出汗出的多對(duì)身體有好處嗎

男， 42歲

2020-07-10 3193次

病情描述：

出汗出的多對(duì)身體有好處嗎

醫(yī)生回答

李瑞婷副主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市中心醫(yī)院中醫(yī)科

病情分析：

出汗出過(guò)多對(duì)身體是沒(méi)有好處的，但適量的出汗有助于排出體內(nèi)的毒素和代謝廢物。如果大量汗出容易使體內(nèi)陰津虧虛，導(dǎo)致皮膚干燥、口干口渴，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致離子紊亂，出現(xiàn)昏迷等現(xiàn)象。

意見(jiàn)建議：

若出汗過(guò)多，一定要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，經(jīng)專業(yè)人員面診，完善相關(guān)檢查，如甲功、肝功、血常規(guī)等，查明病因而對(duì)癥調(diào)理；平時(shí)要多元化飲食，多飲水，保證心情舒暢，配合適當(dāng)體育活動(dòng)。

岳光主治醫(yī)師

鄒平市中醫(yī)院中醫(yī)科

病情分析：

過(guò)多的出汗沒(méi)有好處的，出汗過(guò)多應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分，如果是運(yùn)動(dòng)出汗，如果出汗正常屬于正常現(xiàn)象，如果出汗過(guò)多則需要去醫(yī)院檢查調(diào)理。

意見(jiàn)建議：

記得出汗后多喝水，多補(bǔ)充電解質(zhì)，因?yàn)樵匠龅煤苟?，電解質(zhì)越流得快。因使用較多抗菌消炎藥，易致肺氣虛弱，而出現(xiàn)面色青白、出汗多（晚上特別明顯）可多食用健脾補(bǔ)肺的食物來(lái)調(diào)理身體，從而提高抵抗力。

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