問骨關節(jié)炎患者應遵循的運動原則是什么

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• 什么是骨關節(jié)炎

  骨關節(jié)炎有許多的稱呼，老百姓當中可能說骨性關節(jié)炎、老年性骨關節(jié)炎、退行性骨關節(jié)病、增生性關節(jié)炎、肥大性關節(jié)炎。最常見的可能是骨質(zhì)增生，但是近年來一般都統(tǒng)稱為骨關節(jié)炎。骨關節(jié)炎是一種會影響患者生活質(zhì)量的退行性改變，它包括了由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、先天異常、關節(jié)畸形，非常多的因素最終會導致關節(jié)軟骨的退變、關節(jié)邊緣增生、軟骨下骨的反應，出現(xiàn)增生性的關節(jié)病，這些病的總稱我們稱為骨關節(jié)炎。骨關節(jié)炎是一個非常普遍的，臨床上應該來說是最常見的一個關節(jié)炎類型。骨性關節(jié)炎的類型，它的種類比所有其他關節(jié)炎，比如類風濕、強直性脊柱炎、痛風性關節(jié)炎這些種類的加起來的關節(jié)炎種類的病人的數(shù)量還要多。另外一個特點就是中老年人常見，它好發(fā)的關節(jié)在于負重的關節(jié)，比如手部、頸椎、腰椎、膝關節(jié)、髖關節(jié)等等。對于下肢來說，以膝關節(jié)最為常見，發(fā)生于膝關節(jié)骨關節(jié)炎，我們就稱為膝骨關節(jié)炎。

  

  02:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-08-07 10851次

• 骨關節(jié)炎用藥

  骨關節(jié)患者使用的氨基葡萄糖是什么藥，在骨關節(jié)炎治療中經(jīng)常也使用，氨基葡萄糖進行骨關節(jié)炎的治療。這個藥物，主要的原理是，它的藥理的作用，主要是改善關節(jié)的軟骨，跟根骨的代謝跟功能，然后促進軟骨的修復的作用。所以常用，在骨關節(jié)炎的患者來講，對長期服用氨基葡萄糖，可以促進軟骨的修復，在理論上，甚至可以延緩骨關節(jié)炎的進程。

  

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  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 7273次

• 骨關節(jié)炎患者應遵循的運動原則
  在運動方面，骨關節(jié)炎患者應遵循中庸之道，掌握不負重或少負重運動鍛煉原則，以增強肌肉力量，增加關節(jié)活動度為目標，達到增加耐受性，減輕疲勞，增強抵抗疾病綜合能力目的，可以預防骨關節(jié)病發(fā)生，防止病變進展。在實際生活中，有些活動可能無法避免，如上下樓梯和下蹲等動作，可以采取緩行慢步方法，上下樓梯時，兩步邁一階，一階一階上下，同時拉好扶手，下蹲時也應扶物借力，這樣可以減少膝關節(jié)特別是髕骨關節(jié)受力，減緩疼痛癥狀。許多中老年人愛好打太極拳，膝關節(jié)、骨關節(jié)炎患者也可以打太極拳，但不宜做蹲馬步動作，否則蹲太低容易加劇髕骨關節(jié)面磨損，使疼痛癥狀加劇，騎自行車代步也是可以，因為騎車時身體重量大部分壓在坐墊上，膝關節(jié)受力相對較少。同時騎車可以保持關節(jié)活動度，關節(jié)周圍肌肉力量也得到了增強，對骨關節(jié)炎患者來說最佳運動項目是游泳。
  語音時長 2:07”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2018-10-31 1474次

• 骨關節(jié)炎的治療原則是什么
  臨床中骨關節(jié)炎癥的患者，其治療原則就是要根據(jù)患者自身的病情，對癥治療，減輕相關癥狀，改善關節(jié)的活動度，防止骨關節(jié)炎癥程度進一步加重。通常，患者應該配合相關的影像學檢查來明確具體炎性的程度，可以采用局部的對癥保守治療的方法，包括有口服非甾體類消炎藥，關節(jié)軟骨營養(yǎng)藥物以及中成藥物等都能起到一定的效果，配合以局部的理療，推拿，針灸等治療方式，能進一步的增強治療效果。此外，對于一些骨關節(jié)炎癥程度相對較重，伴有明顯關節(jié)退變的患者，也可以采用微創(chuàng)介入手術的治療方法，起效較快，效果比較明顯，而患者在術后配合相關的康復訓練，還能進一步的增強治療效果。
  語音時長 01:20”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2020-02-23 2311次

• 骨關節(jié)炎的治療原則是什么
  病情分析：癥狀比較輕的患者不需要特殊治療，只要注意休息，避免著涼即可；癥狀較為嚴重需要手術治療。該病主要是由于長期勞累而引起的關節(jié)磨損。意見建議：建議患者多注意休息，最好嚴格控制體重，避免關節(jié)負荷過大，使病情加重。也可以采取物理治療，比如針灸，艾灸等方式緩解病癥。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-25 1202次

• 高血壓患者應遵循的運動原則是什么
  高血壓病患者，它主要是以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的伴有或者不伴有心血管危險因素的綜合征。運動有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管適應調(diào)節(jié)能力，穩(wěn)定血壓水平，較好的運動方式是低等或者中等強度的等著運動，可以根據(jù)年齡以及身體狀況選擇慢跑或者步行，一般每周3到5次，每次20到60分鐘。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 2103次

• 骨關節(jié)炎的治療原則是什么
  骨關節(jié)炎的治療原則是盡早治療和對癥治療，建議患者要及時到醫(yī)院進行檢查治療，同時根據(jù)檢查結果進行針對性的治療。該疾病一般經(jīng)過積極的治療后，癥狀是可以得到明顯改善的。在生活中要注意關節(jié)的護理，不能長時間讓關節(jié)承重，避免關節(jié)加速勞損。同時要多進行補鈣和適量的運動，這樣可以增強骨質(zhì)，有助于加快恢復。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 骨關節(jié)炎的治療原則
  骨關節(jié)炎是一種常見的骨骼肌肉系統(tǒng)疾病，骨關節(jié)炎的治療原則是以服用藥物緩解疼痛癥狀為主，通過運動康復來維持關節(jié)靈活度，優(yōu)化關節(jié)功能，防止發(fā)展成為殘疾。骨關節(jié)炎臨床表現(xiàn)有關節(jié)疼痛、腫脹、晨起關節(jié)僵硬。如果不進行干預治療，會給個人的日常生活帶來極大影響。緩解骨關節(jié)炎引起的關節(jié)疼痛，一般需要服用非甾體類抗炎
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-11-16 460次