問(wèn)鮮鮑魚有營(yíng)養(yǎng)嗎

為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營(yíng)養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說(shuō)，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對(duì)正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營(yíng)養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說(shuō)的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 26761次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營(yíng)養(yǎng)嗎，你真的吃對(duì)了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對(duì)皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒(méi)有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過(guò)，只溶于脂肪≠必須用油炒。因?yàn)槲蘸}卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒(méi)有油，是葷油還是素油，完全沒(méi)什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個(gè)例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個(gè)雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時(shí)候，總是加入很多油，會(huì)造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說(shuō)“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因?yàn)楹}卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來(lái)的大障礙。經(jīng)過(guò)加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡(jiǎn)單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 61194次

• 蛋白有營(yíng)養(yǎng)嗎
  蛋白是非常有營(yíng)養(yǎng)的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠潤(rùn)肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠提供給人體一定的能量和營(yíng)養(yǎng)。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤(rùn)肺。蛋白含有的脂肪相對(duì)比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統(tǒng)疾病的患者吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 8931次

• 懷孕喝粥有營(yíng)養(yǎng)嗎
  懷孕喝粥沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。懷孕以后，母親體內(nèi)孕育著胎兒，通過(guò)母體攝入的養(yǎng)分來(lái)供給胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，隨著孕周增加，胎兒發(fā)育增大，需要攝入更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來(lái)滿足孕婦及胎兒的需要。如果懷孕期間經(jīng)常喝粥，容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)橹嗬锩嫒狈ξ⒘吭兀瑑?yōu)質(zhì)的蛋白等，不能夠滿足孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要。由于長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，還容易引起胎兒生長(zhǎng)發(fā)育受限，胎盤功能減退，孕婦貧血，水腫、低蛋白血癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  吳傳歡 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-17 7132次

• 西紅柿鮑魚有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：西紅柿鮑魚有著豐富的營(yíng)養(yǎng)。鮑魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，鐵碘和維生素等，鮑魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。鮑魚有平肝，固腎養(yǎng)陰的作用，有調(diào)經(jīng)，潤(rùn)腸通便的作用。西紅柿含有豐富的維生素與鮑魚結(jié)合在一起，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，同時(shí)西紅柿可以去除鮑魚的腥味，葷素搭配更健康。意見(jiàn)建議：建議痛風(fēng)患者或尿酸高的人不要吃鮑魚，感冒發(fā)燒或咽喉疼痛期間不要食用鮑魚。年齡過(guò)小的寶寶不要吃鮑魚，寶寶腸胃功能比較弱，不容易消化和吸收，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-20 3905次

• 鮮竹筍有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：鮮竹筍可以通腸潤(rùn)便，加快腸胃蠕動(dòng)，竹筍中含有豐富的植物纖維，這些植物纖維可以很好的促進(jìn)人體內(nèi)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便排出，還可以預(yù)防腸癌，鮮竹筍還有開(kāi)胃健脾的功效，增強(qiáng)人體食欲，促進(jìn)人體消化，鮮竹筍還可以增強(qiáng)人體免疫力。意見(jiàn)建議：竹筍是有營(yíng)養(yǎng)的，建議可以在日常生活中多吃一些，鮮住筍可以美容護(hù)膚養(yǎng)顏，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可以多食用，還可以清熱解暑。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-13 1103次

• 鮮鮑魚和干鮑魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一樣嗎
  鮮鮑魚和干鮑魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值通常一樣，食用時(shí)應(yīng)控制好攝入量。干鮑魚是用新鮮鮑魚制作而成，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)，與鮮鮑魚相比更容易儲(chǔ)存。鮮鮑魚的營(yíng)養(yǎng)成分與干鮑魚的營(yíng)養(yǎng)成分基本相同，只是多了些水分，因此這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，通常沒(méi)有區(qū)別。無(wú)論是吃鮮鮑魚還是
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 鮑魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及怎么吃有營(yíng)養(yǎng)？
  前段時(shí)間，我有位朋友因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ嬍巢灰?guī)律，導(dǎo)致身體逐漸消瘦，免疫力也明顯下降。他嘗試了各種補(bǔ)品，但效果并不顯著。后來(lái)，我陪著他咨詢了一位營(yíng)養(yǎng)專家，專家告訴他這可能是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，建議他嘗試食用鮑魚來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。鮑魚是一種珍貴的海鮮食材，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。鮑魚富含蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基
  2024-03-20 0次