(zhì)水平過(guò)高的一種病癥狀態(tài)。對(duì)于高血脂患者而言，飲食控制是管理病情的重要手段。全脂奶粉由于脂肪含量較高，通常不建議高血脂患者食用。全脂奶粉中的脂肪含量相對(duì)較高，攝入后可能加重血脂升高
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-23 0次