問吃什么可以通便潤腸

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• 吃什么能潤腸通便

  想要潤腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤腸膏，該藥物可以潤腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結(jié)引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫(yī)囑。而潤腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類食物可以促進腸道蠕動，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養(yǎng)成良好的生活習慣，平時建議適當鍛煉身體，增加運動量，避免久坐久臥。同時每天養(yǎng)成定時排便的習慣，逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習慣，如果有了便意，一定要及時的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開水，幫助加速體內(nèi)的新陳代謝，改善大便不通暢的問題。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-07 9615次

• 杏子不僅美容養(yǎng)顏而且潤腸通便

  杏子含有豐富的維生素A，在水果中僅次于芒果，位居第二。維生素A對修復上皮細胞有防癌作用已為人們熟知。而杏子中所含的大量維生素B17，被認為是最有前途的抗癌藥之一。而且杏果里的杏仁，營養(yǎng)更豐富，富含蛋白質(zhì)、糖類，還含有磷、鐵、鉀、鈣等無機鹽類及多種維生素，是滋補佳品。此外杏仁中所含扁桃甙亦有抗癌活性。杏仁富含維E，有美容功效，能促進皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤。同時止咳平喘，潤腸通便，可治療肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤，有一定的補肺作用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-14 3294次

• 吃什么潤腸通便
  想用潤腸通便可以吃火龍果，火龍果有預防便秘，促進眼睛保健，增加骨質(zhì)密度，可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細胞膜形成，預防貧血，降低膽固醇，皮膚美白，防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒，抗自由基，防老年病變，潤腸滑腸等功效。也可以吃一些香蕉，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟，而易于排出。也可以吃一些地瓜，地瓜含有豐富膳食纖維和寡糖，有益大腸保健，多吃地瓜可以減低血漿膽固醇的含量，并使皮下脂肪減少，防止過度肥胖，因為體積大飽足感突出，較不會形成過食現(xiàn)象，同時其纖維素在腸道里無法被吸收，由阻礙糖類轉(zhuǎn)變?yōu)橹镜奶厥夤δ?，可促使大便排泄，改善便秘的情況。
  語音時長 01:42”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 48017次

• 吃什么潤腸通便？
  一般吃富含纖維素比較多的就是所謂的粗纖維的食物可能有利于潤腸通便，同時包括蔬菜水果，水果里面比如說蘋果，梨，香蕉，火龍果，都可以達到潤腸通便的效果，早上空腹起來可以喝一杯蜂蜜水或者是淡鹽水也能夠促進排便。便秘總體大多數(shù)是因為個人的飲食生活習慣不是特別正確而誘發(fā)的，所以說在飲食生活上必需慢慢調(diào)理。
  語音時長 01:10”
  譚莉 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-10-05 3604次

• 吃什么可以潤腸通便
  如果想迅速排便，可以使用開塞露來促進排便，開塞露是一種甘油制劑，它具有高滲作用，可以軟化大便，刺激腸壁，從而使大便順利的排出體外，但是開塞露的使用容易造成身體的依賴性，所以不建議長期使用，如果經(jīng)常便秘是可以口服煮熟的麻油，使用小麥纖維素顆粒，麻仁軟膠囊，大黃通便顆粒等藥物，臨床上這些藥物也是有很好的效果。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 4102次

• 吃什么潤腸通便
  病情分析：可以吃一些蔬菜水果，比如芹菜，油菜，菠菜，青椒，西紅柿，黃瓜等等，也可以吃香蕉或者吃蜂蜜。另外也可以吃一些藥物，比如乳果糖口服液，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，莫沙必利分散片等等。意見建議：平常一定要多注意飲食和生活習慣方面的調(diào)整，不要吃生冷，寒涼，刺激性的食物，一定要注意腹部保暖，可以進行適當?shù)臒岱蠡蛘甙茨?，一定不要久坐，要適當?shù)呐浜线\動，也可以配合適當?shù)乃幬飦磉M行治療。
  張強 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-08-12 2501次

• 吃什么可以通便潤腸
  可以吃食物、藥物來通便潤腸，常見食物有菠菜、香蕉等，常見藥物有通便靈膠囊、復方蘆薈膠囊等。1、食物：如果生活中存在大便干燥、大便硬結(jié)、排便困難、排便不盡感、排便次數(shù)減少，伴有腹痛、腹脹等癥狀時，可以通過吃一些食物達到通便潤腸的目的，例如菠菜、白菜、韭菜、蘿卜、香蕉、火龍果、獼猴桃等，上述食物都含有較
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-05-23 600次

• 吃什么可以通便潤腸
  潤腸通便的有效方法包括合理飲食和藥物調(diào)理。飲食上，應增加膳食纖維和水分的攝入，選擇水果、蔬菜、全谷物等食物。藥物方面，可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或開塞露等。以下為詳細解析：一、膳食纖維豐富的食物膳食纖維有助于增加糞
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-01-04 0次