<sup id="scpux"></sup>

    高中生腰肌勞損怎么回事

    男, 17歲

    2020-06-13 1833次

    病情描述:

    高中生腰肌勞損怎么回事

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    高中生出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀主要是因?yàn)殚L時(shí)間久坐,長時(shí)間姿勢不正導(dǎo)致腰椎長期處于牽拉、緊張的狀態(tài)。引起腰肌勞損也可能是平常缺少運(yùn)動(dòng)或者是營養(yǎng)不良導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不好。首先要改變不良的生活姿勢,加強(qiáng)營養(yǎng),平常適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎的功能鍛煉。

    意見建議:

    建議平常不要長時(shí)間的久坐,不要長時(shí)間用腰過度,注意腰椎的防寒保暖,選擇睡硬板床,多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣的食物。

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      五月激情丁香网 | 国产成人免费高清视频 | 真正免费av | 无码不卡免费视频 | 日韩黄色免费网站 | 日韩免费色 | 欧美韩三级片 | 国产精品久久久久久久久久久久久免费看 | 免费观看黄色片网站 | 嫩操影院|