問久坐腰痛怎么回事

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• 腰痛怎么回事.

  現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，生活節(jié)奏快，精神緊張，經(jīng)常加班、熬夜，過度勞累，所以，很多人都經(jīng)常有腰痛的情況，腰痛除了這些生理性因素，還包括腰椎間盤病變、腰肌勞損以及泌尿生殖系統(tǒng)疾病等病理性因素都會(huì)導(dǎo)致腰痛。腰痛的患者，在平時(shí)要注意休息，避免誘因，還要及時(shí)治療原發(fā)病緩解腰痛，另外，按中醫(yī)理論來說，腰為腎之府，腎中的精氣主要集中在腰部，所以，腎虛精虧不能濡養(yǎng)腰府，從而引起腰痛，所以，對(duì)于腎虛引起的腰痛，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)益腎精。對(duì)此，臨床上常用固精補(bǔ)腎的中成藥來治療，比如，常見的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補(bǔ)益腎精，又包括五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，以及山藥可以補(bǔ)養(yǎng)脾胃，這樣補(bǔ)腎、固精、健脾全面調(diào)理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，外感或?qū)崯醿?nèi)盛的患者需要避免服用，孕婦需要避免服用，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:25
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2342次

• 腰痛怎么回事？

  腰痛是指因外感、內(nèi)傷或挫閃，導(dǎo)致腰部氣血運(yùn)行不暢，或失于濡養(yǎng)，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病證。其發(fā)病常以腎虛為本，感受外邪為標(biāo)。中醫(yī)中腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉，故腰痛病變與腎臟諸經(jīng)脈相關(guān)。治療腰痛應(yīng)辨清虛實(shí)，實(shí)證可以服用些祛邪通絡(luò)的中藥以通絡(luò)止痛，活血祛瘀為主；虛證重在扶正，以補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝、健脾氣為常用療法，可以服用腎寶片等溫補(bǔ)腎陽的中成藥。腎寶片中含有很多補(bǔ)腎陽的中藥組成，如淫羊藿、葫蘆巴、補(bǔ)骨脂、蛇床子，壯陽強(qiáng)腰祛寒，同時(shí)配上枸杞子、熟地等滋陰藥，黃芪、紅參等補(bǔ)氣藥，在補(bǔ)陽的同時(shí)滋陰生精，補(bǔ)氣助力，從而調(diào)和陰陽平衡；另配有金櫻子、五味子治療遺精、帶下、尿頻等。諸藥配伍，助陽滋陰，陰陽調(diào)和，藥性平和，為益腎強(qiáng)腰之寶。腎中精氣充沛，就可提高機(jī)體的免疫力，防御外邪的侵襲，所以腎寶片還有扶正固本功效。同時(shí)結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)療法針灸，梅花針，拔罐等辨證治療，效果會(huì)更好。需要注意感冒病人不宜服用。如需使用腎寶片，或想了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-01 2417次

• 久坐腰痛怎么回事
  久坐造成患者出現(xiàn)腰痛，屬于比較常見的一種現(xiàn)象，日常生活中長時(shí)間的久坐，就會(huì)導(dǎo)致腰部的軟組織彈性以及力量的減弱，并且也會(huì)導(dǎo)致腰椎的負(fù)荷加重，時(shí)間長了之后就會(huì)引起出現(xiàn)腰部肌肉，韌帶軟組織的勞損，所以就會(huì)給你發(fā)患者出現(xiàn)腰痛。建議久坐的患者，坐30分鐘到1個(gè)小時(shí)，盡量的起身活動(dòng)一下腰部，可以左右轉(zhuǎn)動(dòng)一下腰椎，能夠使得腰椎的肌肉得到放松，也可以促進(jìn)局部血液的循環(huán)，可以避免腰痛的情況發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-03-22 1421次

• 久坐腰痛怎么緩解
  久坐腰痛，可以通過按摩、推拿、理療的方法，或者口服止痛類藥物的方法緩解。例如久坐腰痛癥狀較輕時(shí)，可以通過對(duì)腰部肌肉進(jìn)行按摩理療的方法舒緩腰部平滑肌，減輕腰痛癥狀。如果疼痛癥狀嚴(yán)重，需要按需服用氨酚待因止痛治療。除此之外，還可以用毛巾對(duì)腰部進(jìn)行熱敷，可以起到活血化瘀，減輕疼痛的作用。腰部疼痛期間要保持腰部放松，切勿長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)應(yīng)當(dāng)做腰部X光檢查，明確是否存在腰肌勞損或者腰椎骨質(zhì)增生。
  語音時(shí)長 01:09”
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-20 1788次

• 久坐腰痛怎么緩解
  病情分析：久坐腰痛應(yīng)及時(shí)改變體位，活動(dòng)身體，放松腰背肌肉，可進(jìn)行熱敷、按摩等理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，外用活血化瘀止痛類藥膏如云南白藥膏、氟比洛芬、扶他林等，緩解腰痛癥狀。坐位時(shí)應(yīng)保持正確的坐姿，減輕腰椎壓力。意見建議：平時(shí)應(yīng)避免久站久坐，避免長時(shí)間彎腰、過度彎腰負(fù)重等活動(dòng)，適當(dāng)加強(qiáng)腰背鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，能夠增加脊柱穩(wěn)定性，減輕腰痛。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-29 902次

• 怎么緩解久坐的腰痛
  病情分析：久坐引起的腰疼考慮可能是由于腰肌勞損或腰椎間盤突出所導(dǎo)致，可以先服用非甾體類抗炎藥像塞來昔布、雙氯芬酸鈉等來緩解疼痛。同時(shí)可以配合一些物理治療像微波治療、體外沖擊波治療以及局部熱敷等來減輕疼痛。意見建議：如果是由于久坐所引起疼痛，建議患者在平時(shí)應(yīng)避免久坐，可以在坐時(shí)佩戴腰圍來保護(hù)腰部，同時(shí)還需要加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-03-12 602次

• 久坐腰痛怎么辦
  久坐腰痛的原因可能是因?yàn)椴涣甲藢?dǎo)致的，也可能是因?yàn)檠考∪馄诤蛪毫^大引起的。為了緩解久坐腰痛，可以采取糾正坐姿、按摩、熱敷、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、糾正坐姿：日常要保持正確的坐姿，使腰部有足夠的支撐，減少腰部壓力，可以在腰部墊一個(gè)靠墊，使坐姿更加舒
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 久坐引起的腰痛怎么緩解
  久坐引起的腰痛可以通過一般治療、物理治療、外用藥物等方法進(jìn)行緩解，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免對(duì)身體健康造成不良影響。1、一般治療：久坐期間應(yīng)該間隔一段時(shí)間站起來適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，也可以在腰后面放一個(gè)靠墊，對(duì)腰部能夠起到支撐作用，減輕腰部的壓力，對(duì)緩解腰痛有幫助。2、物理治療：可以去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-12 0次