問每天跳舞會損傷膝關節(jié)嗎

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• 膝關節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關節(jié)類的異常活動，那么使得關節(jié)類的結構產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現(xiàn)早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 10968次

• 膝關節(jié)損傷非要制動嗎

  膝關節(jié)損傷肯定是需要積極地制動的，不管是軟組織的損傷，還是骨折，適當?shù)刂苿幽軌蛴行У卮龠M組織的恢復。膝關節(jié)損傷后，需要積極地完善檢查，明確損傷的具體程度。如果沒有手術指征，就可以選擇保守治療，一般使用石膏或支具固定四周。如果具有手術指征，需要積極地進行手術治療，手術后使用石膏或支具，固定三到四周，起輔助固定。因此不管是保守治療，還是手術治療，膝關節(jié)損傷都需要進行制動固定，讓損傷的組織在一個穩(wěn)定的環(huán)境中恢復。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3016次

• 每天跳舞會損傷膝關節(jié)嗎
  一般每天跳舞并不會損傷膝關節(jié)，如果跳舞的時候，遵循科學的鍛煉方法，并且跳舞的時間不太長，并不會損傷到膝關節(jié)的，相反能夠有效的調(diào)節(jié)關節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠有效的促進關節(jié)軟骨的增生，能夠有效的促進關節(jié)滑液的分泌，并且能夠有效的增強關節(jié)囊、關節(jié)的韌帶的彈性以及力量，對于維持關節(jié)的穩(wěn)定性具有比較好的效果。但是在進行跳舞的時候，如果過度并且身體比較肥胖，這種情況下容易導致膝關節(jié)的損傷，有可能會導致關節(jié)軟骨的退行性改變，出現(xiàn)了骨性關節(jié)炎，也有可能會導致膝關節(jié)的滑膜反復的受到擠壓，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，也會形成膝關節(jié)的滑膜炎，都會引起關節(jié)的疼痛以及功能障礙。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-02 8370次

• 跳舞會損傷膝關節(jié)嗎
  一般適當?shù)奶璨粫p傷膝關節(jié)，適當?shù)奶枘軌蛴行У脑鰪婈P節(jié)囊以及周圍韌帶的力量以及強度，對于維持膝關節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用，適當?shù)奶枘軌蛴行У鼐S持關節(jié)腔內(nèi)的正常穩(wěn)定環(huán)境，能夠促進關節(jié)軟骨的增生，促進損傷關節(jié)軟骨的恢復，有利于關節(jié)滑液的分泌，對于預防或者延緩骨性關節(jié)炎的發(fā)展也是有一定的幫助的。但是如果跳舞時間過長，身體過重，這種情況下就有可能會損傷到膝關節(jié)，有可能會出現(xiàn)膝關節(jié)的急性損傷，比如出現(xiàn)了韌帶以及半月板的撕裂傷，但是大部分情況下會導致膝關節(jié)的慢性勞損，會形成膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎，會導致急性或者慢性滑膜炎，也會導致韌帶以及半月板的慢性損傷，會引起膝關節(jié)的疼痛以及活動受限。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-24 9990次

• 跳舞會傷膝蓋嗎
  病情分析：跳舞對膝關節(jié)會有一定的損傷。跳舞的時候，膝關節(jié)會過度屈曲，甚至旋轉，容易導致膝關節(jié)的軟骨反復受到?jīng)_擊和摩擦，局部壓力增大。容易導致關節(jié)軟骨出現(xiàn)損傷，甚至發(fā)生軟骨的剝脫。特別是肥胖的病人，如果持續(xù)跳舞，膝關節(jié)長期承受過度的壓力負荷，容易導致半月板出現(xiàn)磨損，出現(xiàn)膝關節(jié)退行性改變?nèi)绻切躁P節(jié)炎等。意見建議：老年人本身就合并膝關節(jié)退行性改變等疾病。跳舞可能會加重膝關節(jié)的退變，因此建議老年人不要長期去跳舞，或選擇輕柔的慢舞。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-12 6706次

• 跳舞會肋間神經(jīng)痛嗎
  病情分析：通常情況下跳舞是不會引起肋間神經(jīng)痛的。病人可以通過到當?shù)氐尼t(yī)院做一些心電圖的檢查或者胸部CT的檢查來診斷病因的。在臨床上大多數(shù)有可能是一些帶狀皰疹感染或者胸椎骨折等疾病所造成的。意見建議：建議病人避免做一些劇烈性的運動，而且要保持一個規(guī)律的作息時間。晚上休息時最好是保持一個正確的睡眠姿勢。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-24 1403次

• 跳舞會傷膝蓋嗎
  在跳舞的過程中如果不注意跳舞的姿勢還有沒有進行熱身運動是很容易受傷膝蓋的，很容易損傷膝蓋的半月板前交叉韌帶、髕韌帶這些關節(jié)，這些地方都是很容易出現(xiàn)損傷的地方。如果說是初學者可以慢慢的來不要急于求成，如果說膝蓋損傷之后可以先進行冷敷，在急性腰部膝部扭傷之后可以在24小時之內(nèi)進行冷敷一下，并及時到正規(guī)醫(yī)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 991次

• 怎樣跳舞不會損傷膝關節(jié)
  膝關節(jié)出現(xiàn)損傷，一般都是一些劇烈的運動，膝關節(jié)過伸過曲這種類似的運動都會引起膝關節(jié)的損傷。所以跳舞的時候只要避免這種過伸過屈，特別快速的劇烈的動作都是可以避免損傷關節(jié)的。像平常老年人跳的這種廣場舞，節(jié)奏比較舒緩，動作幅度不大，這種對膝關節(jié)損傷是非常小，基本上沒有什么損傷。像一些年輕人跳的一些街舞，因
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 784次