問(wèn)消化不良的飲食調(diào)理

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• 消化不良如何調(diào)理

  以前的人，主要吃五谷雜糧，現(xiàn)在的人，什么都敢吃，各種胡吃海塞全讓胃來(lái)承擔(dān)，稍不注意就患上胃病，今天咱們就來(lái)講講最常見(jiàn)的胃病——消化不良，該怎么調(diào)理？第一：飲食方面建議平時(shí)注意飲食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油膩食物，也可以嘗試一下食療的辦法，可以用一些山藥、薏苡仁、紅棗等熬粥。第二：藥物方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲?、調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來(lái)對(duì)癥治療。助消化的藥物可以選擇消化酶等，調(diào)節(jié)腸道菌群，也可以加用一些中成藥四磨湯口服液等，可以改善胃腸功能，促進(jìn)蠕動(dòng)和消化液的分泌，改善消化不良問(wèn)題。第三：生活方面容易消化不良的患者，平時(shí)還需要注意腹部的保暖，適當(dāng)?shù)淖⒁膺\(yùn)動(dòng)，還需要注意保持情緒的穩(wěn)定。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:30
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 36615次

• 消化不良怎么調(diào)理

  消化不良是比較常見(jiàn)的一種癥狀，如果持續(xù)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)于身體健康會(huì)有一定的影響，那么消化不良怎么調(diào)理比較好呢？首先可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，飲食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如蘿卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油膩、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。功能性消化不良多發(fā)，屬中醫(yī)的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過(guò)健脾和胃，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯等方法辨證施治。臨床中常用健胃消食口服液治療，藥物具有健脾胃、助消化的作用。對(duì)于兒童、老年的脾胃虛弱、消化不良，短期的癥狀緩解以及長(zhǎng)期的維持緩解都有一定作用。消化不良的患者飲食應(yīng)該定時(shí)定量，切忌暴飲暴食，避免過(guò)饑或過(guò)飽，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

  

  01:38
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 23677次

• 消化不良飲食調(diào)理
  有些消化不良跟腸胃疾病是有關(guān)系的，所以消化不良就選擇藥物，或者是飲食的方法來(lái)調(diào)理，飲食上要預(yù)防消化不良的話，就要避免暴飲暴食，三餐盡量是定時(shí)定量。身體中的消化酶，如果分泌不夠的話，也會(huì)造成消化不良，這個(gè)時(shí)候飲食可以適度的補(bǔ)充富含乳酸菌的食物來(lái)改善，富含乳酸菌的時(shí)候，有乳酸菌，酸奶，養(yǎng)樂(lè)多等。消化不良的人，首先要排除本身的腸胃，是否發(fā)生發(fā)炎，或者是潰瘍的癥狀才行，胃酸過(guò)多的人，最好是不要吃山楂，脾虛胃寒的人，平時(shí)在吃白蘿卜，白菜，這些寒涼食物也要格外注意。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-21 3289次

• 消化不良如何飲食調(diào)理
  消化不良主要飲食不控制引起的。在飲食上要清淡飲食，要吃清淡，忌油炸食物，要少吃油炸食物，不易消化和增加胃腸負(fù)擔(dān)。不要吃腌制的食物，因?yàn)樗岵嘶蛘吲D肉這些對(duì)胃腸功能是有害的，而且有可能是致癌的成分。多吃一些溫的食物，不要多吃生冷刺激的食物，因?yàn)樯浯碳さ臅?huì)對(duì)胃腸粘膜有一定的損害，最終導(dǎo)致胃腸炎癥消化不良。在吃東西的時(shí)候一定要盡量有規(guī)律，不能飽一餐餓一餐，有規(guī)律的進(jìn)行飲食，因?yàn)橐?guī)律飲食讓胃腸消化液有規(guī)律地進(jìn)行分泌。用餐時(shí)候吃東西要定時(shí)定餐，不要一餐吃得飽一餐吃得少，對(duì)胃腸分泌也是不利的。吃東西時(shí)候盡量要細(xì)嚼慢咽，讓東西慢慢在胃里面消化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  袁慶玲 主治醫(yī)師廣西國(guó)際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院

  2018-06-12 3691次

• 消化不良飲食怎么調(diào)理
  出現(xiàn)了消化不良患者一定要在飲食上多加的注意，一定要吃清淡易消化的食物，不要吃油炸類的食物，不要吃燒烤類的食物。可以吃一些粥，面條，新鮮的蔬菜水果。要避免吃過(guò)涼的食物，也不要吃海鮮類的食物，一定要戒煙戒酒。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-19 3103次

• 消化不良怎么調(diào)理飲食
  病情分析：消化不良主要是由于腸胃功能紊亂所引起的。日常飲食不注意控制，作息不規(guī)律，胃腸疾病都會(huì)引起消化不良。意見(jiàn)建議：建議日常的飲食要以清淡為主，少吃生冷油膩辛辣刺激性和不易消化的食物，盡量少吃腌制的食物，不要喝酒，要少食多餐，多補(bǔ)充些含纖維素多的食物，多吃一些新鮮的綠色蔬菜。早上可以喝小米粥，有養(yǎng)胃的作用，日常保持適量的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)胃動(dòng)力。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-23 2104次

• 消化不良的調(diào)理方法
  消化不良的調(diào)理方法有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食合理攝入，調(diào)整睡眠等。首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定點(diǎn)的吃，不要經(jīng)常地忘記吃飯或是拖延吃飯時(shí)間。如果不按時(shí)吃飯，很容易出現(xiàn)消化不良或是腸胃運(yùn)轉(zhuǎn)不力的情況。所以要按時(shí)地吃飯。要注意飲食合理攝入，不要暴飲暴食，也不要辛辣飲食，盡量清淡飲食，營(yíng)養(yǎng)均
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 621次

• 消化不良的調(diào)理方法
  消化不良是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題，其調(diào)理方法主要包括調(diào)整飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)量、按摩腹部和適當(dāng)服用藥物。下面詳細(xì)介紹這四種方法。一、調(diào)整飲食習(xí)慣患者應(yīng)三餐定時(shí)定量，避免過(guò)飽，以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。食物的選擇上，應(yīng)多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面食
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-24 0次