問(wèn)膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么鍛煉

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• 膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么治

  第一，新鮮側(cè)副韌帶損傷：部分?jǐn)嗔褜⑾?5°~20°屈曲位，超膝關(guān)節(jié)帶刻度盤支具、長(zhǎng)腿石膏夾或管型石膏固定3-4周，加強(qiáng)股四頭肌等長(zhǎng)等張功能鍛煉。去除外固定后，積極膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)鍛煉及逐步恢復(fù)負(fù)重功能鍛練。全斷裂需及早手術(shù)探查、修復(fù)斷裂的側(cè)副韌帶，術(shù)后用超膝支具或長(zhǎng)腿石膏固定4周。關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷常合并內(nèi)側(cè)半月板及前交叉韌帶損傷，稱損傷三聯(lián)征。手術(shù)探查時(shí)，應(yīng)先行半月板成形術(shù)，再修復(fù)交叉韌帶，最后修復(fù)側(cè)副韌帶。第二，陳舊性側(cè)副韌帶斷裂，首選加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定及理療對(duì)癥等保守治療。如果保守治療無(wú)效，膝關(guān)節(jié)持續(xù)性外翻和外旋不穩(wěn)定，需鄰近部位半腱肌腱等作韌帶重建術(shù)。

  

  01:36
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 11136次

• 膝蓋前交叉韌帶損傷

  膝關(guān)節(jié)的前交叉韌帶損傷，應(yīng)該說(shuō)是我們臨床中非常常見(jiàn)的，一種膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷，尤其是年輕患者，當(dāng)然偶爾也會(huì)發(fā)生在，日常生活中或者說(shuō)是交通事故中。膝關(guān)節(jié)一旦發(fā)生這種損傷之后，會(huì)引起我們膝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性，和前向的穩(wěn)定性下降，這些患者會(huì)發(fā)現(xiàn)，一旦受一次這樣的損傷之后，想要再?gòu)氖乱郧暗哪欠N有剪力的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球，從事這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)打軟腿的癥狀。所以對(duì)于這樣的患者，往往我們會(huì)建議他，改變運(yùn)動(dòng)類型或者說(shuō)是接受手術(shù)治療。

  

  01:11
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 29767次

• 膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么鍛煉
  膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的鍛煉方法主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一，第一階段，傷后可以在鉸鏈支具保護(hù)下拄拐杖下地部分負(fù)重，關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，股四頭肌等長(zhǎng)訓(xùn)練，核心力量的訓(xùn)練。二，第二階段，繼續(xù)鉸鏈支具保護(hù)，輕度抗阻訓(xùn)練，核心力量訓(xùn)練，支具保護(hù)下脫拐進(jìn)行行走。三，第三階段，佩戴保護(hù)性的彈力支具，恢復(fù)跑步訓(xùn)練，但是需要通過(guò)快走、慢跑、直線跑、沖刺等逐漸的進(jìn)行鍛煉，需要在專業(yè)醫(yī)生，康復(fù)醫(yī)生或者專業(yè)體能教練的指導(dǎo)下開(kāi)展競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-04 3904次

• 膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么恢復(fù)
  對(duì)于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，怎樣恢復(fù)主要看韌帶損傷的程度。如果說(shuō)只是出現(xiàn)了韌帶的牽拉損傷，出現(xiàn)韌帶的水腫瘀血的情況沒(méi)有出現(xiàn)韌帶的撕裂斷裂的情況，這種情況可以采用保守的石膏托或者支具外固定一個(gè)月，固定期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退，同時(shí)配合活血化瘀藥物治療來(lái)促進(jìn)韌帶的恢復(fù)。如果說(shuō)出現(xiàn)了內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂以及斷裂的情況，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性導(dǎo)致破壞，從而引起膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)異常的摩擦，后期會(huì)引起膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，所以出現(xiàn)了撕裂或者斷裂的情況一定要行手術(shù)修復(fù)，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的正常結(jié)構(gòu)。所以膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷以后怎樣恢復(fù)，主要是看損傷的程度來(lái)決定的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-23 12469次

• 膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么恢復(fù)
  膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷后，首先要明確是否完全性損傷，如果是不完全性損傷，可以保守治療，適當(dāng)制動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如鹽酸乙哌立松和活血化瘀、消腫止痛藥物，如致康膠囊等藥物治療，但是要是完全性損傷就需要手術(shù)修補(bǔ)術(shù)治療。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 5001次

• 膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么治療
  病情分析：一般認(rèn)為，Ⅰ度損傷，僅僅對(duì)癥處理即可，多數(shù)不需要制動(dòng)，在傷后幾天后就可以恢復(fù)活動(dòng)。Ⅱ度損傷，大部分可采用保守治療，同時(shí)需要制動(dòng)相應(yīng)關(guān)節(jié)以保護(hù)受損韌帶，加快其恢復(fù)。Ⅲ度損傷，一般需要手術(shù)修復(fù)或者重建。意見(jiàn)建議：韌帶損傷很難預(yù)防，但日?？梢圆扇∫恍┓椒ù胧Ｗo(hù)自己免于遭受運(yùn)動(dòng)性損傷，包括：定期鍛煉肌肉力量；運(yùn)動(dòng)前充分熱身；選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及運(yùn)動(dòng)裝備等。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-25 2002次

• 膝蓋副韌帶損傷怎么恢復(fù)
  膝蓋副韌帶損傷是運(yùn)動(dòng)傷害中常見(jiàn)的一種，正確的恢復(fù)方法至關(guān)重要?；謴?fù)過(guò)程主要包括休息、冷敷、壓迫、抬高傷肢，適時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，并在必要時(shí)使用藥物治療。一、初步應(yīng)對(duì)措施在損傷初期，應(yīng)遵循R.I.C.E.原則處理：休息（Rest）、冷敷（Ice）
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 膝蓋副韌帶損傷怎么恢復(fù)
  膝關(guān)節(jié)的副韌帶包括內(nèi)側(cè)副韌帶和外側(cè)副韌帶，其主要的功能就是保持膝關(guān)節(jié)的內(nèi)外側(cè)穩(wěn)定性。損傷多是因?yàn)橹苯幼矒艋蚯バD(zhuǎn)位跌倒有關(guān)，一旦出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的副韌帶損傷，早期需要關(guān)節(jié)制動(dòng)，局部冰敷以消除腫脹。一定要在專業(yè)的骨科醫(yī)生查體，以及核磁共振檢查結(jié)果來(lái)做明確診斷。對(duì)于較為嚴(yán)重的韌帶撕裂，常需要做手術(shù)修復(fù)，術(shù)后
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 131次