問腳崴了側(cè)面腳筋疼如何緩解

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• 崴了腳側(cè)面腫了個大包怎么辦

  崴了腳側(cè)面腫了個大包是因為局部組織損傷、毛細(xì)血管破裂引起的血腫，建議首先應(yīng)該去醫(yī)院骨科拍X光片，排除有沒有骨折。在腳崴傷以后第一個24小時內(nèi)切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因為受傷是毛細(xì)血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會進(jìn)一步加重，所以在24小時內(nèi)一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續(xù)腫大，同時有止痛的作用。崴傷超過48小時以后再做熱敷，可以達(dá)到促進(jìn)血腫消退的目的。還要禁止活動，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時還需要對局部進(jìn)行加壓包扎，適當(dāng)固定有利于關(guān)節(jié)局部的恢復(fù)，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-09 12642次

• 崴了腳如何消腫止痛

  腳扭傷以后第一步是進(jìn)行休息，因為休息對于減少腫脹和出血是有幫助的。第二、扭傷24小時以內(nèi)應(yīng)該立刻使用毛巾包裹著冰塊對局部疼痛的部位進(jìn)行冷敷，促進(jìn)血管收縮、減少滲出，避免腫脹加重，能夠快速的緩解疼痛。但是冷敷的時間每次是10分鐘左右。第三、就是24小時以后，可以應(yīng)用一些活血化瘀的藥物，貼敷于扭傷的部位，來促進(jìn)扭傷局部淤血腫脹的吸收消退。在疼痛的癥狀比較明顯的時候，可以使用一些非處方類的止疼藥來緩解疼痛。第四、應(yīng)當(dāng)對患肢進(jìn)行制動，不要使患肢受到壓迫，也不要隨意活動患處，防止出現(xiàn)二次損傷，為軟組織的恢復(fù)創(chuàng)造條件。第五、就是要抬高患肢，睡覺或者是工作的時候可以抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，這樣可以減少很多的水腫。

  

  01:39
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-26 8480次

• 腳崴了側(cè)面腳筋疼如何緩解
  對于這種情況，考慮應(yīng)該還是單純的軟組織損傷，一般要想促進(jìn)恢復(fù)的話，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件?；顒犹嗵珓×視又?fù)p傷，并且不利于損傷的修復(fù)，千萬不能受涼。一般傷后48到72小時以后，可以堅持每天燙洗一下，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。另外，如果病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥。口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于軟組織損傷的修復(fù)，慢慢就會康復(fù)。
  語音時長 01:24”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-10 6384次

• 腳崴了側(cè)面腳筋疼怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了足部的扭傷，出現(xiàn)足部側(cè)面的筋疼情況，說明有足部的韌帶或者是肌腱的牽拉損傷，從而引起了側(cè)面的筋疼。出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖避免受涼，并且一周內(nèi)一定要避免足部的負(fù)重活動，以給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件，再就是損傷24小時以內(nèi)可以用涼水泡腳，一是可以緩解疼痛，二可以減輕扭傷以后的腫脹情況。24小時以后可以配合熱敷以及活血化瘀的藥物治療，如果說疼痛明顯，也可以配合非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，并且在臥床休息期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，損傷組織的恢復(fù)。
  語音時長 01:36”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-14 33041次

• 腳崴了側(cè)面腳筋疼怎么辦
  病情分析：腳崴了側(cè)面腳筋疼一般情況下需要就診后完善骨影像學(xué)檢查，了解具體病因。腳崴了以后容易出現(xiàn)腳部疼痛、腫脹、活動困難癥狀，一般情況下需要通過推拿、按摩、熱敷、骨牽引等方法治療。意見建議：腳崴了康復(fù)期間要保持腳部放松，積極預(yù)防腳部外傷。平時不要長時間使腳部負(fù)重，否則容易加重腳部疼痛癥狀，治療一段時間癥狀不緩解需要及時就醫(yī)。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 2201次

• 腳崴了小腿外側(cè)筋疼怎么辦
  病情分析：出現(xiàn)這樣需要考慮踝關(guān)節(jié)的肌腱韌帶損傷引起的可能性大了，如果當(dāng)時受傷時力量比較大局部腫痛明顯部排除撕脫骨折了，首先要局部冰敷制動平躺床上肢體抬高制動休息的，防止損傷加重，最好是及時就醫(yī)診治的，懷疑骨折需要拍攝片子看看的，韌帶部分?jǐn)嗔褤p傷和沒有明顯移位的骨質(zhì)可以原則石膏固定或是支具固定的保守治療為主的嚴(yán)重的就需要手術(shù)治療為主了。意見建議：最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院白天去骨科門診夜間取急診外科醫(yī)生查體檢查看看，必要時拍攝片子明確診斷個疾病程度才可以決定下一步治療方案的。早期診斷才可以盡早針對性治療的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-05-01 4805次

• 腳崴了側(cè)面腳筋疼怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了足部的扭傷，出現(xiàn)足部側(cè)面的筋疼情況，說明有足部的韌帶或者是肌腱的牽拉損傷，從而引起了側(cè)面的筋疼。出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖避免受涼，并且一周內(nèi)一定要避免足部的負(fù)重活動，以給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件，再就是損傷24小時以內(nèi)可以用涼水泡腳，一是可以緩解疼痛，二可以減輕扭傷以后的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 406次

• 腳崴了側(cè)面腳筋疼怎么辦
  在急性期內(nèi)（48小時內(nèi)），可以應(yīng)用冰敷來幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。單次冰敷時間不應(yīng)超過20分鐘，每隔10分鐘要檢查一下皮膚的狀況，以防凍傷?？梢栽诒蟠c皮膚之間放置一個布層或塑料袋以防止直接接觸。若疼痛不減或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。可能存在
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次