問高血壓要吃什么食物

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• 妊娠高血壓吃什么食物

  妊娠高血壓的食物，我們強(qiáng)調(diào)的食物的進(jìn)取，一定是營(yíng)養(yǎng)豐富，然后還要全面營(yíng)養(yǎng)。一個(gè)是豐富一個(gè)要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說濃茶、比方說咖啡。我們還不建議吃過多的腌辣的食物，因?yàn)樗}太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。

  

  01:04
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2936次

• 高血壓吃什么食物好

  一方面是通過飲食的控制，另一方面是通過藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時(shí)要吃鹽，比如補(bǔ)充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因?yàn)楦哐獕罕旧淼牟∪搜獕涸龈撸瑢?duì)心血管系統(tǒng)是個(gè)負(fù)擔(dān)，再加上血脂增高，我們的血管負(fù)擔(dān)就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。

  

  01:23
  沈愛東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 39526次

• 高血壓要吃什么食物
  高血壓的患者是可以吃一些粗纖維的蔬菜，包括芹菜，白菜，洋蔥以及菠菜還有吃一些菌類的食物，這些食物是能夠起到補(bǔ)充維生素和纖維素的作用，也能夠起到降脂和潤(rùn)腸通便的作用。除此之外，患者就應(yīng)該吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，包括雞蛋，奶制品，豆制品等，也要吃一些維生素C含量高的水果，包括香蕉，蘋果，獼猴桃，火龍果是具有軟化血管的作用，對(duì)于補(bǔ)鉀、排鈉也會(huì)有一定的幫助。高血壓的患者就應(yīng)該控制食物中鈉鹽的攝入，也要避免大量的喝水，同時(shí)還應(yīng)該注意飲食，起居有規(guī)律。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-12-10 1376次

• 高血壓要吃什么
  高血壓要吃的飲食和正常人無異，但是高血壓患者有一個(gè)飲食原則，要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式。低鹽的飲食是指要控制食鹽的攝入量，過多的食鹽攝入會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)比較大，同時(shí)也會(huì)給心臟造成負(fù)擔(dān)。要控制肥肉，魚籽，蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟的攝入量，因?yàn)檫@些食物富含膽固醇以及動(dòng)物的脂肪含量都比較高，對(duì)于高血壓患者來說都是危險(xiǎn)的因素。其次一定要選擇一些富含維生素和纖維素比較高的蔬菜和水果，以及一些可以起到降壓降壓效果的蔬菜、水果。比如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉、梨子等都是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。同時(shí)高血壓患者建議也要多吃一些補(bǔ)鈣的食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 4176次

• 高血壓要吃什么
  高血壓可以吃的食物是比較多的，建議在日常的飲食當(dāng)中還是要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜，水果，同時(shí)要少吃一些過于油膩辛辣刺激的食物，包括一些肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟這些都是要少吃一些是比較好的。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-13 1904次

• 低血壓要吃什么食物
  病情分析：低血壓患者的飲食還是要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑忸惖漠a(chǎn)品。而且要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，一定不要吃得過飽，要適當(dāng)?shù)臄z入一些鈉鹽，但是也要進(jìn)行控制，不能夠過咸。意見建議：要根據(jù)病情嚴(yán)重程度進(jìn)行一些相關(guān)的治療，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-19 2502次

• 高血壓要吃什么蔬菜
  對(duì)于高血壓患者可以多吃以下的蔬菜：第一，大蒜，大蒜中含有大蒜辣素，可以軟化血管，對(duì)于血壓的控制心腦血管疾病的預(yù)防都有非常好的效果。第二，茄子，茄子中含有豐富的鉀，對(duì)于血壓的控制，動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防都有非常好的效果。第三，洋蔥，洋蔥中含有豐富的前列腺素a1，而前列腺素a1可以直接作用到血管上，使血管舒
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 581次

• 高血壓腦病要吃什么
  高血壓腦病的患者要吃鹽酸拉貝洛爾片、硝酸甘油片、呋塞米片等。飲食方面要選擇低鹽、低脂、清淡易消化的食物。高血壓腦病是指當(dāng)血壓突然升高超過腦血流自動(dòng)調(diào)節(jié)的閾值時(shí)，腦血流出現(xiàn)高灌注，毛細(xì)血管壓力過高，滲透性增強(qiáng)，導(dǎo)致腦水腫和顱內(nèi)壓增高從而引發(fā)的疾病。患者患病以后會(huì)出現(xiàn)頭痛、咳嗽、惡心、嘔吐、煩躁不安、精
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 64次