問(wèn)高血壓高血脂高血糖吃什么

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• 高血脂高血糖的危害

  高血脂和高血糖都是非常常見(jiàn)的疾病，也都屬于代謝性的疾病。那么高血糖，屬于血液中的葡萄糖升高，長(zhǎng)期高血糖，會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷，導(dǎo)致動(dòng)脈斑塊的形成，動(dòng)脈粥樣硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高，包括甘油三酯和膽固醇，膽固醇當(dāng)中壞的膽固醇，就是低密度脂蛋白膽固醇。長(zhǎng)期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白膽固醇，同樣也是動(dòng)脈粥樣硬化，斑塊形成的一個(gè)主要的原因。那么長(zhǎng)期高血糖、高血脂都是有非常危害的，那么共同的危害都是會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成會(huì)造成心腦血管的堵塞，嚴(yán)重的可以造成心梗和腦梗。所以說(shuō)高血糖和高血脂都屬于代謝不良的疾病，都可以導(dǎo)致心腦血管疾病。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6813次

• 高血脂高血壓吃什么好

  高血脂和高血壓，目前發(fā)病率都是非常的高，而且非常容易同時(shí)發(fā)生。因?yàn)楦哐透哐獕憾紝儆谏罘绞讲。际怯刹唤】档纳罘绞綄?dǎo)致的。比如說(shuō)包括缺乏運(yùn)動(dòng)抽煙喝酒、睡眠不足再加上不健康的一個(gè)飲食習(xí)慣，愛(ài)吃肉、不吃菜等等。過(guò)度油膩的飲食這些過(guò)度咸的飲食，口味過(guò)重這些都是導(dǎo)致高血壓和高血脂的一個(gè)重要因素。所以說(shuō)高血壓、高血脂一旦得了以后，經(jīng)常是容易同時(shí)發(fā)生。因?yàn)樗鼈兪墙?jīng)常，原因是非常一致的。所以高血壓、高血脂的人群都要非常重視控制飲食，一定要低鹽、低脂飲食同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)，盡量不要抽煙，不要喝酒，保證睡眠等等。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 4658次

• 高血壓高血脂高血糖吃什么
  有高血壓，高血脂，高血糖的情況下，這種情況下一定要注意，飲食上盡量要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的綠色的蔬菜，像一些小白菜，菠菜，油麥菜，芹菜等都是可以的。同時(shí)還應(yīng)該要注意，積極配合醫(yī)生服用藥物，來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。有高血壓的情況下，可以服用硝苯地平或者是氨氯地平等，來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。高血脂可以應(yīng)用一些他汀類(lèi)的降脂的藥物，或者是貝特類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀；像高血糖的話(huà)，可以應(yīng)用各種胰島素來(lái)進(jìn)行治療。在治療期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖．a(chǎn)品，還有一些豆制品，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。飲食上盡量不要吃辛辣油膩的食物，適當(dāng)喝水，促進(jìn)排泄，提高抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-19 1841次

• 高血壓高血脂高血糖
  高血壓、高血脂、高血糖，也就是俗稱(chēng)的三高，由于現(xiàn)在生活質(zhì)量越來(lái)越好，一般中老年人都有可能出現(xiàn)三高的現(xiàn)象。三高對(duì)身體危害是非常大的，可以導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、心腦血管病的發(fā)生。對(duì)于三高的控制：第一，要少食多餐，有三高的病人可以選擇少食多餐，特別是有高血壓、高血脂的病人，大多都伴有肥胖，而肥胖與這三個(gè)指標(biāo)的增長(zhǎng)有直接的關(guān)系，所以最好是控制自己的攝入量，來(lái)減輕體重。第二，要低鹽、低脂、低糖飲食，低糖、低脂的飲食可以保證血糖、血脂控制，而低鹽飲食，可以保證血壓的控制。第三，注意食用的食物，油脂類(lèi)每天不超過(guò)25克，奶類(lèi)、豆類(lèi)、奶制品每天不超過(guò)100克，魚(yú)、禽、肉、蛋類(lèi)的食物每天要控制在125~200克，蔬菜類(lèi)每天可以達(dá)到400~500克，水果類(lèi)每天控制在100~200克，大米面粉類(lèi)的食物每天控制在300~500克，基本上按照這個(gè)攝入量，血脂、血壓、血糖都會(huì)控制良好。另外是選擇一定的藥物治療，降血糖的藥物可以選用二甲雙胍，降脂的藥物可以用他汀類(lèi)的藥物，降血壓的藥物可以選用鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB，另外還有利尿劑、β受體阻滯劑等
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:24”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-14 11364次

• 高血壓高血脂高血糖吃什么好
  病情分析：如果同時(shí)伴有三高，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，選擇相應(yīng)的治療方案，早期癥狀輕微的可以通過(guò)飲食和生活作息的調(diào)整，飲食方面，盡量選擇富含纖維素，低熱量，低脂肪的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，葡萄等，如出現(xiàn)明顯的癥狀或者素質(zhì)較高，需要選擇降血壓，降血脂和降血糖的藥物，比如苯磺酸氨氯地平片，二甲雙胍腸溶片，血脂康膠囊等。意見(jiàn)建議：首先應(yīng)避免煙酒的刺激，不要熬夜，調(diào)整自己的精神，心理因素，避免情緒過(guò)度緊張，激動(dòng)，適當(dāng)?shù)目梢赃M(jìn)行有氧體育鍛煉。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-08-25 1301次

• 高血壓高血脂高血糖能吃什么
  病情分析：高血壓，高血脂，高血糖的患者，要適量的吃一些綠色的蔬菜，含糖量不高的水果，吃一些富含膳食纖維的粗糧，因?yàn)檫@些食物有助于控制血脂、血糖，對(duì)于血壓的控制也有幫助。意見(jiàn)建議：高血壓，高血脂，高血糖的患者要避免吃太油膩的食物。避免吃含糖量比較高的食物，清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，另外，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，控制血壓，血脂，血糖。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-10 1602次

• 高血壓高血脂高血糖吃什么好
  高血壓、高血脂、高血糖吃少鹽少糖低脂的食物，還可以吃降壓降脂降糖的藥物比較好。1、食物：高血壓、高血脂、高血糖可以少鹽少糖低脂的食物，可以適量的吃一些新鮮蔬菜，比如芹菜、卷心菜等，還可以吃一些新鮮的水果比如，葡萄、柚子等，日常生活中還要減少鹽的攝入量，通過(guò)調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，能夠輔助高血壓、高血脂、高血糖
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-15 881次

• 高血壓高血脂高血糖吃什么好
  面對(duì)高血壓、高血脂和高血糖這“三高”問(wèn)題，合理的飲食是控制疾病發(fā)展的關(guān)鍵?；颊咭话銘?yīng)遵循低鹽、低脂、低糖且高纖維的飲食原則，以助力健康。對(duì)于高血壓患者，首要的是限制食鹽攝入，每日不超過(guò)6克為宜，以減少體內(nèi)鈉離子含量，從而降低血壓。同時(shí)，增加
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次