問(wèn)骨質(zhì)增生應(yīng)該多吃什么

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• 骨質(zhì)增生吃什么藥？

  骨質(zhì)增生，雖然不是一個(gè)病，但是一種老化的表現(xiàn)，既然老化我們?cè)诠趋婪矫?，能不能做一些防止老化，預(yù)防老化的措施，是可以的，我們之前也說(shuō)過(guò)，像氨基葡萄糖這種，增加關(guān)節(jié)軟骨厚度的這些藥，因?yàn)楸热缯f(shuō)我們以膝關(guān)節(jié)為例，膝關(guān)節(jié)老化的過(guò)程中，它就會(huì)出現(xiàn)骨刺，也就是骨質(zhì)增生。如果膝關(guān)節(jié)保護(hù)的好，然后定期服用氨基葡萄糖，這種促進(jìn)軟骨增生的藥，什么是軟骨，我們膝關(guān)節(jié)其實(shí)就是一個(gè)軸承，軟骨就是軸承表面的一個(gè)光滑面，當(dāng)光滑面受損之后骨頭磨骨頭，它就會(huì)磨出骨刺來(lái)，所以你保護(hù)好光滑面之后，就會(huì)避免骨質(zhì)增生。所以保護(hù)軟骨，第一，你可能得經(jīng)常吃氨基葡萄糖。第二，要適可而止的鍛煉，因?yàn)橄衽郎脚荞R拉松，對(duì)膝關(guān)節(jié)負(fù)荷非常大的這些運(yùn)動(dòng)，都會(huì)磨損關(guān)節(jié)面，跟我們平時(shí)很多時(shí)候的認(rèn)識(shí)，可能不太一樣。很多人說(shuō)鍛煉然后增強(qiáng)體質(zhì)，但事實(shí)上鍛煉很多時(shí)候，對(duì)我們骨骼來(lái)說(shuō)是一種挑戰(zhàn)，尤其是關(guān)節(jié)，比如說(shuō)馬拉松跑下來(lái)，膝關(guān)節(jié)要反復(fù)的磨損幾萬(wàn)次，最后軟骨一定會(huì)磨薄的。所以并不是說(shuō)，鍛煉就一定對(duì)身體好，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，要根據(jù)自身的情況。骨質(zhì)增生不要亂吃藥，事實(shí)上要想逆轉(zhuǎn)骨質(zhì)增生，就像返老還童一樣困難，其實(shí)沒(méi)有那么多選擇，只有氨基葡萄糖，可以保護(hù)骨質(zhì)。

  

  02:18
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 80221次

• 骨質(zhì)增生吃什么藥

  1、非甾體類(lèi)抗炎藥：如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂(lè)葆、雙氯芬酸鈉、萘普生等消炎止痛效果顯著。2、輔助藥物的治療：硫酸氨基葡萄糖同時(shí)具有癥狀改善和結(jié)構(gòu)修復(fù)雙重作用如維骨力、葡立等。3、透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)內(nèi)注射：透明質(zhì)酸鈉如阿爾治、施沛特等，具有潤(rùn)滑及保護(hù)軟骨的作用。對(duì)于輕中度骨關(guān)節(jié)炎有較好的療效，在關(guān)節(jié)積液較多的時(shí)候不建議使用，同時(shí)注意，注射后不要?jiǎng)×一顒?dòng)，避免產(chǎn)生積液。對(duì)于糖尿病患者，應(yīng)該控制好血糖后再使用。4、激素關(guān)節(jié)內(nèi)注射：關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素可以抑制關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥，減輕滑膜水腫、關(guān)節(jié)內(nèi)積液，但是它同時(shí)抑制關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，因此不能常規(guī)使用，只是在關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥較重、積液較多的時(shí)候使用，并且嚴(yán)格控制使用次數(shù)。

  

  01:53
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 5179次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該多吃什么
  骨質(zhì)增生在臨床中是比較常見(jiàn)的，主要是由于關(guān)節(jié)的退變，關(guān)節(jié)的磨損，有的時(shí)候由于外傷造成了關(guān)節(jié)的損傷，從而在關(guān)節(jié)骨周?chē)霈F(xiàn)了骨贅。壓迫周?chē)纳窠?jīng)，或者是骨組織軟組織，造成相關(guān)的癥狀，比如關(guān)節(jié)的疼痛，活動(dòng)受限，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肢體的麻木。出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，要積極的進(jìn)行對(duì)癥支持治療。疼痛厲害，口服止痛藥物，關(guān)節(jié)積液比較多，要在關(guān)節(jié)腔內(nèi)進(jìn)行抽取積液，患者可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車(chē)，或者游泳。食物方面應(yīng)該多吃一些富含抗氧化劑的食物，比如芒果，甜瓜，鳳梨，香蕉，蕃茄，對(duì)患者的骨質(zhì)增生是有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-07 2064次

• 骨質(zhì)增生多吃什么食物
  骨質(zhì)增生這在臨床當(dāng)中是一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，但是絕大多數(shù)的骨質(zhì)增生都不會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的處理，不管采取哪種藥物或者食物都不可能使骨質(zhì)增生減少，也不可能使已經(jīng)出現(xiàn)的骨質(zhì)增生消除。骨質(zhì)增生的出現(xiàn)是為了適應(yīng)機(jī)體的正常的生理功能而出現(xiàn)的一種代償性的變化，對(duì)于維持局部的穩(wěn)定具有比較重要的意義。骨質(zhì)增生常常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，頸椎，腰椎這些部位，如果骨質(zhì)增生局部引起了一些無(wú)菌性的炎癥，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。對(duì)于骨質(zhì)增生的患者在飲食上要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，另外還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，對(duì)于改善骨頭的質(zhì)量有積極的作用，如果骨質(zhì)增生壓迫了神經(jīng)，引起了神經(jīng)的損害需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-31 1944次

• 骨質(zhì)增生多吃什么食物
  病情分析：如果有骨質(zhì)增生，增生的部分可能會(huì)對(duì)局部的血液循環(huán)造成一定的影響。所以平常一定要多吃一些新鮮的蔬菜，水果和富含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋，魚(yú)蝦，排骨，草莓，櫻桃，獼猴桃等，可以增加骨質(zhì)增生部位的骨骼力量，可以減少摩擦，減輕癥狀。意見(jiàn)建議：平常一定要注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖，避免關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)期負(fù)重，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，可以每天對(duì)增生部位進(jìn)行熱敷理療。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1002次

• 脖子骨質(zhì)增生多吃什么
  病情分析：脖子骨質(zhì)增生與頸椎部位的椎體過(guò)度受力有一定的關(guān)系，首先患者要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)和頸部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)勞作，可以口服抗骨質(zhì)增生丸和氨基葡萄糖進(jìn)行治療。如果疼痛嚴(yán)重，可以口服抗甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥雙氯芬酸鈉緩解癥狀，飲食上可以多吃一些豆?jié){、牛奶、瘦肉、蝦皮、核桃等食物。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)避免重體力勞動(dòng)，保持平和的心態(tài)，保證充足的睡眠，避免熬夜，也可以通過(guò)針灸進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-27 1201次

• 骨質(zhì)增生要多吃什么食物好
  骨質(zhì)增生患者的飲食建議注意均衡飲食，飲食上要多補(bǔ)充含鈣、磷較高的食物，例如魚(yú)類(lèi)、蝦皮、豆制品等；多攝取富含抗氧化劑的食物，如蘋(píng)果、木瓜等；不能吃辛辣刺激性的食物，不吸煙不喝酒。注意保暖，不能著涼，動(dòng)作要輕慢，防止扭傷或者跌傷，建議節(jié)制飲食，保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免肥胖，減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和關(guān)節(jié)的磨損，減輕骨
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-10-29 3524次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該補(bǔ)充什么
  患者出現(xiàn)骨質(zhì)增生，造成了骨頭與骨頭之間的摩擦，產(chǎn)生明顯的疼痛，在關(guān)節(jié)腔內(nèi)可以補(bǔ)充潤(rùn)滑劑，也就是在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，這樣可以減少骨頭與骨頭之間的摩擦，緩解癥狀?；颊哌€可以口服活血化瘀的藥物，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善癥狀，患者還可以補(bǔ)充促進(jìn)潤(rùn)滑液生成的藥物，比如，可以口服氨基葡萄糖膠囊，或者是多西環(huán)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 120次