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    百合蓮子山藥的功效有哪些

    男, 46歲

    2020-04-29 32112次

    病情描述:

    百合蓮子山藥的功效有哪些

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    百合可以養(yǎng)陰潤肺,清心安神;蓮子可以清熱降火、降血壓、促進睡眠;山藥可以益氣養(yǎng)陰,補脾肺腎,固精止帶。百合蓮子山藥一起服用,能夠減肥瘦身,預(yù)防肥胖癥。而且百合,山藥,蓮子中含有大量的黏液蛋白與一些天然的多糖能夠生成骨質(zhì),讓人體內(nèi)的軟骨更有彈性。

    意見建議:

    平時可以多食用一些含有維生素,蛋白質(zhì),鈣質(zhì),礦物質(zhì)多的食物與水果,例如蘋果,西瓜,油桃,獼猴桃,牛奶,海帶,蝦皮,雞蛋等。

    病情分析:

    山藥百合蓮子的功效有預(yù)防肥胖、壯骨強身等。山藥具有健脾養(yǎng)胃,促進消化,胃虛脾虧都可以食用;百合可以清肺祛火、排毒養(yǎng)顏、去除色斑;蓮子具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養(yǎng)心安神之功效。

    意見建議:

    患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,防止耽誤病情,平時要注意清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物,不偏食,保證營養(yǎng)均衡。平時清淡飲食,保持健康的生活習(xí)慣。

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