問高血壓的人早餐吃什么水果好
病情描述：
高血壓的人早餐吃什么水果好
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妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒有特殊的一個要求，不是某一個水果，就會導致高血壓疾病的發(fā)生，也不是某一種水果，就會治療高血壓疾病，但是我們研究發(fā)現(xiàn)，這種維生素的攝取，對于血管的保護，對于高血壓疾病的發(fā)生，是有很大的幫助的，比方說維生素E，比方說維生素c，所以我們在孕期選擇飲食的時候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營養(yǎng)上面，對于高血壓疾病有一個很好的預防，或者治療的一個作用的。
01:09
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 4315次
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血壓低的人吃什么好一般只是血壓低，沒有出現(xiàn)其他癥狀的情況，是不需要擔心的。如果需要補，可以多喝點雞湯，放點人參等，另外還可以吃1、核桃仁40克，黨參30克，生姜3片，水煎服，每日1次。2.蓮子20克，大棗6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。3、人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮子喝湯。中成藥調(diào)理方面，可以服用補中益氣丸或者天王補心丸都可以。治療低血壓病，尚無特效的藥物。體育療法和飲食療法“雙管齊下”，才是治愈本病的有力措施，可逐漸提高病者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。
01:48
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 13616次
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高血壓的人早餐吃什么水果好高血壓患者，如果早餐想吃水果，可以選擇蘋果或者香蕉，這種水果含鉀量非常高，能夠有輔助降低血壓的作用，也可以適量的吃點西瓜，西瓜中的胱氨酸和精氨酸有益于血管的擴張，促進血液循環(huán)，起到降低血壓的作用。菠蘿這種水果具有抗水腫抗炎的作用，對于高血壓，腦血栓有了很好的改善，能夠有改善微循環(huán)，消除水腫的作用。也可以適量的吃點山楂，具有降低血脂，血壓，強心利尿的作用，還能夠有健脾開胃，山楂中含有黃酮和維生素，胡蘿卜素，這一類的物質(zhì)能夠阻斷，并且減少自由基的生成，增強免疫力。語音時長 01:17”
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2019-10-10 2461次
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高血壓的人早餐吃什么對于高血壓患者來說，必須要重視飲食。通過飲食調(diào)節(jié)，有助于高血壓患者的控制血壓。首先在飲食方面宜清淡。高血壓患者應該多吃一些素食，因為吃素食對降低血壓有很好的功效。高血壓患者應該多吃高纖維素、高鈣、高維生素、低脂肪、低膽固醇的食物。一般提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油、少吃豬油、油膩食品、及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。還可以早上的時候喝一些荷葉粥、綠豆海帶粥、菊花粥、芹菜粥、何首烏大棗粥這些，有助于降低血壓。語音時長 1:23”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-29 6417次
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高血壓的人吃什么水果好病情分析：高血壓的患者可以適量的吃一些柚子，菠蘿，香蕉，山楂，火龍果，獼猴桃，葡萄，桃子等水果。適量的吃一些這樣的水果，不會引起血壓升高，而且這些水果還含有豐富的膳食纖維，維生素，微量元素，適量的吃一些可以預防動脈粥樣硬化，對血壓的控制是有幫助的。意見建議：高血壓的病人要注意調(diào)整飲食，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，如燕麥片，高粱，玉米等，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。每日食鹽攝入量控制在6克以內(nèi)，避免吃脂肪含量較高的食物。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-26 1302次
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高血壓早餐吃什么好高血壓早餐都可以吃一些甜瓜和酸奶，甜瓜和酸奶礦物質(zhì)鉀中的含量都比較高，有助于控制高血壓，也可以多喝一些橙汁，橙汁中富含維生素c，清晨避免過度疲勞，一般來說得心臟病往往在早晨發(fā)作。不要喝咖啡，早晨喝咖啡就相當于在吃藥，人的血壓的就會上升2到3個毫米汞柱，咖啡可以使血管收縮，導致血壓升高。所以高血壓的一般不要喝咖啡，也避免早晨的過度疲勞。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-25 5802次
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高血壓吃什么水果好高血壓時可以多吃點柿子、梨、蘋果、木瓜、橙子等水果，其中含有可以保護血管、降低膽固醇以及血壓的營養(yǎng)物質(zhì)，但若血壓偏高還是建議遵醫(yī)囑服用降壓藥物治療為好。高血壓對食用水果的種類并沒有限制，香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內(nèi)鉀
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2024-10-12 0次
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高血壓的人吃什么油好高血壓患者在平時烹調(diào)用油上最好是選擇植物油，對于些動物油一定要禁食。植物油上可以首選橄欖油，橄欖油它是人體營養(yǎng)比較適合的一種油類，但是它的價格比較高，像平時經(jīng)常地食用一些橄欖油，有助于預防高血壓，防治高血壓并發(fā)癥，降低外周圍血管疾病，改善大腦功能。第二個植物油就是菜籽油，菜籽油，而它含有豐富的維生素
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 982次
